weglowodany

jak laczyc to ze sobą cm3+weglowodany+gainer mutant mass

Na śniadanie można jeść proste węglowodany czy pozostać przy złożonych?

Czy węglowodany ,białko oraz tłuszczę powinienem liczyć również z batona np. kitkata ?

czy nie puszczacie dużo bąków po odrzywce bananowej 1:2 białko: węglowodany.????????????

Wliczać do diety białko,węglowodany,tłuszcz i kcal z bcaa extreme pure?

zacząłem od niedawna ją brac bo to sa węglowodany czyli troche na mase ją biorę

czy można mieszać odżywki białko z węglem ? tzn np 500ml wsypać biało i węglowodany ?

Weglowodany przyjmować w takich samych ilościach w DN i DNT czy DN odjąć coś ?

CZY MUSLI JOGURTOWE TUCZA ILE MAJA KALORI TO BLONNIK CZY WEGLOWODANY

Przed treningiem na śniadaniem lepiej zjeść węglowodany złożone czy proste (owoce)?

Czy mogę mieć węglowodany w każdym posiłku? Czy nie powinienem tak mieć, bo dużo węglowodanów może "zalać"?

Co lepsze przy treningu na mase bjałko i węglowodany w pigułce czy może lepjej BCA

Hejka. Czy moge wliczać węglowodany z chleba zytniego na zakwasie? Bedzie to pos na 2 sniadanie

Czy ektomorfik robiący masę, może jeść węglowodany / pić gainera WIECZOREM ?

Witam. Czy mogę w jednym szejku potreningowym wymieszac 5 g kreatyny , 5 gram BCAA i Carbo (węglowodany) ?

Co powiecie o waflach ryżowych? Czy są to dobre węglowodany ?

Witam. jakiś pomysł na posiłek do pracy z 4 jaj zawierający węglowodany?:D

jak dawkować bcaa węglowodany i białko jak dawkować bcaa jak dawkować bcaa

czy moge brac mutant mass +bialko ostrowia+weglowodany

Wliczac węglowodany z kalafiora, pomidorów do bilansu?