SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ...to nie jest środek na sen to tylko jeden z jego pozytywów. możesz oczywiście brać zma jednakże lepiej byłoby polecic ci pełniejszy zestaw minerałów/witamin -z magnezem, cynkiem wlaśnie- np. multi ple sport- chyba tak sie nazywa- mam nadzieje, ze nie przekręciłem nazwy/.

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 19:42:07 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Biorę zincas (nie forte) - 2 tabl. po 5,5mg przed snem. Do tego mam cynk z witamin Supradynu, ale to śladowa ilość bo 0,5mg. No i wiadomo, trochę z jedzenia. Na pewno nie więcej niż 30mg razem wszystkiego. Zdarza się że budzę się w nocy z metalicznym posmakiem w ustach, obciąć dawkę, czy to normalne? Zmieniony przez - piknikWLCK w dniu 2008-02-22 [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 21:43:35 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zwieksz dawke magnezu do 5-6, możesz spróbować także jednorazowej wiekszej dawki przed snem/sumując wszystkie te tabl./ gdy skończą się te zapasy to raczej pomysl o czyms innym. może przyczyn zlego samopoczucia szukac by gdzie indziej... możliwe, że lepiej posłuzylby ci pełen zestaw witamin/minerałow...

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 17:33:47 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    z animal pack-a nawet nie ma co liczyc mineralów- przeciez to tlenki przeważnie ja bym tego -animala- nie bral wogole pod uwage jeśli choi o minerały, natomiast witamin chyba jest w nim aż za duzo

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 18:04:54 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witamin może wystarczyć, jednakże magnezu pewnie nie wystarczy ale nie wiadomo jaki to magnez i ile go jest w tabl.?

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 17:19:48 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Zincas - każda po 5,5mg cynku (25mg cynku - tak jak w jednej FORTE). Filomag 4 kapsułki. I taki zestaw przed snem. Nie byłoby problemu, gdyby nie to, że w porannej dawce witamin (Vigor Plus dla aktywnych) mam już 15mg cynku. Jak zatem to rozwiązać. Wiem, że ZMA sie powinno wieczorem brać, ale te witamiki co mam VIGOR PLUS maja w sobie guarane [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 11:29:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] nasz organizm może wyprodukować część przydatnego przeciwutleniacza. By umożliwić naszemu organizmowi syntezę glutationu należy zadbać o obecność w diecie kwasu foliowego, witaminy B6 oraz B12. Są one bardzo istotnymi składnikami w procesie produkcji glutationu. Witamina B6 jest wymagana do produkcji cysteiny z homocysteiny Recykling glutationu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 16:18:16 Liczba szacunów: 2
  • DIETA TLUSZCZOWA REWELACJ DZIALA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 2-2,5g na kg beztłuszczowej masy ciała), węglowodanów (ok. 2,504g na kg b.m.c) i tłuszczu (20-30% dziennej podaży energii), będzie dostarczała również wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych, uwzględniając produkty niskoprzetworzone i unikając słodyczy i wyrobów cukierniczych. Do poczytania: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 13:15:12 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] lekko zmasowaną. Jutro planuję zacząć KETTLEBELL MUSCLE. Pokusiłem się o zakup kilku supli, bo ciężki czas aktualnie - stres, treningi, brakuje mi snu.. MAXIVIT - kompleks witamin (100 porcji za 30zł) UNS ZMA - wiadomo (niby 90porcji za 33zł) OLIMP OMEGA GOLD (2x 18zł za 60 porcji, czyli 36zł za 120 porcji po 1000mg) Suple na 3 miesiące (+ [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 19:57:45 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] zabijano drobnoustroje.Co do współczesnych piw produkowanych przez wielkich producentów to nie wiele mają one wspólnego z dawnym piwem to syf o żółtym kolorze pozbawiony witamin i mikroelementów normalna żółta breja od tego się tyje i w dalszej perspektywie choruje. Ale jak ktoś lubi?.Co do paleo to modny trend dobry bo eliminuje żywność [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 14:07:12 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] regeneracyjno-energetycznym opracowanym na potrzeby ciężko pracujących w upale niewolników. Robi się je tanio, w dużych ilościach. Posiada unikalny zestaw minerałów i witamin. Łagodzi odczuwanie wysiłku i nawadnia. A dodatkowo korzystnie działa na układ moczowy (dezynfekcja i oczyszczenie) Innowacja w postaci dodatku chmielu (wkład ludów [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 07:23:42 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] W zimie piłem regularnie i faktycznie - zdrowie dopisywało. Jest jeszcze jedna pozycja tego typu, ale nie znam: http://aros.pl/ksiazka/wylecz-sie-sam-megadawki-witamin Dobrze byłoby zbadać poziom danej witaminy w organizmie, żeby nie było że przeginamy z nadmiarem.. Aktualnie syntetyczne witaminy mają złą opinię.. Taka wyizolowana [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 10:26:05 Liczba szacunów: 0
  • Vitalsss plus cardio

