test

ahhh juz mam dość ciągłego gotowania hahaniech ten test sie kończy! :X juz jestes wielkiii...i wystarczyy :*:*:* kruszynooo..

Ta nagraj dziewczyne z ukrycia i wrzuc to na forum, pewnie Cie jeszcze bardziej pokocha za to niektorzy to maja pomysły Test sledze cały czas, widze podejscie do michy podobne, czyli opor. Jedziesz. Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-09-16 16:39:57

nawet jak byles taki szczypioprek to miales fajna rzezbe, ludziska malo pisza bo szkola. praca, wiesz jak jest w wakacie to maja czas siedziec i podgladac a teraz roznie bywa. test prowadzony wzorowo moim zdaniem, czytam wszystko jak leci

Fajny test, a tym ze malo ludzi pisze teraz w porownaniu do wczesniej to sie nie przejmuj, tak jak juz ktos wyzej to ujal teraz ludzie maja szkole... Szacun za ilosci jedzenia xD nie wiem jak mozesz to wszystko miescic w sobie a tak poza tematem, to silownia na ktorej cwiczysz jest AWF-owska, czy moze gdzies w rzeszowie ? pytam z ciekawosci, [...]

Panowie obczajcie Mój PLAN FBW ! bo jak do 22 nikt nic nie napisze to sie obrażam i końćze test hehe żart. Ale tak na poważnie to proszę o przeanalizowanie tego planu i ew. doradzcie co jest żle. Z góry THX :) P.S i jak foty ?? Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-09-18 15:31:30

Super test naprawde, dopiero dzis na niego wpadlem moze nawet skusze sie na ten trening z priorytetem na bareczki.. ciekawi mnie co to za miesko masz na 2 i 3 stronie ? to z ryzem i to z makaronem... piers z kurczaka ? oczywiscie sog za prace wlozona w prowadzenie dziennika, i tą na treningach ;)

Dużo osób śledzi test z partyzanta tak jak ja. Postępy widoczne gołym okiem :], micha na +, sylwetka na +, oby tak dalej. Powodzenia!!

Pierwsza rzecz jak rano odpalam kompa w pracy to patrze czy przypadkiem filmikow nie wrzuciles, bo mozna potem conieco podejrzec :) A poza tym uwazam ze wpisy sa niepotrzebne jak test jest elegancko i co wazne ciekawie prowadzony :) Pozdrawiam :)

No może rzeczywiście macie racje panowie. Chyba za bardzo się przejołem rolą. Mój pierwszy test ale najważniejsze że wszystko idzie w dobrym kierunku. P.S chyba zaczyna mi trochę MAciek rosnąć ! Angela do mnie mówi Grubasku hehehe.

Rozpoczynales test przy wadze 92 kg z tego co dobrze widzialem to ostatnio wrzuciles fotke jak stoisz na wadze i bylo 97 kg + 5 kg w miesiac calkiem ladny wynik ale w zupelnosci do zrobienia bez wiekszych problemow oczywiscie z odpowiedni podejsciem(dieta suplementacja regeneracja) Jednak ciekawi mnie jedna sprawa a mianowicie wiem z wlasnego [...]

dzien 34 Sobota i 35 Niedziela: Co do michy to oczywiscie cały czas jest trzymana. Pytacie panowie o koksy heheh. Już sie pomału kończą. Najwięcej jest białka gdyz braki w diecie są minimalne takze ograniczam sie do minimum jesc proch. Crack hmmm zostało kilka porcji myslę ze 4-5 max. Clout to samo, kilka porcji i GM tez za duzo tego nie ma. [...]

ps. jak bedzie jakis sponsorowny zglaszaj sie. Nie ma co ukrywac - jestes nr.1 na mojej liscie... test rewelacja tylko nasladowac pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-08 21:13:00

.... i pewnie to nie tylko moje zdanie. profesjonalizm jak na 1-wszy test rzetelność latwy i przyjemny dialog 100% autentyk mam nadzieje wszystko przejrzyscie duzo fotek/filmow bardzo przyjemnie sie czyta ....nie mowiac o efektach. Takich ludzi tutaj trzeba teraz duzo .......pamietajac ostatnie testy sp....wane pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Mowilem ze wszystko co ponad 98 kg bedzie ciezkie do zrealizowania ( ma sie to doswiadczenie ) odpocznij zregeneruj sie jakis tydzien i ruszaj dalej do walki dorzuc troszke aero do treningu staraj sie teraz popracowac na gestoscia ;) a 100kg to tylko kwestia czasu Swietny test i czekamy na takie samo podsumowanie Pozdr.

Ja też myslałem ze za 2tyg ale już nie czuję MOCY,juz nie mam tej świerzości co na początku cyklu więc postanowiłem ze zakoncze swój test. Teraz zrobię sobie przerwę to mi dobrze zrobi.

podsumowanie to dobry pomysł, zrobiłeś świetny test który bardzo dobrze się czyta, efekty są zadowalające (mało powiedziane) więc ? czekam na podsumowanie i życzę dalszych sukcesów

11111 Za***isty progres, widać też trochę boczki, ale mass to mass Super test, świetny tester - gratki wyniku

Świetny test, efekty również...Powodzenia

Świetny test progres tez za***isty. pozdr.

Super Progres .. Czekamy na następny test \ dziennik . A tak to Fajny Rysunek