no ok to ja jutro zakupie caly proponowany zestaw i bede juz duzy? oczywiscie nie bede zwracal uwagi na to co jem (bo nic tam o tym nie napisales) nie bede bral zadnych witamin itp. a jak mi urosnie tylko brzuch albo nic to bede mial pretensje do Ciebie.
No tylko jak się tego dowiedzieć.. Bo raczej nie od niedoborów jakichś witamin jak powiedziałem... łykam więcej tabletek niż emerytki i rencistki
kto Ci takie glupoty naopowiadal? mozna, ale bierz zalecana dawke witamin, nie przesadzaj
Skład nie ma tutaj nic do rzeczy. Chodzi mi o dawkowanie. Wartość energetyczna 9,5kcal Białko 2,4g Wapń 500mg Żelazo 18mg Jod 112mcg Magnez 100mg Cynk 20mg Miedź 2mg Mangan 5mg Potas 10mg Choline Bitartrate 50mg Inositol 10mg Para amino benzoic acid 25mg Rutin 25mg Citrus bioflavonoid 10mg Witamin A 50000IU Witamina C 250mg Witamina D 400 IU [...]
[...] jak zalalo twoim celem jest masa to i masz przemiane matrei szybka to jedz ile wlezie, nolwa dopiero w przypadku gio jesli nie zalezy ci na zredukowaniu retencji wody a pewnie nie skoo tak na bak wagi narzekasz. ps. az sam nie wierze ze to napisalem no coz ale lepiej tak dla organizmu niz niedojesc, nie zapomnij dodac kmpleks witamin i mneralow.
[...] sytuacji keidy bedziesz pil to przedewszystkim tlusty posilek przed piciem(np. jejecznica- najlepiej wlansie tluszce +bialko, duzo wody pzred w trakcie i po, i rowniez tlusty posilek z rana, oraz przedewszystkim zaopatrzy sie w dobry kompleks witamin i mineralow i dodatkowa duza dawke witC. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-10-06 01:38:34
Piwo działa antyzakwasowo (teoretycznie) dzieki zawartosci witamin z grupy B. 1 moze i pomoże, wiecej zaszkodzi. Anty-kacowy i anty-spadkowy zestaw to: Przed: hojny obiadek, duzo mięsa + tłuszczu do tego daily formula w trakcie: piwo piwo piwo piwo po: 1,5 litra wody + daily formula + 1g kwasu acetylosalicylowego to działa ;)
jankiel88 swiete slowa a do autora przerwij treningi oraz suplementacje ,po chorobie zabespiecz sie witaminami .moim zdaniem przy kazdym cyklu witaminy sa niezbedne, a poniewaz na zdrowiu nie mozna oszczedzac polecam do cyklu witamin olimpu ,te mocniejsze ,natomias po cyklu te slabsze moga byc jezeli nie pasuja ci wyzej wymienione to ostanio byl [...]
[...] objawy niedoboru magnezu (drganie powieki oka np. przy "zdenerwowaniu") i kiedyś tam jeszcze coś było, ale nie pamiętam o co chodziło. Chciałbym teraz mieć "wszystko dobrze w 100%", bo nie chcę kiedyś usłyszeć - chłopie, nie urosłeś, bo miałeś niedobór witamin! Także... Wita-min plus i Omega 3 wystarczą? Jak tak, dzięki :D
[...] węglowodanów zapewniająca optymalny rozrost beztłuszczowej masy ciała wzbogacona została izomaltulozą, olejem MCT, L-glutaminą, tauryną i kompleksem najpotrzebniejszych witamin. Skład Profi Mass przewiduje wzajemny synergizm działania jego poszczególnych składników, celem osiągnięcia maksymalnego efektu anabolicznego przy minimalnym poziomie [...]
Ja bym Ci polecił od siebie: BCAA http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Białko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Kompleks witamin i minerałów oraaz omega 3 http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html :-)) Zmieniony przez - [...]
Jedne z lepszych witamin i minerałów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
[...] używaniu drożdży w swojej kuchni, a szczególnie - zakwasu do produkcji różnych placków czy nawet pieczenia chleba. W ten sposób zwiększysz zawartość dostępnego białka i witamin z produktów, które i tak zjadasz. (Zakwas też składa się w części z drożdży i możesz go hodować we własnym zakresie, czyli bardzo tanio). Zmieniony przez - M-ka w [...]
Tyle, że analiza włosa jest g**** warta. Nie za bardzo odzwierciedla rzeczywisty poziom minerałów/witamin/czegokolwiek w tkankach i ich ewentualnych niedoborów. Co do pory brania omegi-3 też dziwne zalecenia.
Charon:Tyle, że analiza włosa jest g**** warta. Nie za bardzo odzwierciedla rzeczywisty poziom minerałów/witamin/czegokolwiek w tkankach i ich ewentualnych niedoborów. To w takim razie co odzwierciedla rzeczywisty poziom mineralow itp? zdziwilo mnie Twoje stwierdzenie bo znajomy mojego starszego zrobil analize i odzywial sie zgodnie z zaleceniami [...]
l-karnityna nic tu nie pomoze.to jeden z tych suplementów,który nie działa kup se carbo.do tego zestaw witamin i minerałow po treningu gainera.mozesz go takze wypic w pracy jako posiłek
Do tego fura BCAA,witamin minerałow omegi białka :D Dość stynkania ide pobiegac bo kiepsko z kondycją:))
Ale masz za mało kalorii na start i nie będziesz miał z czego ucinać. Jeśli profilowe aktualne to nie ma co redukować Z suplementów complex witamin, b complex, witamina c, d3, kwasy tłuszczowe omega 3
Zma moze pomóc w lepszym śnie, co moze sie przełożyć na ogólne działanie w ciągu dnia. Może brak witamin minerałów.
[...] Czy w dzień dzien mozna tak powiedziec co najwyzej bede zamienial produkty ale sklad jakosciowy za bardzo nie bedzie odbiegał od tego co dołączyłem na focie z dziennika. Cala moja dietka plus test przewidzialem na 3 miesiace. Warzywa oczywiscie sa do posilkow 2,3,4,5 mieszanka pomidora salaty rzodkiewki cebulki ogorka + plus zestaw witamin
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
