Napisz coś więcej o sobie, ew uzupełnij profil (wiek, waga, wzrost...) Przy ciężkiej pracy fizycznej ważne jest odpowiednie żywienie oraz zapewnienie organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i minerałów. Proponuję przed wszystkim zakupić jakiś preparat witaminowy.
Dokładnie pełno dublujących się supli Potrzebny Ci animal pak? Więcej wysikasz tych witamin niż wykorzystasz.
[...] porownaj dobrze.ja biore Now i jestem zadowolony co do skladu to nie ma dyskusji.biore 1/2 tabsa dziennie po glownym posilku i to z pewnoscia wystarcza bo nie zapominaj ze witaminy przyjmujesz niemal z wszystkiego a to ma byc uzupelnienie.nadmiar witamin jest rownie szkodliwy co niedobor a ponoc gorszy(np moja zonka wziela po 1 tabsie przez 5 [...]
Cos do cyklu oprocz diety,regeneracj,treningu witamin , esselivu i hepatilu potrzebuje? I ile tabsow hepatilu kupic Do tego mam jeszcze bialeczko i gainerek Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-10-31 12:13:25
Chyba nie tylko który lepszy: "Cos do cyklu oprocz diety,regeneracj,treningu witamin , esselivu i hepatilu potrzebuje? I ile tabsow hepatilu kupic Do tego mam jeszcze bialeczko i gainerek " "dzieki gignat za rade ;) i chyab tak zrobie 1 tabs esseliv, metki i hepatilu 5x dziennie" to raczej nie dotyczyło który lepszy..
[...] się, że Twoje ciało dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Warzywa i owoce to fundament każdej zdrowej diety, jadaj różnokolorowe, zapewniają dostawę pełnej gamy witamin. Płynne tłuszcze to podstawa, ale nie zapominaj o pozostałych źródłach zdrowych tłuszczy np: orzechy/awokado/pestki/nasiona. Tłustych ryb, tocenne źródło kwasów [...]
A nazwa jakichś witamin? I ogólnie mam do wyboru albo BCAA albo Carbo i nie wiem co by mi bardziej pomagało z moim problemem.
dużo sie wam przyswoi z tych witamin Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2007-02-17 21:47:14
Na poczatek mono najlepiej. Kup mega capsy z olimpu albo zielona krete z vitalmaxa. Dawkowanie: DT: - na czczo 5g - przed/po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - popoludniu 5g (ta dawka niekonieczna) Kase zostaw bo sie jeszcze przyda pozniej. Jak nie masz witamin, omegi 3 i zma to dokup i jest wszystko ok
no pewnie możesz zrobić dużo witamin ma i dobrze smakuje ;D ale zmniejsz dawki np.50g płatków i 50g kaszy 250 ml mleka I te dodatki jak ci pasuje bo ( 100g płatków, 100g kaszy, 400ml mleka, rodzynki, pestki dyni) to chyba za dużo .
Zestaw Monohydrat 300g Nitrix oxide 120tab Ostowia 1600g Magnum 8000 4 kg multipack mineral i witamin 120 tab tribusteron 90 Dzien Treningowy: rano po przebudzeniu 5 g kreatyny naczczo+ multipack 1 tabl + wysokobialkowe sniadanie w porze treningu: godzine przed treningiem porcja 50g magnum, 30 min przed treningiem 3g kreatyny(pol [...]
Z dietą i kompleksem witamin i minerałów .
Przyswoi sie tyle samo. W ostrowi nie ma tylu Witamin jakis l-karnityn lecytyny ale to śladowe ilości i tak. Aromatów, Słodzików dlatego smak jest kijowy ale wystraczy dodac slodzik lyzeczke gorzkiego kako i jest czekoladka dobra oraz jakis enzymow trawienych przez to rozpuszczalnosc jest taka kijowa. A SYstem protein 80 i WPC 80 ostrowi to to [...]
Zjeść przed imprezką coś tłustego i białkowego, aby alkohol się wolno wchłaniał. Podczas imprezy stale pić wodę. Do każdego drinka szklanka wody, weź przed impreza podowojną dawkę witamin, no i przed pójściem spać obowiązkowo dużo białka i wody. (c) dr. hab. Cichy Figa
Dokładnie. Carbo w okresie po treningowym ma pewne uzasadnienie bowiem popijanie tej odżywki w ciągu dnia to bardzo kiepski pomysł. Nie ulega wątpliwości, iż lepszą opcją byłyby tutaj owoce które są bogactwem witamin etc. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-07 15:18:46
[...] w 30g produktu: Białko 80g 24g Tłuszcz 8g 2,4g Węglowodany 6g 1,8g wartość energetyczna 427 kcal/1785 kJ wartość energetyczna 125 kcal/520 kJ Zawartość witamin i mikroelementów w 100g witamina A 26,6µg (3,3%*) fosfor całkowity 264mg (33%*) witamina E 0,0525mg (0,5%*) potas 384mg - witamina D3 2,05µg [...]
Inne bialka nie maja witamin. I wszystkie dodatki zaczynaja sie na L-. I jaka to jest roznica?
PO co Ci tyle witamin? jesli mialbys brac jedna dziennie starczy Ci na 4 miesiace. Bcaa tez kup jakies tansze, bo bez sensu siano wydajesz. 220g bcaa za 120zl? Olimp wyjdzie prawie dwa razy taniej, trec też. Co do spalacza sie niewypowiadam, bo nie mialem stycznosci. sa zestawienia bialek - poszukaj sobie, ja zazwyczaj chwale to co jem, teraz jem [...]
witaj, jak dopiero startujesz jedynie mozna pomyslec o jakims wsparciu prozdrowotnym można podrzucic kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html [...]
poprostu zakup sobie wita-min plus firmy olimp slabe krazenie moze bys spowodowane wieloma czynnikami zacznij najpierw od uzupelnienia witamin i mineralow oraz jezeli dretwieje ci lekko lewa reka bol w okolicy mostka (serca) to moze zasiegnij opinji lekarza
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
