SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weglowodany

Czy chodziło Ci o: "węglowodany"?

  • Plan siłowo masowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: LGKSG PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-05-18 23:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - WPC ECO

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPC_ECO_i27818_d400x400.jpg WPC ECO Opis - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. - Wzrost siły mięśni. - Zwiększoną odporność organizmu. - Zwiększone wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu. - Ograniczenie procesów katabolicznych. OSTROVIT WPC ECO to bardzo skuteczna odżywka wspomagająca przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19516 Data: 2012-09-18 12:57:31 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • potrzebny nowy plan?

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. WIEK:29 2. WAGA:70 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:95 -udo:54 -talia:83-84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 1. WIEK:29 2. WAGA:70 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:95 -udo:54 -talia:83-84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 miesięcy stałego ćwiczenia po 4 latach przerwy 6. DIETA:staram się trzymać chociaż jestem typem niejadka -białko: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2013-08-16 18:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultra_Whey_Protein_i29020_d380x380.jpg Opis - Pomaga w budowie mięśni, siły i definicji - Zawiera Aminogen , Vit-MX-build i OptiZyme - Wysoka zawartość BCAA i glutaminy Sci-MX 100% Ultra Whey Protein to najwyższej jakości suplement białek serwatki, które mieszają się doskonale i świetnie smakują za każdym razem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9414 Data: 2013-07-29 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturell Pro Lecytyna - ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, po glebszym zastanowieniu sie, doszedlem do wniosku, ze jednak nie bede narazie kupowal L-Tyrozyny, z wiadomej przyczyny -CENA narazie to troche kosztuje, dawki dzialajace postanowilem wiec kupic Lecytyne i wybralem z apteki NATURELL PRO LECYTYNA , wiem, dalem troche ciala bo moglem wybrac ta z Olimpu... no ale sie stalo. Mam wiec pytanko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2006-08-28 15:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na noc? - inne podejście

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TRYPTOFANU -bialko jest ubogie w tryptofan, dlatego ostatni posilek nie powinien zawierac bialka -inne aminokwasy bialkowe utrudniaja transport tryptofanu do mozgu -weglowodany sa transporterem tryptofanu BRAK SEROTONINY MOZE BYC PRZYCZYNA BEZSENNOSCI I DEPRESJI, A PODNIESIENIE POZIOMU SEROTONINY WIAZE SIE Z UCZUCIEM BLOGOSCI I SPOKOJU a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2010-03-25 21:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zmienić plan. Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Na siłowni ćwiczę jakieś 4 miesiące Mam 19 lat, 171 wzrostu, 58 kilo wagi. Moim celem jest jak narazie tylko i wyłącznie masa. Nie ćwiczę nóg ponieważ myślę ze nie mam dobrze rozwiniętych górnych partii mięśniowych więc nie chce mieć nóg większych od reszty Na wycisk do tej pory biorę 65, a oto mój 3 dniowy plan. Jak narazie staram się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-11-10 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 385 wegli 91 tłuszczy 2975kcal Iśniadanie jogurt morelowy 1,5%tłuszczu 110g musli z rodzynkami i orzechami 100g mleko 0,5%tłuszczu 250ml 24g białko 15,5g tłuszcze 85,5g weglowodany 548 kcal II śniadanie chleb żytni pełnoziarnisty 30g ser gouda 20g maślanka 0,5%tłuszczu 200ml jabłko i banan 15,5g białka 6,5g tłusczy 55g wegli 331kcal [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT macieek / VLCD / redukcja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Dziennik założyłem w celu większej motywacji która przy moich założeniach będzie potrzebna :-) O MNIE wiek: 19 lat wzrost: 172 cm waga: 81 kg staż: 11 msc, teraz wracam po ponad rocznej przerwie. cel: redukcja 'do kości', próba pozbycia się lipo. WYMIARY biceps- 37 cm pas- 91 cm udo- 62 cm klatka- 108 cm łydka- 39 cm DIETA VLCD- very low [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14491 Data: 2013-10-18 09:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/281a6e22ff564c2fbeea7b458452e101.jpg HI-TEC NUTRITION Creatine Ethyl Ester HCL Opis HI-TEC NUTRITION Creatine Ethyl Ester HCL to preparat zawierający zaawansowaną postać kreatyny w postaci etylowego estru. Formuła ta została opracowana w odpowiedzi na zapotrzebowanie na stabilną, maksymalnie bio-dostepną formę kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14925 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbudowac dobrą sylwetkę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    trenuję od niezbyd długiego czasu, raczej nieregularnie chodząc do qmpla i cwicząc co 2gi 3ci dzień układ 50 kg klatka na lawce 8-6-6-4,klatka skosnie 45kg 8-6-6-4, sciaganie drazka za plecy 50 kg 15-12-12-10, sciaganie drążka do brzucha chwytem pośrodku 50 kg 10-8-8-6, rozpiętki 10 kg na rękę 8-6-6-4 + między ćwiczeniami podczas odpoczynku hantle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2003-08-26 19:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fitquick_Cocoa_Zero_i40344_d400x400.png FITQUICK COCOA ZERO OPAKOWANIE: 500 G, PORCJI: 25, MAGNEZ: 75 MG DLACZEGO FITQUICK COCOA ZERO? DOSKONAŁY ZAMIENNIK SŁODKIEGO KAKAO TYLKO 60KCAL NA PORCJĘ! NIE ZAWIERA DODATKU CUKRU - SŁODZONE ERYTRYTOLEM IDEALNY NAPÓJ KAKAOWY WZBOGACONY PORCJĄ MAGNEZU DOSKONALE POPRAWIA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2019-11-04 09:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:27 2. WAGA:86.2 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: obecnie ketoza -białko:200g -węglowodany:30g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4-5razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: przełamanie 3 letniej stagnacjj 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2023-03-13 22:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Big - Nut to nut

