Witam.. za niedlugo bede rozpoczynał cyklz metą 6 tygodni. Dodam tyle ze ćwiczę od ok 2 lat w tym ok 0.5roku na siłowni. Mam 25lat 175wr 75kg. Mimo to berdzo ciężko jet mi przybrac na masie, raczej tendencja do chudnięcia. Myślę o taki połączeniu: Cykl-2-2-3-4-3-2 + 90 kapsułek tribistol ( Kazein ) + standardowy kompleks witamin.
co myslicie o pasztecie domowej roboty + chlebek ciemny(oczywiscie jak najbardziej"razowy"). W skład pysznego pasztetu wchodzi soja-glowny skladnik, mieso i skory kurczaczka(wiem wiem tluste), watrobka z kurczaka(multum witamin) i gotowane warzywka w stylu marchew, pietrucha etc.
Witam w grudniu ruszam z malym cyklem prosze o wasze opinie i o ewentualna pomoc w rozpisaniu suplementacji...a mianowicie mam juz na skladzie: storm no xplode zma witamin multiple sport bialeczko matrix olimpu oraz tran w kapsulkach mysle jeszcze na zakupem 4000g gainbolica i branbiem go tylko po treningu!Z gory dziekuje za wszystkie wypowiedzi!a [...]
Witam wszystkich. Jakie poradzilibyscie witaminki dla mnie ;d. Trenuje piłke nozna, zalezy mi na tym sporcie i chciałbym poprawic wyniki dlatego tez potrzebuje jakis witamin co by wzmocnilo moj organizm. Trenuje rowniez indywidualnie. Zastanawiam się nad BODYMAX SPORT lub Vita-min multiple sport olimpu. Czekam na podpowiedzi. [...]
Witam używam Animal mstak, nitrobolon, bcaa+glutamina do tego izolate whey 100% po trzech tygodniach dostałem nerwicy, kręci mi się w głowie czuję się osłabiony odstawiamy wszystko na tydzień czy to Przez nadmiar aminokwasow czy przez brak witamin i minerałów? Tydzień się skończył wracam do suplementacji odstawiamy bcaa.
Witam, w jaki sposób się suplementować aby szła mi sucha masa. Dieta jest, do tego kompleks witamin + o3. Będzie gainer, ale nie ze względu na braki w diecie tylko raczej okołotreningowo. Myślę, że mogę przeznaczyć ok.200-300zł miesięcznie. Wiem, że tematów jest multum ale chyba też z tego powodu nie wiem w co inwestować aby było dobrze i tanio i [...]
wyczytalem ze w duzym stopniu ten aminokwas jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu. w BIBLI WITAMIN Mindella pisze ze suplementacja tego u malych dzieci jest zabroniona, gdyz moze doprowadzic do gigantyzmu. co sadzicie o tym, moze jest to jakis sposob na podwyzszenie swojego wzrostu?? oczywiscie takie rzeczy to po konsultacji z [...]
[...] wody z cytryną plus 1000vitC, 30mgCynk, Bcomplex potem po ok 50minutach śniadanie białkowo tłuszczowe a po nim Magnez, VitD3, tran. Teraz chcę zmienić tak aby zacząć dzień od shaku białkowego a potem dopiero po godzinie mniej więcej śniadanie. Pytanie czy mogę tę pierwsza porcję witamin przyjąć razem z shakiem, czyli vitC,Cynk,vitBcomplex?
witam mam taki zestaw supli/witamin: omega 3 wit maxivit beta karoten tauryna magnefar b6 kretka mono czosnek witc+cynk encopirin (kw acetosalicynowy) co byscie tu dolozyli?
O to moja dieta do tego jeszcze witaminy i minerały Olimp. Z moich wyliczeń wychodzi że dziennie z samej kaszy i witamin będę spożywał jakieś 800mg magnezu czy nie jest tego za dużo i czy nie wpłynie to negatywnie na mój organizm. Proszę o pomoc http://sv068.sendspace.pl/pic/9140fdd94b5da2fac212f33/1100x1100 Zmieniony przez - kulig w dniu [...]
