SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • TEST - Dzień 18 - 11.12.2014: TRENING: Rozgrzewka - 10 min trucht, rozruch Przysiady front - 5/5/5/5/5 Wspięcia ze sztangą - 30/30/30/30 WL - 5/5/5/5/5 Wyciskanie hantli na skosie - 15/12/10 Wyciskanie hantli siedząc - 15/12/10/10 Francuskie wyciskanie - 15/12/10/8 DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2869/176/75/205 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 11:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Dzień 19 - 12.12.2014: TRENING: DNT DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2607/181/45/189 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner o godz 12:00 Na noc 4 tabsy T-steron OPIS: Cały dzień na obrotach. Jestem w trakcie zmiany pracy, tzn już od miesiąca to się dzieje tyle że ostatnie dni to już praca „zatrybiła”. Jest dużo roboty. Dlatego nie przykładam wagi do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 08:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udało się wykombinować manewr by zgrać zdjęcia. Powoli test zbliża się ku końcowi, muszę przeliczyć ile mi czego pozostawało w domu i w pracy ale na oko w okolicy końca tygodnia/początkiem przyszłego przyjdzie czas na podsumowanie. Dzisiaj poleciały 3 tabs T-Burnera + Wit c 1000mg (bo żona chora trzeba się zabezpieczać) po śniadaniu z 5 jajek i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Dzień 20 - 13.12.2014: TRENING: Rozgrzewka - 10 min rozruch Wiosło nachwyt - 15/12/10/8/8 Wiosło hantla - 12/12/10 Sztanga do brody szeroko - 15/15/12/12 Szrugsy sztanga - 15/12/12/10 MCNPN - 15/15/12/12 DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 3003/205/75/200 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner o godz 12:00 Na noc 4 tabsy T-steron OPIS: Dieta mniej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Dzień 21 - 14.12.2014: TRENING: DNT DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2614/198/60/175 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner o godz 15:00 Na noc 4 tabsy T-steron OPIS: Miska OK. Parówki w bilansie %-) Tabsy wzięte przed szopingiem. Lepiej się latało po sklepach %-). Chociaż nie, nabuzowany byłem na maksa. Wk%^& mnie wszystko. Kierowcy na parkingu, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły (małej IMO bo małej) sprzed mojej przerwy. Wtedy zmieniam trening na coś nowego :-)) OPIS SUPLEMENTÓW: T-Burner -5 tabsów weszło fajnie. Na tej ilości lecę do końca testu T-steron - bez zmian. OK. Pojawiły mi się ostatnio bardzo realne erotyczne sny %-) MEDIA: Posiłek z knajpiki i wieczorna wątróbka :-)) Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 22:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Dzień 24 - 17.12.2014: TRENING: DNT - Aeroby DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 2541/210/41/168 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner o godz 15:00 Na noc 4 tabsy T-steron Dodałem też porcję na stawy. OPIS: Pierwszy raz od dobrych prawie 5-ciu miesięcy zrobiłem aeroby. Powód - przycięcie kcal - lub dodanie dodatkowego ruchu. Miałem w planie aeroby, stąd [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] roku. Prawda jest jednak taka, że z maturą podstawową masz niewielkie szanse. Nie wiem, jaki tam obecnie obowiązuje przelicznik, ale ktoś z 65-75 % z rozszerzenia z automatu ląduje przed Tobą. Matura podstawowa z matmy, to obecnie test gimnazjalny... Nie słyszałem o żadnych karach po wyrzuceniu z roku. Już to samo w sobie jest dotkliwą karą.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 18:37:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wojskowych? Zdaję sobie sprawę z tego że łatwo nie jest chodzi mi bardziej o to jakie męska część akademii ma do nich podejście. 2) Jak wygląda unitarka? 3) Czy punkty z testu sprawnościowego są uwzględniane podczas rekrutacji czy chodzi tylko o to aby ten test zdać? 4) Czego się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej? 5) Jak i kiedy należy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 21:24:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] przy 30 stopniach na dworze. 3. Z tego co wiem to nie 4. Dlaczego wojo, skąd taka decyzja, pomysł na życie. Z tego co znajomi mówili to raczej rozmowa informacyjna niż ostry test psychologiczny. Ważne, żeby być konsekwentnym w odpowiedziach 5. Doczytaj na stronie. Rejestracja etc przez stronę. Tam uzupełniasz ile możesz na tę chwilę. Jak [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 01:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak wygląda test z wiedzy teoretycznej? Dużo/trudne pytania? Forma zamknięta? Ile pytań zadaje komisja na ustnym? Najpierw rozmawiasz z komisją na strzelaniu, a dopiero potem przechodzisz na strzelnice czy jak to wygląda? Ludzie w komisji są życzliwi czy raczej nie?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 08:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki aby przybrac na masie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    test b.k.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-25 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] żółtych jest naturalnie bezlaktozowych). Jeśli chodzi o jajko - możesz dla bezpieczeństwa spożywać samo żółtko, ale naprawdę ciężko powiedzieć, ponieważ trzeba by wykonać test prowokacyjny na diecie wykluczającej. PS. Proponuję poczytać również skład odżywki proteinowej, ewentualnie wrzucić go na forum. Często takie odżywki słodzone są [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Otóż to...testy są niemiarodajnym elementem diagnostycznym, nawet te "dobrej jakości". Jedne zakreślają cuda na kiju, ludzie rezygnują z glutenu, nabiału, jaj...bo (mimo ze czują się dobrze po tych produktach) wyszło im tak w teście...ludzie masakra. Najlepszym testem, jest test domowy. Podejrzewasz, że szkodzi Ci nabiał - wywalasz całkowicie na [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 08:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może i tak, ja nie twierdze że może być inaczej, zaleciłem mu aby wziął euthyrx po to by zobaczyć czy wróci mu samopoczucie itp a nie skazałem go na branie tego do końca życia rozumiesz?? Taki mały test, jeśli się polepszy to znaczy że warto udać się do dobrego specjalisty i leczyć tarczyce

