Madzia - ja test robiłam bo gdyby to było covid to jednak ograniczyłabym kontakty... A tak to juz po 3 dniach pojechałam do Mamy i ją zaraziłam:) Na szczęście nie covidem. Nie wiadomo jak u starszej, kruchej Pani by się skończyło. No ok, ale wlasciwie z kazda taka infekcja powinno sie ograniczac kontakty z osobami potencjalnie predysponowanymi do [...]
Robiłam test i nie wyszedł covid, ale znajoma ostatnio została tak zarażona covidem, że jej kolega zrobił test i mu wyszedł negatywny, ale po 3 dniach już miał pozytywa ;) Nie chcę ryzykować, a trochę też nie chce mi się jechać. I jakbym miała całej rodzinie sprzedać wirusa to wolę zostać, bo pamiętam, że rodzice to tygodniami byli osłabieni. I [...]
Witam! No bez przesady Normalna dieta na masę, Chcesz przytyć musisz w******lać hehe Jak to mówi znane staropolskie przysłowie: DIETA TEŻ TRENING – MUSI BOLEĆ ale do rzeczy! NOGI wspięcia siedząc 20x 35kg 15x 45kg 11x 55kg 10x 55kg 8x 60kg wspięcia jednonóż 3 serie x max wyciskanie suwnica 14x 205kg 12x 225kg 10x 235kg 10x 245kg 8x [...]
ogarnąłem właśnie cały temat ( w końcu dużo tego nie ma... )...niestety, tak słabego testu jeszcze na sfd nie widziałem. Co do innowacji w kolejnych testach sponsorowanych to: - popieram pomysł, że w razie nie rzetelności użytkownik oddaje całośc lub chociaż 50% ceny zestawu. Albo a starcie trzeba zapłacic 50% i dostaje się suple ( jak na forum [...]
[...] wewnatrz / tylny prosty / przedni prosty 7. Przedni prosty / tylne kopniecie okrezne 8. Przedni prosty - przedni prosty / tylny sierpowy C. Test techniczny z partnerem (test wyczucia dystansu) 1. Dowolne kombinacje technik recznych w glowe i w tulow na tarcze w miejscu i w ruchu 2. Umiejetnosc obrony przed technikami recznymi prostymi i [...]
Dzieki chłopaki, wiem ze znajdą sie komentarz ( napisane lub nie) o tym ze "ja zrobiłbym więcej/lepiej" Każdy ma sprawo do krytyki, w końcu to test wiec ocenic trzeba. Nic innego jak tylko sie ujawniać i samem zaczynać prowadzić testy i zgłaszać się do naborów. Co do supli to janeq działają tylko należy patrzeć na skład i według tego [...]
Tyle supli(w żadnym innym teście ActivLabu nie było takiej ilości), a test niestety nieciekawy. Czekamy na podsumowanie Dziwi mnie polityka firmy, która nie narzuca obowiązkowych fotografii i video w wypiskach, nie robi pakietu 1/2 na wejściu i 1/2 po spełnieniu warunków oraz np. groźby bana. Na pewno znalazłoby się mnóstwo osób spełniających te [...]
[...] byla pewnosc ze nie zniknie po tygodniu z suplmenetami ale nalezycie je wykorzysta! jesli ktos ma jakies pretensje to na poczatku prosze zrobic cos samemu - jakis dziennik/test - poprowadzic go pol roku i wtedy pisac ze suple nalezaly sie komus innemu zawsze znajdzie sie ktos komnu sie nie spodoba a drugiej strony wszystkiego nie da sie [...]
teraz czas na wycinke Czyli wrocisz do punktu wyjscia , zredukujesz to co zbudowales. Moim zdaniem test bardzo slaby i nie ma zadnego usprawiedliwienia dla testera , sam prowadzilem kiedys testy i wiem jak to wyglada ;) Porownaj sobie Twoj test do moich i bedziesz wiedzial o co mi chodzi , to ze miales mature tez w niczym Cie nie usprawiedliwia bo [...]
[...] się 30m po posiłku no i 30m przed snem a zanim i tak zasne to jak wezme od razu przed położeniem to akurat mi wyjdzie bynajmniej tak robiłem zawsze Możliwe, że też zrobie test I powiedz mi jak się śpi po zma z olimpa bo miałem z treca i bajka z olimpa zaczynam brać za 3 dni. Kurna na klate biorę dużo mniej niż ty a francuskie prawie to samo [...]
co do kobiety.. przynajmniej masz motywacje do testu już widzę że fajnie prowadzony test bedzie bedę zagladać na pewno bo podobny test na jesien planuje powodzenia i zdrowia !
A tam gadasz, zobacz sobie mój test Dren + Jetfuel - żadnych filmów. Taka refleksja, zauważyłem że testy masowe cieszą się znacznie większą popularnością niż redukcyjne. Minął dopiero tydzień, a postów i oglądalności tyle samo co tam przez cały test hehe. ***Dzień 8*** Pogoda do dupy, więc na trening wybrałem się z samego rano, a co za tym idzie [...]
Super koleś08. ale to załóż swój test ale nie ma po co bo ty nie wiesz co to progres klata pójdzie a jak nie pójdzie to synthol w cyce o sprzęt keltona rozpierdo** Ci je jak donice ! / najlepiej prowadzony test/dziennik jaki widziałem od razu po Giszmianie. wszystko przejrzyste czyste informacje widać, że można zgubić fat i zrobić mięsnie [...]
Tutaj taki telegraficzny skrót: http://www.sfd.pl/Historia_pewnego_grubaska_;_-_fotorelacja-t489557.html A tutaj test na końcówkę wycinki: http://www.sfd.pl/TEST:_Redukcja_ostateczna_-_pods.str.9._Dren_%2B_JetFuel_i_przyjaciele-t491003.html
Nowy plan, nowy test ftp więc jest co podsumowywać. Zrobiłem dzisiaj test ftp i zacząłem nowy stary plan kolarski na 6 najbliższych tygodni tzn. powtarzam wszystko co było tylko na nowych mocach. Akurat analizując wszystkie plany z okresu base 1 które oferuje trainerroad ten najbardziej wpadł mi w oko z dwóch powodów: bo jest najbardziej [...]
Dzięki panowie :) Tydzień 1, DZIEŃ 1 No niestety, zaliczyłem dzisiaj mega falstart :/ Nigdy nie jadam warzyw w przed-treningowym, bo źle mi się po nich ćwiczy… Wczoraj zrobiłem na dziś do pracy kurę z leczo, a że wyszło mi tego sporo za dużo, leczo poszło również na przed-treningowy (foto). O ile pierwsze dwa ćwiczenia jakoś poszły, to [...]
[...] Bo koleżanka miała właśnie problem z wyprowadzaniem psa na kwarantannie :-( Jeżeli chodzi o procedury, to jest cyrk. Przede wszystkim, jeżeli nie ma się kasy na prywatny test - test molekularny ma chyba największą czułość, a kosztuje 400 PLN - to musisz zgłosić się na teleporadę, ale nie prywatnie do Luxmedu, bo oni nie mogą Cię skierować na [...]
[SPAM] Na luzie
