witamin

Skąd wiesz, że dostarczasz wszystkich witamin, minerałów itd. potrzebnych organizmowi? Szybko ci się znudzi. Prędzej czy później odbije się to.

[...] po kłopocie. Jeżeli chcesz błonnik rozpuszczalny to owsiane. Nie widzę sensu suplementacji błonnikiem skoro z największą łatwością można go dostarczyć (np 43g błonnika/100g otrąb) ze źródeł naturalnych. Poza tym dostarczysz trochę witamin i minerałów. Jeżeli to Cię nie przekonuje to weź pod uwagę kwestie finansowe. Otręby wychodzą o wiele taniej.

juz wiekszej nie ma jak bym chcial inne bialko i tą wage to bym sie 1200zl napewno nie zmiescil bo przecietnie jest to 35zl za 600g bialka serwatkowego które sie nie rózni od ostrowi np wpc 80 witamin shopu /trec nutrion jeden *** a profil aminokwasowy taki sam z lekką przewaga nawet ostrowi

Jakby CI to powiedzieć, jak sama nazwa wskazuje to są witaminy więc dostarczają witamin organizmowi, jak masz jakieś niedobory spore to np może Ci się oprawić samopoczucie, lepsze funkcjonowanie organizmu

zma olimpa witaminy jakis zestaw wszystkich witamin czy jakies specjalne B6 czy cos? o3? dokladnie co to jest bo szukam na google ale nic nie ma cos jeszcze zakupic?

nie ma żadnych. Cholesterol to ściema, jajka natomiast zawierają całą masę witamin i cholinę oraz dobre źródło białka i kwasów tłuszczowych, nie ma żadnych zastrzeżeń by jeść +3 jajka dziennie (w porywach do 20 :-D ), to są dawno obalone mity ;-)

Kompleks witamin, b complex, witamina c, d3, omega 3 totalne podstawy przez cały rok, jak już to stosujesz to w drugiej kolejności warto dodać takie rzeczy jak aminokwasy bcaa i glutamina, potem można pomyśleć o kreatynie itp.

l-karnityne w przeciwenstwie do omegi i witamin mozna jesc kilogramami i tak nic nie da Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-15 11:53:55

a moim zdaniem kofeina styka reszta imho moze byc lub nei oczywiscie nie liczac :witamin,omega-3,wapnia i mineralow

Dorzuć może jeszcze jakiś kompleks witamin dla sportowców. ;-)

Dlaczego nie ma sensu, jeśli nie szkodzi? Krótko gotowane produkty mają więcej witamin i mniejszy IG.

[...] szczupłej budowy to Kreatyna Transport Kaizena. Jeżeli natomiast raczej gromadzisz tkanke tłuszczową to np. X-Pand Dymatize. Whey jezeli masz endomorficzną budowe i Ultra Mass jeżeli jesteś ektomorfem. Do jednej i drugiej kuracji oprócz witamin, możesz dodać tribulusa i zma co podniesie poziom twojego testosteronu i poziom metabolizmu. Pozdro

Odżywiaj się dobrze a witaminek nie będzie Ci potrzeba.Wg mnie nie ma "lepszych" witamin ponieważ ich działania nie można odczuć w jakiś wyraźny sposób ale patrząc na stosunek jakość/cena dobrze wychodzą te z Olimpa .

Pomijając fakt, że mogłeś poszukać trochę o witaminach (a jest tego w chooj i troche na forum), to ja biorę Kompleks witamin z Treca i jest git (36 wit. w jednej tabletce) zapłaciłem 19 zł za 60 kaps. POZDRO

Na ile to cykli? Jak wygląda dieta, że tyle prochu i witamin potrzebujesz? Wypełnij ankietę, jeśli oczekujesz jakiś konkretów: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-20 23:29:21

[...] już wcześniej suplementy: super pump 250+size on jakies stacki,shotgun+mass xxl+mono zapotrzebowanie ok 3500kcal uwagi: dodatkowo SW 3x w tygodniu po 1,5h dlatego tyle witamin siłka 3x 1 posiłek Owsianka, 4 łyżki płatków/2 szklanki mleka mleko 200ml odżywka białkowa 30g // (w weekend jajecznica z 4 jaj) 2 kaps. OMEGA-3 łyżka [...]

ostatnio czuję się ciągle zaspany, o co podejrzewam braki witamin z grupy b, więc połączenie raczej nie zaszkodzi

witaj! Wszystko zależy od tego, jaka prowadzisz dietę i tryb życia. Ja obecnie podczas masy stosuje b-compleks, witamine d3, k2, witaminę C, magnez, cynk i fitatu pokazuje mi, że mało selenu wcinam jeszcze wiec tez by mi sie nieco go przydalo. Sam nie korzystam z preparatow zlozonych, bo mam bardzo duzo zarcia obecnie blisko 6000 kcal i sporo [...]

[...] biore wtedy kiedy kompletnie nie mam na nic ochoty np kiedy wstane rano i nie mam sily a w szkole jeszcze jakis spr ;d to sobie wezme 2-3 kap . i czasami przed treningiem ale to tak samo tylko wtedy kiedy nie mam sily . Moim zdaniem nie ma sensu teo brac jak witamin (caly czas ),tylko wtedy kiedy potrzebny jest ci jakis dopalacz :) pozdrawiam

[...] :) ale zauwaz ze w jednym poscie ograniczylem sie tylko do np bialka chodzi mi o cos takiego ze: dieta jest ulozona w sposob zapewniajacy odpowiednie ilosci wegli, tluszczy witamin etc - czyli produkty o niskiej zawartosci bialka witaminy - jesli chodzi o nature to wazywa sa nieocenione blonnik - otreby pieczywo gruboziarniste wazywa :) zostaje [...]