    Temat
    Mr.Big

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nut_to_nut_i26820_d400x400.jpg Nut to nut Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. MR.BIG NUT TO NUT – NAJSMACZNIEJSZY BATON NA RYNKU Przepyszny baton proteinowy, zawierający aż 28,5g najwyższej jakości białka pochodzącego z izolatu i koncentratu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2012-06-14 17:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Sprawa wygląda następująco: jestem w 3 tygodniu cyklu Cypio +Tren + T3+Termogeniki i wygląda na to, że łapie małego bloka ptaka. Cypio Pmp 500mg ew Tren alchemia 100mge2d Celem cyklu jest redukcja. Od dwóch tygodni daję 25mg atd e2d Hcg bije po 1tys J tygodniowo Nie mam w ogóle ochoty na sex, co wcześniej było nie do pomyślenia u [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19182 Data: 2012-10-13 13:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Omega 3

    Temat
    Fitness Authority

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i28150_d400x400.jpg Omega 3 Opis - Poprawia sprawność i kondycję układu sercowo-naczyniowego. - Przyspiesza odnowę potreningową u sportowców. - Działa przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo. - Poprawia funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. - Obniża poziom lipoprotein LDL, czyli złego cholesterolu. - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7299 Data: 2013-01-17 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Athletic Edge Nutrition - PreSurge Unleashed

    Temat
    Athletic Edge Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PreSurge_Unleashed_i28870_d380x380.jpg Opis - Wspiera syntezę tlenku azotu - Ekstremalne wzrost siły i masy mięśniowej - NIE ZAWIERA CUKRÓW! PreSurge działa przez podział ciała z najsilniejszych kombinacji budowy mięśni, tlenek azotu zwiększa wydajność w mięśniach składników. Ponadto PreSurge jest złożony ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7568 Data: 2013-06-24 15:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Protein DELITE

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_DELITE_i27298_d400x400.jpg Protein DELITE Opis Protein Delite to przepyszna odżywka białkowa z prawdziwymi kawałkami owoców lub czekolady. -Zdecydowanie najsmaczniejsze białko na rynku -Liofilizowane kawalki prawdziwych owoców lub czekolady -Zawiera opatentowany związek enzymatyczny Aminogen -Idealne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9930 Data: 2012-06-05 12:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - NOX STAC

    Temat
    Pvl

    PVL - NOX STAC - 1080 g Co to za produkt? Suplement zwiększający masę mięśniową. Krótka charakterystyka Zwiększa masę mięśniową Znacznie poprawiona regeneracja Nasila anabolizm, hamując jednocześnie rozpad mięśni podczas wysiłku Zwiększa pompę mięśniową Poprawia transport tlenu do komórek mięśniowych W jakim celu jest stosowany? NOX STAC to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7861 Data: 2012-05-08 16:54:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Casein Complex

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Casein_Complex_i28685_d380x380.jpg Opis - Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej - Idealne źródło białka na noc - Przyspiesza regenerację mięśniową - Hamuje katabolizm - Blisko 5g aminokwasów BCAA w porcji - Zawiera enzymy trawienne (papaina, bromalina) - Przepyszne smaki Scitec 100% Casein Complex - najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7512 Data: 2013-06-04 00:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)