test

temat jutro zamykam w h.uja to sobie mozesz robic kolegow i uwierz mi do 3 razy sztuka - nie bedzie!! To twoj 2-gi i ostatni 'pseudo' test na tym forum Od poczatku byl kontrowersyjny i chyba kazdy mial i ma watpliwosci co do autentycznosci tudiez prawdziwosci wypowiedzi/wymiarow/branych srodkow etc etc mozna by bylo wymieniac ....lepiej zamknac w [...]

ja prponuje przeniesc temat do dzialu dzienniki tak jest luzniejsza atmosfera tu jest Suplementacja - NASZE TESTY a 'to' co robisz z testem takim jaki powinien byc malo ma wspolnego no chyba ze ile czlowiek jest w stanie zjesc...... Teraz mam jeszce wieksza pewnosc ze koniec koncow nikt Ci nie uwierzy czy to Ty na filmach czy to Twoja reka albo [...]

[...] z wynikami sportowymi, to bedzie mozna porownac daty, no i "znaki" szczegolne tez zostaly objawione, wiec bedzie poewnosc czy to jkedna i ta sama osoba. Co do testu to prowadzony jest srednio, ale wypiski systematyczne sa, wiec o to nie powinno byc jakis wiekszych pretensji. Wyniki silowe fakt bardzo duze, ale da rade takie cos [...]

chyba w tym temacie zostalo wszystko powiedziane Masa dokoncz test jak nie tu to w blogu i jesli tyle juz krytyki przyjales na siebie ,i jeszcze nie zrezygnowales, to juz teraz nie dawaj innym satysfakcji ja np. z checia zobacze wynik koncowy. choc tez troszke watpliwosci co do rzetelnosci we mnie siedzi.

smialo prowadz dalej test, jestem ciekaw jak skonczy sie i zobacze podumowanie powodzenia

[...] bloga bede jak najbardziej kims autentycznym. a tym czasem Kuba rob to co zacząłeś krytyke powinno sie brac pod uwage ale podejdz do tego z lekkim dystansem. wczesniejszego testu nie sledzilem ale widocznie poszło Ci za dobrze i stałes sie celem atakow i podejrzen... pozwole sobie jeszcze wrocic do Twojego wygladu na poczatku tego test w [...]

jest ładnie ale oczywiście niektorzy musieli rozwalic ten test, a moglbys ciekawy, szkoda.

Przede wszystkim, to nie jestem zaden "Kuba", nie wiem co tamten koles sobie wkrecal, ale nie mam pojecia kto to jest. Sam na poczatku tematu pisalem, ze tamten test tez byl moj, wiec nie ma tu miejsca na domysly. Co do zdjec, to widze, ze juz wiekszosc z Was znalazla swietne wytlumaczenie. Zdjecia charakterystyczne z datami- wiec nie [...]

nie zwracaj uwagi na tych ludzi , głupie komentarze etc.. doprowac test do konca i nie odpuszczaj! pzdr

temat zamykam o ile mi wiadomo test sie zakonczyl dawno - podsumowanie bylo 20lutego - wiec kto chcial to mial czas i mozliwosc wypowiedzenia sie a teraz jest snucie kolejnych spekulacji i szukanie powodow do klotni Proponuje zalozyc dziennik - do takiej formy przedstawiania swoich poczynan .......... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 [...]

[...] ciemne blizny dermatolog powiedziala - tradzik mlodzienczy; a j ana to - pani, ja mam prawie 40 lat endo potwierdzila, ze taki tradzik miewaja tez i 70-80-latki :-D odstawilam caly nabial, wlacznie z prochem, i pomoglo gdy robilam teraz test laktozowy, to na drugi dzien male powyskakiwaly wiesniaki pojawiaja sie szybko, schodza zbyt wolno :)

Zapomialam o bilansie poprzedniego tygodnia :-D Treningi silowe 4/7, rozciaganie 6/7, jogi nie bylo, miska od srody 100%, kroki 85231 9.04.18 DT Miska: 1. Makaron gryczanym kapusta kiszona, oliwa, tunczyk, salata 2. Makaron gryczanym kapusta kiszona, oliwa, dorsz, salata 3. Kasza gryczana, odzywka, maliny, mango, pasta kokosowa [...]

