test

ale jak od razu załaduje więcej kcal to mnie nie zalewa. po pasie widać i jak woda schodzi, tak jak przykładowo rok czy dwa lata temu robiłem test treca - w podsumowaniu wyglądało to na zalane, coś jak na pierwszej stronie tutaj, obniżyłem węgle, momentalnie było ok. Wczoraj też zjadłem tylko ok 150g węgli i dziś już mam o wiele niższą retencję, [...]

Np Panowie całkiem ładnie, 10 tys odwiedzin już blisko a test trwa zaledwie tydzień , oby tak dalej Tego transformatora chyba sobie też zakupię niedługo , bo kończy mi się izolat białka, który piję i tak 20min po treningu , po porcji ww + bcaa + glutaminy , a tak to bede mial wszystko w jednym , warto sprawdzić czy cokolwiek to zmieni ;)

Tyle, ze djfafa ma kupe racji w tym, co pisze Włącznie z tym, ze test fajny, co by zapuścić nieco wazeliny

TRENING BARKÓW I NÓG 28:09:2011: Zarzut ze zwisu 5serii seria1: 40kg x 10 powtórzeń seria2: 40kg x 8 powtórzeń seria3: 40kg x 8 powtórzeń seria4: 40kg x 6 powtórzeń seria5: 40kg x 6 powtórzeń Seria łączona: a)Rwanie ze sztangielką, b)unoszenie sztangielek bokiem, c)unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. a)ciężar 12,5kg x 10 powtórzeń - [...]

Panowie, ogarnijcie ten zbędny spam. Spam prawie zawsze jest w takich tematach i ok - ale niech on ma swoje granice, jest to test sponsorowany i proszę trzymać się pewnego poziomu, z góry dziękuję

Witam! Fajnie Chłopy prowadzicie dziennik czyt. test. Chaczyk, poszperałem troszke temat i nie znalazłem tego, czy określasz jakiś pułap kaloryczny albo też kierujesz się instynktem i doświadczeniem? To samo pytanie dotyczy makroskładników? Pozdrawiam i trzymam kciuki! P.S Koniu dni stresu zawsze się zdarzają! Glowa do góry i dajesz dalej. Ja [...]

ja w sumie różnicy nie widzę, mamy chyba jednak "potrzeby" ponad średnią zawsze, syfy mi nie wychodzą jak kiedyś, może to od tego. btw nie lepiej pociągnąć test do końca mono? te 7-8 tyg? pzdr/

test juz trwa jakis czas. jakie macie wrazenia co do odzywek ktore stosujecie? smak, rozpuszczalnosc, dzialanie, itp co ja bede wymeinial jak wiecie o co kaman;)

http://www.atleta.pl/sfd/dzien37.png Z forum są problemy (wciąż niestety), także przedłużymy trochę test, ok. dwóch tygodni. Dziś dzień regeneracji. Zakwasy po wczorajszym treningu, lekkie, przyjemne, czuję, że ćwiczyłem. /SFD/Images/2015/12/31/44e981051b8e418692d6c601aa48da08.png Wolne, jutro kolejny trening [...]

Bajka ! Fajny test, daje mi duzo motywacji ! Pozdrawiam.

cały czas czytam z przyczajki %-), fajnie prowadzony test :) pozdroweczki

[...] wspomniany na poczatku 'zastrzyk motywacyjny' , polecam każdemu kto nigdy nie był na podobnej imprezie chociaz raz zawitać :-) ps. dobrze Panowie,ze wydluzacie troche test, bo faktynicze ostatni tydzien przez problemy z nowym forum to ogolna padaczka , ale juz z dnia na dzien jest duuuzo lepiej , takze nie ma opieprzania się i cisniecie na [...]

[...] Dzień ogólnie spoko, jedynie wipe telefonu bez mojej wiedzy się wkradł, przez co pół dnia byłem bez kontaktu ze światem. %-) http://www.atleta.pl/allegro/sfd/banner-test-sfd-trening.png TRENING BARKÓW I NÓG 27:10:2011: Zarzut ze zwisu 5serii seria1: 50kg x 9 powtórzeń seria2: 47,5kg x 9 powtórzeń seria3: 47,4kg x 7 powtórzeń seria4: [...]

koniu to sie umie zakrecic, caly czas ma suple za free, bo robi testy, tez chcialbym chociaz jeden taki test sponsorowany zrobic 8-)

http://www.atleta.pl/sfd/podsumowanie.png Na wstępie bardzo dziękuję za możliwość przetestowania takiego świetnego zestawu. Najlepsze suple z jakimi miałem do czynienia, bez dwóch zdań. Widać, że jakość produktu i faktyczna zgodność z etykietą robi swoje. Jestem pod dużym wrażeniem działania suplementów, które w połączeniu z dietą poprawiły mój [...]

porobiło Was chłopaki, gratulacje ! sam test fajnie prowadzony, bo można było obczaić nowe metody przyrządzania posiłków ;-)

No ładnie ładnie chopaki };-) Chaczyk ładnie cie rozyebało :-) Koniu wymiary :)) Szkoda, że nie wrzuciłeś zdjęć sprzed i po, żeby można było porównywać na 1 stronie. Zayebisty test od początku do końca 8-)

Chaczyk, elegancki progres. Gratuluje;-) Test śledziłem z partyzanta ale prowadzony bardzo ciekawie, na wysokim poziomie- zresztą jeden z najlepszych prowadzonych na forum. Więc winszuje sukcesu wam obu :-D

[...] już dawno. Bo przecież przy dziewczynie jak będzie chciała zobaczyć brzuch nie powiem "poczekaj laska, muszę lampkę zapalić" %-) ale każdy ma inne priorytety. Może jakby był to test w wycince byłoby inaczej, bo masz więcej masy mięśniowej ale też sporo fatu, wycięte by ładniej wyglądało. Natomiast wg mnie ten etap wygrał zdecydowanie Chaczyk.

[...] oceniamy tutaj kto ma jakie kompleksy, tylko fakty. A fakty już przedstawiłem, wg mojej opinii. ...trenuję dla przyjemności nie na pokaz. Tak chciałem zasugerować tylko, test i rywalizację którą prowadziłeś nie był robiony dla siebie, lecz dla przetestowania produktów na zasadach rywalizacji. Więc bardziej kwalifikuje się do rubryki 'pokaz'. [...]