większe

A co ma w tym wypadku ilość serii? Pierwszych 9 to rozgrzewkowego, które niemal w ogóle nie męczą fizycznie tylko nastawiają układ nerwowy na coraz większe ciężary.....z resztą żadna seria w tym planie nie męczy fizycznie.....nie licząc CUN`u Oczywiście jeżeli ktoś nigdy nie mial do czynienia z ządnym planem siłowym to poleca coś w stylu [...]

Suplemacja sodem nie spowoduje przyrostu masy miesniowej Omega 3 1-2g EPA+DHA. Nawet wieksze ilosci nie powinny zle oddzialywac na zdrowy organizm.

Cześć, uważam, że w bieganiu wzrost nie ma dużego znaczenia. Wiadomo, że mając dłuższe nogi można stawiać większe kroki, ale tak na prawdę jest wiele innych dużo ważniejszych czynników. W czołówce nie ma wielu wysokich biegaczy, także spokojnie - nadajesz się. ;) Co do wzrostu to raczej nie mam jakiejś konkretnej rady. Jedyne co mi przychodzi na [...]

[...] Zaraz zaczynam trening!:) Jak już takie dobre rady otrzymuje to może jeszcze odnośnie nóg. Bo nie mam możliwości ćwiczyć ich na żadnych maszynach. A chciałbym mieć je większe i ładnie umięśnione. Jakie ćwiczenia wykonywać poza spięciami i przysiadami? Czy te 2 ćwiczenia wystarczą? Biegam 3 razy w tyg ale wiadomo że to nie to samo co [...]

Ok dzieki za odpowiedz. W sumie z tym troszke wiekszym estro duzo lepiej sie czuje, i nawet chyba jest jeszcze ciut wieksze libido.

jak masz jaja ktore produkuja testosteron to sie oplaca robic trening silowy w jakim kolwiek wieku jesli chcesz miec wieksze miesnie. w Twoim wieku problemem jest jedynie dobranie odpowiedniego treningu, bo jeszcze kosci Ci sie formuja i przy ciezkich zestawach mozesz sie przejechac. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-08-02 01:44:13

Naturalnie, że to normalne, przecież mas teraz większe zapotrzebowanie energetyczne :)

Jak chesz kupic cytruline, to raczej weź OX san. Lepszy, tańszy, większe porcje :)

rób większe zapasy,nigdy nie wiadomo.

Ja tam nie zauważam kiedy są mniejsze a kiedy większe. Ważniejsze jest libido i po tym poznaję.

Nic to nie zmienia, bo nic co? To tak jakbyś spytał, czy większe uszy coś zmieniają. Tak po prostu wyglądasz i tyle. Niektórzy mają dłuższe przyczepy i krótszy brzusiec mięśni, a inny odwrotnie. Ty masz akurat tak, jak widać na rzuconym zdjęciu. Jeżeli chcesz poprawić wygląd swojej sylwetki, to nie pozostaje nic innego jak wprowadzić odpowiednią [...]

nie no mi chodzi o to ze większe ilości tłuszczu przeszkadzają w wchłanianiu kreatyny - akurat 1,5% to mało - myślałem ze moze więcej być sie nie denerwuj tak ptaku

Baca dlaczego ? to dla Arsenalu i tak wieksze sukcesy niz w roku poprzednim hhrhrhrhrhrhr musialem

Powiedz mi, jak z twoimi posilkami? jem 1 duzy posilek na kolacje przed snem wtedy tylko moge cos przelknac i uspokaja mnie to i dobrze spie najedzony, w dzien nie moge jesc bo mnie brzuch boli Jesz przed i po silowni? tylko po i po aerobach robionych po silowni bo aeroby ok 4 godziny troche mnie usokajaja po silce i duzo wapna musze jesc bo [...]

sila nie powinna spaść przy masówce, mysle, ze jeslibys zbyt długo kontynuował treningi na siłę to wtedy prawdopodobieństwo spadkow tejże siły byłoby wieksze... jeżeli istnieje tego rodzaju zmienność treningów, właściwie rozłożona to wtedy właśnie - w przeciągu dłuzszego okresu czasu- można uzyskac wyniki najlepsze. mysle więc że nie ma podstaw do [...]

[...] witamin – produkt od którego powinno zaczynać się suplementację, w szczególności podczas redukcji, gdyż dieta z ujemnym bilansem kalorycznym automatycznie narażona jest na większe niedobory witamin i minerałów. Suplementacja dodatkowa podczas redukcji Aminokwasy Rozgałęzione BCAA – jako suplement zwiększający regenerację jak najbardziej tak, [...]

Co chcesz osiagnac za pomoca takiego planu ? Osobiscie cwiczylem kiedys jakos tak klate 2 razy w tygodniu, ze robilem jeden normalny trening(lawka plaska, skos rozpietki), a na drugim treningu robilem na klate tylko 4 serie na lawce plaskiej sztanga. Zalezalo mi wtedy na poprawie wyniku w wyciskaniu(chcialem poprostu dzwigac wieksze [...]

dzięx A jeszcze mam takie grutki w tym cell pumpie, mniejsze i większę wy też? Zmieniony przez - tadek303 w dniu 2009-04-14 17:37:50

Panowie no zawsze większe będzie się bardziej opłacało to normalne. Według mnie produkt może nie tyle co niezbędny, ale bardzo fajny, będzie możliwość wyboru :-)

ew jesli nie mozesz zjesc szybko po wstaniu sniadania to rano generalnie suplement ma wieksze zastosowanie gdy jestes juz dosc szuply i idziesz dalej w dol :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-01-26 14:01:01