[...] z maki z manioku, amarantusa i odzywki- niestety gniotki wyszly ale z braku laku zjadlam, maliny, odzywka Rolowanie/rozciaganie: mobility na plecy Kroki: 12453 TRENING- test 1. Podciaganie chwyt neutralny 4x max 4,5/3/3+1/3,5 2. MC sumo 10/8/8/5/5 70x10/75x8/80x8/85x5/87,5x4 3. Wioslowanie w podporze jednoracz 12/10/10/8 [...]

[...] przy tych seriach na max powt. W ht i rdl za maly ciezar i tak machalam, machalam i nie moglam sie zmeczyc. A w prostowaniu nog znowu za duzo nie namachalam :P TRENING 3 -test 1. HT 10/8/6/4/max powt./max powt. 90/100/120/130/70x29/70x20 2. RDL ze sztangielkami 12/10/8/6/max powt. 17,5/20/20/22,5/10x34 3. Przywodzenie nog do wewnatrz na [...]

[...] to po takim czasie powinnam czuc poprawe, a tak niestety nie jest. Takze problem musi byc gdzie indziej. Troche teraz sie stresuje, bo nie wiem jak do tego podejsc. Pierwszy rzut bedzie na pewno w sobote- moj chlopak ma urodziny i bardzo chcial zebym go zabrala na pizze i zrobila serniczek :-D no to bedzie test na nabial i jajka od razu.

[...] lekarza z tymi mdlosciami i bolami brzucha. Troche liczylam na szersze spojrzenie na problem, ale za kazdym razem tam trafiam na innego lekarza i akurat ta poszla schematycznie- test ciazowy i testy na nietolerancje laktozy i celiakie. Zobaczymy co wyjdzie i co dalej jak nic nie wyjdzie ;-) Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-04-23 12:37:28

[...] stwierdzila ze ta z prawej strony bardziej odstaje, czworoboczne tez pospinane, ale straszliwej tragedii nie ma. Ale faktycznie moglo to wplynac na podciaganie- jak zrobilam test unoszenia rak nad glowe przy scianie to byla roznica przed i po. Dzisiaj trenio. Czekam na nowe intrukcje dietetyczne- zdaje mi sie ze przydalaby sie jakas dokladka bo [...]

[...] (wtf? poszlam z bolem brzucha, a kataru nie mialam i o niczym takim nie wspominalam). Gdybys miala celiakie, to chyba bys juz danwo wiedziala ;-) Laktoza to mozesz zrobic test serka i tez wylezie :-> Natomiast wiesz, Manoli robili ostatnio testy - wyszedl jej duzy odczyn na trawy i zboza, brzoze i cos tam, a ona lata po krzakach, wsi, stajni [...]

[...] 2. Ziemniaczki mlode, kapusta, dorsz, maslo, oliwa 3. Owoce, makaron, ricotta, rodzynki, odzywka 4. Salatka z kotlecikami wol. z parmezanem, bardzo dobre TRENING DOL 1 test 1. HT jednonoz z guma 3x10 dopiero w ostatniej serii czulam posladki, tak niestety dwojki- cos jest nie tak, sprobuje moze GB 2. Przysiad klasyczny 5x5 [...]

[...] i owocami 2. Ziemniaczki mlode, kurczak , warzywa, oliwki 3. Ziemniaczki mlode, poledwiczka wieprz., warzywa 4. Budyn z owocami i odzywka, pasta koko TRENING GORA test 1a. Podciaganie chwyt neutralny 4x max 6/5/4/4 moj najlepszy wynik jak narazie :-) 1b. WL 8/8/5/5 37,5/37,5/40/40 bez zmian 2a. Wioslowanie w podporze 12/10/10 [...]