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 15:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowne zerwanie ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    naprawde ciezko powiedziec, lekarz zrobi Ci jakis test na stabilnosc i powinien wiedziec ocb mam nadzieje ze nic powaznego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18609 Data: 2010-08-02 22:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] są dosłownie we wszystkim, poszukajcie na necie produkty które zawierają duże dawki i unikajcie ich. Uczulenie na salicylany można łatwo sprawdzić, a nie wychodzi chyba na testach alergicznych. Prosty test prowokujący to właśnie alkohol lub aspiryna. Jeśli zażyjecie aspiryne i po niedługim okresie czasu nastąpi pogorszenie to znaczy że jest to [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zaczełam doszukiwac się ciąży, w końcu jestem mężatką :) ale po testach z apteki okazało się że nie. Oczywiście dopuszczałam że test może się mylić bo oprócz zgagi miałam powiększone piersi, większy apatyt ale... ponieważ brałam hormon tarczycy w tabletkach wiedziałam że to on może coś zmieniachw ogólnej gospodarce hormonalnej. Zaczełam szukać co [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HARWARDZKI JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ WYDOLNOŚCIOWO

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    A jaki wynik wychodzi Ci obecnie i za ile test?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2017-05-18 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HARWARDZKI JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ WYDOLNOŚCIOWO

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mariusz101 : Ledwo 50 :/ ale robie to ćwiczenie codziennie nieraz 1 dzień przerwy zrobię . Test 12-14 czerwca Ronie220 : Ok dziękuję za wskazówkę , a jakiś link do takiego najbardziej trafionego terningu interwałowego ? Zmieniony przez - klyziak w dniu 2017-05-19 11:03:33 Zmieniony przez - klyziak w dniu 2017-05-19 11:03:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2017-05-19 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)