test

Panowie moj pierwszy test na forum ;) Zapraszam :) Tylko lagodnie poprosze

Nie uzywałem jeszcze. Dzis nalesniki z kokosowej tylko. Duzo roboty było bo pierwszy raz robiłem, ale ogarnąłem juz o co chodzi ;-) Jutro sezomwa albo orzechowa poleci na test /SFD/Images/2015/7/31/133e5f9a9d2e419bb88ce96c03599363.jpg

Jak mąka orzechowa \-) Mam na test op mąki sezamowej. Ciekawe jaki ma posmak {{:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-05 21:21:56 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-05 21:22:19

Z okazji ze szef nam strzelił nowy zestaw to wypadało coś z tym zrobić :-) Wczoraj mialem 6 kg warzyw i 8kg karkówki pieczonej do skrojenia, także noże tej firmy przeszły test na celujący. Fajnie wyważone i elegancko leżą w dłoni. Jak dla mnie jedyny minus to brak rączki gumowej jak w moim nożu. W sumie wada to raczej nie jest tylko kwestia [...]

O- fajnie, ktoś z ludzi w moim wieku przeprowadza test. Będe śledźił w stu procentach. Postaraj się wycisnąc z tego jak najwięcej! A na twoim miejscu zmieniłbym posiłek o 10:00 na coś bardziej pożywnego. Powodzenia, trzymaj się, dobrych efektów

To jest test suplementów czy dziennik treningowy? Ani jednego zdjęcia krety itd. Wypiski tak suche, ze robisz je pewnie w minute.

Dlatego ukrócę wasze męki i zakończę go już w tą sobotę. Wiadomo mogły być zdjęcia posiłków, więcej opisów, ale na przyszłość na pewno to się zmieni. Pierwszy mój test, cudów chyba nikt nie oczekiwał.

Im więcej się oczekuje tym gorszy zawód na przyszłość. Ale i tak dobrze ze prowadzisz test, ale wpiski lipne w hooj Zmieniony przez - Tangens w dniu 2010-06-15 18:06:12

Nie zrobiłem testu na od*******, bo nic z tego nie mam. Wyszło, jak wyszło, następnym razem będzie lepiej. Pisałem już o tym, że robię go dla lepszej motywacji. na zdjęcia już trochę za późno, ale wiem już jak to powinno wyglądać. Z tym, że ten test wypad gorzej niż inne prowadzone w tym samym czasie, zgadzam się, ale nie każdemu od zawsze [...]

**Podsumowanie** Test trwał 23 dni. Wyszło, jak wyszło, następnym razem postawie głównie na dietę i trzymanie się planu. Na pewno wielu rzeczy się nauczyłem i następnym razem będzie lepiej, a teraz do rzeczy: *Wymiary* wzrost: 185cm---> 185cm waga: 79,8kg---> 81,2kg / + 1,4kg biceps: 33,5cm---> 34cm / + 0,5cm klatka: 96cm---> 97cm / + [...]

Proszę o zmianę tematu na TEST: "Be anabolic beast" by Badr podsumowanie 16str.

umiesz czytac gargamel czy jak Ci tam? Czy tylko patrzysz na wymiary. "Test trwał 23 dni". Więc kiszka straszna nie umiec czytac...

jak dla mnie za mało kcal, siła poszła więc zawiedziony nie powinieneś być, ale sylwetki nic nie poprawiłeś - walcz, tu nawet solaros mądra głowa z testu na test się uczy nowych rzeczy więc to daje do myślenia.. nie ma nic na szybko za sam fakt poprawy siły i regularnego prowadzenia testu ode mnie sog, bo o wiele większych byczków nie było stać [...]

test ;) Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-10 22:35:34

Zapraszam http://www.sfd.pl/TEST%3A_DEXTROZER_w_imperium_sfd%2C_czyli_walka_z_czyst%C4%85_mas%C4%85%2E-t404953.html

http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull_-_pods._str_140_!!-t397422-s140.html podsumowanie

może ta przejdzie test

moje Słońce jest lepsze przeszła test ,pieknie

[...] Może jednak ten HTZ w naszym dziale to nie byłoby najgorsze wyjście ,widząc asekuracyjne i uległe postawy mężczyzn ?? Albo wreszcie przyłóżcie się do treningów,to poziom testosteronu sam się odpowiednio podniesie :) Viki- z tym rządzenie to wiesz jak jest-trzeba dla facetów chociaż pozory zostawić,bo zupełnie się wyłączą i wpadną w zgubne [...]

[...] i czekamy na dalsze zgłoszenia na pozostałe frakcje-są 3 dla przypomnienia. Za to następni uczestnicy już będą podlegali wyborowi trzech szefów frakcji-w pierwszej kolejności ty wybirasz. Czyli czwarty zaliczający test przeciążenia-juz może być wybrany przez ciebie No toś Masti narobił }:-(. Teraz wszyscy będą czekać żeby być tym czwartym ;-D