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Takim właśnie przykładem jest wymieniony przez Ciebie suplement: Vitalsss Plus Cardio, występujący w butelce 1 litr. Produkt kosztuje około 19 zł i ma niewielkie ilości witamin i składników mineralnych. Zdecydowanie nie zaszkodzi jego stosowanie. Jednak stracimy w ten sposób pieniądze. Zamiast inwestować w niezbyt dobre jakościowo produkty, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 2018-02-17 15:40:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] i kształtowaniu sylwetki. Z tego też względu zdecydowanie warto zwrócić szczególną uwagę na jajka. To właśnie one są wręcz idealnym źródłem białka, tłuszczów, dużej ilości witamin i składników mineralnych. Wśród innych zalet jajek wyróżnić warto: - nieduży koszt, - łatwy dostęp w każdym sklepie, - możliwość prostego przygotowania, - możliwość [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 12:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Dóbr suplementów - początkujący

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wszystko znajdziesz w sklepie SFD . Co do witamin to na poczatek tzreba skupic się na dobrej diecie bo ona zaspokoi twój organizm na większosć witamin i minerałów , możesz sobie zakupić wit D i omega 3 a reszta wedle braków i potzreb, wpc śmiało możesz to brać bo jest bdb https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2021-06-23 05:52:23 Liczba szacunów: 0
  • Kompleks minerałów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no ale w czym masz problem ? kup sobie complex witamin i minerałów jak np Gold Vit i tyle. Po co brać same minerały bez witamin ? albo brać jedno i drugie osobno

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2020-05-04 16:05:10 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i minerały - kiedy stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja osobiście uważam, że poza kompleksem witamin powinieneś zastanowić się nad doborem poszczególnych, konkretnych witamin, których możesz mieć po prostu niedobry. Oczywiście nie strzelamy tutaj w ciemno tylko bazujemy na wynikach badań krwi, dopiero później dobieramy odpowiednia suplementacje o ile taka jest wskazana.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2022-08-12 13:53:36 Liczba szacunów: 1
  • Witaminy i minerały - kiedy stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zachęcam do lektury bardzo fajnego zestawienia, napisanego przez naszego Eksperta Osobiście od lat przyjmuję tego typu produkty lub inne pojedyncze witaminy, minerały, po śniadaniu lub drugim posiłku w pracy, które najczęściej są kompleksowymi posiłkami , również z tłuszczem, bo to istotne dla niektórych witamin (A, D, E, K)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2022-08-17 17:55:49 Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] palić i utyję znowu... Ograniczaj słodkie g...na i ewentualnie jedz więcej normalnego jedzenia, jeśli Ci to pomaga wytrzymać bez fajek. Wsuwaj surowe warzywa pod korek, nie tylko potrzebujesz tych wszystkich witamin i anytoksydantów, ale dadzą Ci zajęcie dla rąk - takie marchewki na przykład... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-02-08 08:06:55

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 08:06:29 Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] i warto go jeść, ale punktem wyjścia rozmów o tym, że dżem (i czasem też miód) nie jest najlepszym wyborem były opowieści kuerte1971, że dżemy są zdrowe i dostarczają mu witamin. A człowiek ma kilkadziesiąt kg nadwagi, możliwe, że początki cukrzycy, poważne problemy z alkoholem, dietą, wciąga słodycze na potęgę itp - szczegóły znajdziesz w [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 23:33:09 Liczba szacunów: 0