..co do testów to prawdepowiedziawszy robi je kilka osób które nie boja sie krytyki - Ci co najbardziej jadfą po ludziach nigdy niz robili i pewnie nie zrobia zadnego testu 90%ludzi z tego forum,kt dobrze wygladaja.Warto zajrzec do dzialu galeria.Nie prowadza blogów, tesotów (chyba, ze jakis sponsowrowany i to chyba wyjAtki).Nie maja czasu na [...]
[...] rozchwytywany a dlatego ze: -po pierwsze - bez wspisów (kontroli) nie bede pilnował tak bardzo diety,dlatego jest czasami tyle zdjec - bo daje to co jem -po drugie - zawsze przydatne sa komentarze czy nawet krytyka innych - zobacz mój 1-wszy test (diete) a co jest teraz -i po 3 lubie to robic - zabijam czas - bo i tak siedze w domu i sie nudze
[...] - ale niektórzy (tak jak ja) biorą za dużo lub je przeceniają. Gdy sie porządnie nie je - nawet najlpesze suple nie pomogą - mi tego nie musicie pisać - wiem o tym!! ....a testy - pewnie nie tylko ja - robie nie po to zebym był rozchwytywany (nikt nawet nie wim jak wyglądam i gdzie mieszkam itd.) wiec texty ze robie pod publike smieszą mnie - [...]
Asariah wola jak wola - ale z apetytem zawsze było kiepsko - a raczej jego brak - ale to nie od teraz tylko od zawsze ("Tadek nie jadek" to ja - zabacz mój 1-wszy test) ......zawsze na początku testu mam postanowienia - a raczej chciałbym aby tak było - ale wszystko wychodzi w praniu i tak jak pisałem nivixowi - napisze i Tobie - ja nie [...]
[...] wzrost był odczuwalny i to bardzo...... emenems a wracając jeszcze do diety - własnie odkąd zmieniłem dietę na bardziej zdrową - przyrosty sa jakie są - zabaczcie mój 1-wszy test:S+S - juz nie pamietam dobrez ale przytyłem chyba ze 8kg - za to w pasie tez kilka dobrych cm - teraz tyje jesli juz to2-4kg + 1-1,5cm w łapie - a pas sie praktycznie [...]
[...] i sporo!! dieta dla mnie tez jest podstawą!! maniek nie spamuj koledze bo sam jesteś dzieciak tylko ze w skórze męszczyzny!! pozdro luzuj poslady solar robisz badania wychodzi wszytsko ok jestes zdrowy jak kon, wiec widac ten towar nie powoduje jakis zmian na zdrowiu!! test prowadzisz nadto przyzwoicie, ja bym dał ci jakies wyróżnienie!1 elo
[...] zrób coś z tym treningiem kurde! Ta progresja w martwym to jakieś nieporozumienie, abstra***ąc od fatku, że masz na 100% siły dźwigać konkretniejsze ciężary, to ten rozkład serii beznadzieja. Robisz trzy czy cztery ciężkie (podobno) serie tym samym ciężarem, co trochę mija się z celem imo. Jak zawsze dobre foty, jak zawsze dobry test. Pozdr.
Solaros nie martw sie mnustwo ludzi czyta twoj test, ja caly czas obserwuje i jest naprawde konkretnie. Uwazam ze inni tak jak ja z wrazenia nie maja co napisac. Podziw wielki, BYQ , niezla lapa pozdrawiam
Cześć, Pierwsze co się w oczy rzuca - użylenie na +. Jak na długość testu efekty całkiem OK (szczerze myślałem że gorzej będzie ), po fotkach tyłem widać postęp ale też zrobiłeś je z trochę bliższej odległości co może zmylać oko. Tak jak Ownage mówił, przez te 4 tyg urządź sobie totalny luz, zrób badania i dograj wszystko na "tip-top". [...]
[...] Silka schodzi na dalszy plan. Wygląd lipa, ale dzisiaj na barki hantle 2x45kg wycisnąlem 18razy. Poprzedni rekord wynosił 15... Myślę że na ławce też coś tam lepiej głównie dlatego że nie jestem taki wyspinany i nie blokuje pompa. Aktualnie sam test. A włosy może zapuszcze znowu:) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2017-05-12 16:35:02
[...] /SFD/2017/7/20/1930ac5e4e4842f0a577c414e135a799.jpg /SFD/2017/7/20/5f6bb5eaab2949779e4d553c23785dbc.jpg Zeszczuplalem, leci sam test, nawet z twarzy inny czlowiek, w bicku jak na pompie jest te 45 to wszystko ;-) Ale nie bylbym soba gdybym nie powiedzial ze czas na bombe %-) Dodaje filmik na ktorym [...]
[...] te 3 dychy sobie zakodowac a nie treny i caly pokoj wylozony w anabolikach. To jest srodek a nie te smieszne saa jakby kogos interesowalo to od chyba juz z pol roku lece sam test i ani mi w glowie dodawanie czegokolwiek i dawka jest taka zebym sie dobrze czul bo to jest wazne. Czuc sie mlodo i tryskac energia a nie jak.... no wlasnie ;-) [...]
a jak nie masz instrukcji do fałdomierza to są strony do liczenia fałd na podstawie pomiarów, np 3 punktowy pomiar https://www.free-online-calculator-use.com/body-composition-calculator.html lub 7 punktowy https://www.free-online-calculator-use.com/skin-fold-test.html
malutka k no tak sie porobiło że mam 2 metry i 2 cm. a co?? troche to chyba ponad przeciętną// mikele test kończe za 2 tygodnie, znaczy ten tydzień, następny i regeneracyjny, teraz jestem zdeka przeziębiony i mi sie źle ćwiczy ale ciągne jak sie da Teraz mamy tyle samo sogaczy Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-11-09 14:25:30
[...] two years of the study, and the milk and energy group had 40% more increase in muscle mass.” Additionally, the children that ate meat had a larger improvement in test scores for mental skills than the other three groups, and the milk and oil supplement groups showed more improvement than the controls. Zmieniony przez - pampuch w dniu [...]
TEST: Controlled Labs - "NO PAIN - NO GAIN!" by sLs (str.38)
