witamin

[...] powodują dekoniugacje soli kwasów żółciowym(powoduje to upośledzenie trawienia tłuszczów co z kolei przyczynia się do tzw.biegunki tłuszczowej i zaburzeń wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach(są to bakterie typu Bacteroides oraz Clostridium perferingens). ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8249977 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352 [...]

[...] – Ozon przylega do Keap1 co zwiększa transkrypcję glutationu – Ozon może być używany dożylnie, doodbytniczo, podczas sauny, w postaci ozonowanej wody, można ozonować nim olejki. – Używa hydrosol silver IV i oralnego srebra Argentyn 23 – używa także witamin dożylnych, PEMF, wspiera tarczyce, używa ziół i przeprowadza testy neurotransmiterów

[...] co predysponują palacza do wrzodów żołądka i dwunastnicy, chorób jelit a nawet nowotworów, w tym raka odbytu. Dodatkowo upośledzają proces wchłaniania składników odżywczych, witamin i mikroelementów. Skutek - niedożywienie osoby normalnie jedzącej, niedobory witamin i mikroelementów, brak prawidłowego przyrostu masy u osób ćwiczących (tu was [...]

Brak warzyw = brak witamin Brak witamin = brak niezbędnych składników w organizmie Brak niezbędnych składników w organizmie = brak przyrostów %-) W skrócie mówiąc ;-)

[...] do tak niskiego poziomu? taka niska podaż lipidów ma negatywny wpływ na funkcjonowanie gospodarki hormonalnej, chociażby spadek testosteronu, nie wspominając o niedoborze witamin takich jak A,D,E i K jak i kwasów tłuszczowych nienasyconych. Tilapia to jedna z najbardziej przetworzonych ryb jakie istnieją. Odpuść. Nie ma potrzeby [...]

zawartosc skladnikow i witamin w zoltku i bialku,to dla Demoluba,zeby wiedzial ile zyskuje jedzac cale jaja

[...] skuteczność tymbardziej ze zadne badania tego niepotwierdzaja a są raczej na poziomie placebo jesli chodzi o odpornosc twoje doswiadczenia chetnie wykorzystali by producenci witamin ,obecnie jest cała masa reklam i kazda twierdzi ze zabezpiecza odpornosc organizmu a kazdy reklamuje co innego witaminy ,jogórty czy ciasteczka :).Ja tez moge [...]

[...] i jakie białko np? z tego co ja gdzieś kiedyś wyczytałem to przed treningiem dobra jest kazeina bo się długo wchłania a to chyba ważne przed treningiem? I jeszcze a propos tych warzyw to jakie dostarczą mi dobrych witamin? czyli jakie warzywa i w jakich ilościach jeść abym dostarczył odpowiednią ilość witamin czy tam minerałów.. nie znam się :)

Ja tam sklepowe warzywa wogole nie liczę do bilansu witamin i minerałów. Pracowałem kiedyś przy produkcji pomidora o powiem ,źe racje ma chyba jeden z naszych pro twierdząc ,że np pomidor przemysłowy ma ok 7x mniej witamin od takiego z przed 20 lat. Niestety ale te bajki o dostarczeniu wszystkich niezbędnych wit z warzyw i owowoców kupowanych w [...]

TOGu a może dasz radę przekimać się w pracy ? A tak na poważnie to wygląda na to że się przetrenowujesz. No i błąd że nie uzupełniasz witamin i minerałów. Spróbuj czegoś z żeńszeniem, np. bodymax lub naturell, albo dokup żeńszenia do witamin. Powinieneś mieć wtedy więcej energii. No i koniecznie ZMA na lepszą regenerację Powodzenia!

[...] suplementujecie i może odrazu zapytam czy trzymacie jakaś diete, czy po prostu jecie wszystko byle nie śmieciowe jedzenie ? a jeśli o suplementacje chodzi mi o odżywki, witaminy ? jakieś potasy, magnezy itp ? może jeszcze czymś ? Jesli chodzi o mnie staram się jeść zdrowo, i wszystkie posiłki pełnowartosciowe czyli bogate w białka, węgle, [...]

[...] suplementujecie i może odrazu zapytam czy trzymacie jakaś diete, czy po prostu jecie wszystko byle nie śmieciowe jedzenie ? a jeśli o suplementacje chodzi mi o odżywki, witaminy ? jakieś potasy, magnezy itp ? może jeszcze czymś ? Jesli chodzi o mnie staram się jeść zdrowo, i wszystkie posiłki pełnowartosciowe czyli bogate w białka, węgle, [...]

miesięczny koszt podstawowych supli (pi razy drzwi) : zma 20zł omega-3 15zł kompleks witamin 25zł witamina c 10zł beta alanina 20zł bcaa 45zł Razem z carbo jakieś 150zł. Białko 1g/kg da się z jedzenia bez problemu uzyskać. Do tego okresowo kreatyna, jakieś boostery. Plus minus 200zł miesięcznie można przeznaczyć.

[...] Podczas snu w nocy często się wybudzam i czuję jak drętwieją mi całe ręce i ramiona, nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem. Czy będzie to spowodowane brakiem brakiem, witamin, węglowodanów etc ?? W ogóle chciałem zapytać jakie suplementy diety powinienem przyjmować, aby organizm miał je wszystkie pod dostatkiem. Czytałem trochę o Carbo i [...]

nie ma witamin pomagajacych w budowie masy miesniowej sportowcy biora witaminy poniewaz trenujac organizm wydala z siebie duze ilosci witamin (poprzec pocenie sie) chodzi poprostu o uzupelnienie witaminek, a nie o "budowanie na nich masy"

[...] Monohydrate -rano i po treningu Po 10g Pure BCAA SFd – przed i w czasie treningu 40g Muscle UP Protein ActivLab - po treningu VITA-MIN multiple SPORT Olimp – 1 kaps witamin i chelatów po obiedzie Gold Omega 3 – 1 kaps wieczorem http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif Biceps+Triceps+Przedramie Pompa, [...]

[...] Staraj się co dzień zjeść chociaż 1-2 porcje surowych warzyw - ich wartość jest zupełnie inna, niż gotowanych, które są już znacznie wyjałowione z witamin i innych pożytecznych związków. Dbaj też o ich różnorodność - jedz warzywa i owoce "kolorowo", to zapewnia dostarczanie sobie różnych grup antyutleniaczy. Lnianego [...]

Myślę, że ilość kcal i b/t/w +/- na początek mogą być, ale dieta nie jest prawidlowo zbilansowana pod względem spożycia witamin składników mineralnych oraz kwasów tłuszczowych. Trochę mało witamin: D i E, mało wapnia, niewłaściwe proporcje pomiędzy kwasami omega 3 i omega 6. Skoro nie jesteś jej w stanie przestrzegać - to zmień tak by była Ci [...]

Serdeczne dzięki Łukaszu, bardzo pomogłeś warzyw nie uwzględniłem, ponieważ mam zamiar zakupić jakiś kompleks witamin, a z tego co czytałem warzywa głównie od witamin są. Jeszcze raz wielkie dzięki :) Gdybyś jeszcze mógł mi powiedzieć gdzie/zamiast czego mogę wrzucić makaron żytni ? Zmieniony przez - sdff w dniu 2010-05-03 00:43:41 Zmieniony [...]

Jest sens robic na parze zeby nie tracic z woda mineralow i witamin.