[...] okolo poltora roku na silowni, na poczatku robilem brzuch, bylo ok, potem jakos przestalem, gdy do tego wrocilem podczas cwiczen zbiera mnie na wymioty, gdzies tak po 10 powtorzeniach, wiec zaprzestalem, teraz od 3 dni robie i znowu to samo...czy to moze byc spowodowane zlym oddechem, czy brakiem witamin?? nie mam pojecia co mam robic, pozdrawiam
Jak dawkowac cm3, nitrobolon2, bcaa Gforce1150, vitargo, mass xxl, zma, multipack witamin, s.a.w, Perfect Whey Protein, no i ribulon celem jest zdobic masse ciala wieksza i to tego kawalek dobrego miesnia
Witam Od wczoraj na klatce piersiowej (z prawej strony) pojawil sie taki z 3-4 cm czerwony pasek. Wyglada to jakby jakies czerwone krwinki, takie kropeczki czerwone, tworzace pasek. Co to jest ? Czy moj organizm potzrebuje jakis witamin, ktorych brakuje ? /Obecnie jestem na cyklu kreatynowym. Odzywianie - dieta wysokobialkowa./
Specjalna formuła dla mężczyzn z przeciwutleniaczami i pełnym zestawem witamin w maksymalnych dawkach i minerałami potrzebnymi mężczyznom, wzbogacona w luteinę , likopen, kwas alfa-liponowy oraz aminokwasy w specjalnej mieszance ekstraktów naturalnych. 60tab BIO TECH U.S.A Na co to może być dobre, w czym może mi pomóc...
[...] odnośnie 2 produktów: 1. VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS 2. ZMA firmy olimp Oba te produkty posiadają cynk i magnez, jaka jest różnica między cynkiem a magnezem dostępnym w tych 2 produktach? (cena ZMA a tam jest tylko cynk i magnez praktycznie jest 3 razy drozsza niz VITA_MIN który też posiada cynk+magnez i tone innych witamin/minerałów) ?
Czy mozna mieszać dextro razem z miaszem z malin i woda min. gazowana(sadze ze dobrze robie ze wzgledu na to ze maja one duzo cukru i witamin), ostatnio dodaje magnez w tabletkach (typu Pluszzz)...ale nie wiem czy to przypadkiem nie neutralizuje dzialania dextro. prosze o jasna odpowiedz. thx
>>>>>BŁAGAM>>>>BŁAGAM<<<<<< jeszcze raz błagam!!! NAPISZ MI KTÓRYŚ BYSTRY zarabisty plan do dobrej diety...i do takich witamin jak laurabolin i cetabon (deka zwierzeca i stanazol) z gory dziekuje!!! cwicze 1 rok, zaczynałem od 27 w łapie teraz mam 35, mam 185cm wzrostu i 74 kg wagi! prosze o zarabista rozpiske zwłaszcza na łapy- trenuje 3 x w [...]
Witam biorę ostatnio witaminy z firmy HI TEC Vitamin A-Z i mam pytanie czy można te witaminy jakoś przedawkować?Nie chodzi mi tu o branie więcej tabletek niż jest napisane tylko czy mogę mieć przez to nadmiar jakiś witamin w moim organizmie .Pytam bo ktoś kiedyś mi powiedział że można przedawkować przez to witaminy które mój organizm nie [...]
[...] sobie ze swoim apetytem, kiedy zaczynam jeść mògłbym tak w nieskończoność nie czuje najedzenia. Nawet gdy przestane jeść to za chwile jestem spowrotem głodny. Chciałbym żebyście powiedzieli mi czy może to być spowodowane brakiem jakis witamin czy może to kwestia psychiki? Istnieją jakieś sprawdzone sposoby na zmniejszenie apetytu? Z góry dzięki
Można znaleźć gdzieś, lub samemu obliczyć ilość witamin i minerałów jaką zawiera dany produkt? Na opakowaniach przeważnie podane są tylko B/T/W. Większość produktów mogę znaleźć w Dzienniku posiłków vitalmax (świetna sprawa), ale jednak czasem są braki. Wszelkie wskazówki mile widziane
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
