SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • Tight HARDCORE - słyszał ktos/stosował?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn bede testował za swoje pieniądze , chodziło jedynie o wybór produktów nikt mi nie sponsoruje nic , może źle to zabrzmiało Bul pomoże mi dograć suple , ja je sobie zakupie , i dla Was zrobie test

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 11:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie dzieje, spokojnie to jest bardzo dobry wariant przy powiekszonych wezlach), toxoplazmozy (ciezka choroba ale spokojnie wyleczalna) i ew. HIV (syf), moze czegos innego, test na mononukleoze (monotest na przeciwciała wirusa Epstein Bar) mogą powtarzac nawet pare razy. OB 8 u kobiety to jest OK, jak piszesz książkowo. A masz jakąs temperute [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 12:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] >> <-- skąd to wziąłeś?? >>A co do depresji to oczywiscie nie wiesz, ze leczy ja PSYCHIATRA<<a patrz myślałam do tej pory ze dermatolog! javascript: test(''); widzisz ze tak się składa że wiem, przeszłam wszystkie etapy edukacji i akurat moje studia też zahaczały o takie tematy. Polecam zajrzeć do książek i przeczytać [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 13:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Szczerze to i mnie chodziło po głowie ciągnąć dalej ale 7 repsów to nie 2 i musiałbym trzymać ilość serii nisko, tak jak teraz 3 może czasem do 5-ciu. Dziś odpuściłem bo mi łokieć mówi "za dużo" i jeden dzień przerwy mi dobrze zrobi. Mój test też w okolicach 1-2 listopada będzie. Ciekawe jak reszta ocenia GTG :-)

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-10-16 21:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj zrobiłem test podciągania, taki "połowiczny" i wpadło 13 powtórzeń, czyli jedno mniej niż na początku. Sprawdziłem ile serii robiłem do tej pory i wyszło że: 1. pierwsze 10 dni - średnio 6,3 serii/dzień 2. kolejne 10 dni - średnio 3,1 serii/dzień W pierwszym wariancie max się utrzymał, w drugim pogorszył. Dlatego na te kilka dni przed [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-10-22 15:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Mój test zaplanowałem na 2 listopad. Ostatnie kilka dni i po GTG. Nie będę dalej kontynuował podciągania w takiej formie, zamiast tego wplatam to ćwiczenie do ogólnego planu który obecnie realizuję.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-10-27 05:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja tez planuję test na 2 - 3 listopada, ale tak jak pisałem wcześniej jadę dalej GTG tylko chyba będę robił teraz podchwytem tak jak sugerował drazekm

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-10-27 11:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja tez planuję test na 2 - 3 listopada, ale tak jak pisałem wcześniej jadę dalej GTG tylko chyba będę robił teraz podchwytem tak jak sugerował drazekm Moje wtrącenie do tematu zaczęło się od porady dla koleżanki co podciąga się po jednym razie,czekałem na jakieś pytania do mnie,ale skoro ich nie ma to muszę interweniować :) podciąganie po razie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-10-28 09:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja tez planuję test na 2 - 3 listopada, ale tak jak pisałem wcześniej jadę dalej GTG tylko chyba będę robił teraz podchwytem tak jak sugerował drazekm Moje wtrącenie do tematu zaczęło się od porady dla koleżanki co podciąga się po jednym razie,czekałem na jakieś pytania do mnie,ale skoro ich nie ma to muszę interweniować :) podciąganie po razie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-10-28 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja tez planuję test na 2 - 3 listopada, ale tak jak pisałem wcześniej jadę dalej GTG tylko chyba będę robił teraz podchwytem tak jak sugerował drazekm Moje wtrącenie do tematu zaczęło się od porady dla koleżanki co podciąga się po jednym razie,czekałem na jakieś pytania do mnie,ale skoro ich nie ma to muszę interweniować :) podciąganie po razie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-10-28 23:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-(. W ciągu całego miesiąca zrobiłem 288 podciągnięć co daje 9,29 podciągnięcia na dzień ( pażdziernik 31 dni ) ;-). Czy mi to coś dało? Oczywiście, 3 listopada zrobiłem test i podciągnąłem się 7 razy na 4+ :-D. Dałbym radę jeszcze na pewno ze 2 razy ale było by to już na taką tróję. Wniosek jest taki ze jednak smarowanie gwintów przynosi [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2016-11-16 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grease The Groove - Pull-ups

    Post
    Po 35 roku życia

    Od paru dni tutaj nic nie pisałem ale podciaganie robiłem :-). Wczoraj test wyszlo mi 9 razy, poprawiłem się o jeden raz i jestem z tego zadowolony dlatego że wszystkie podciagniecia były robione z cięzarem całkowitym 90kg. Poprzednio było 7 podciagnięć ale wtedy waga oscylowała w granicach 87 - 88kg teraz podczepiałem ciężarek żeby było równo [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2017-02-05 22:49:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dolce_ dziennik, cel: 80kg suchej masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - może poprawi to, co źle. PS Czy robienie 5s pompek w dni nietreningowe to bardzo zły pomysł? Zależy mi na zwiększeniu możliwości, bo w szkole się szykuje za 2 miesiące test i nie chcę wstydu PPS Co do wagi i diety. Jest nieciekawie - waga 67kg. Jedzenie: Postaram się dać 67 * 7 = 470g węgli 67 x 2 = ~135g białka i 67 x 2 = 135g tłuszczu. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2010-02-18 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy Polako nie jest pimpem/antypimpem raczej wiec to bedzie ciekawy test. clen w jakim celu i jakim systemem zamierzasz brac? Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-03-19 16:54:44

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 16:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze test na ph skonczyles i juz lecisz z tematem dalej , bede wpadac . Dobry progres zrobiles , dobrze doyebane masz czworoboczne. Srodki fajne napewno cie dobrze porobia powodzenia :)

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 10:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tesciu i npp nie zrobisz takie kosy jak na test z trenem dlatego wielu zaciska zeby i męczy sie tygodniami żeby uzyskac wymarzony efekt Nacjol mam nadzieje że sie pokusisz o jakąs mała relacje z tej wycinki

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 13:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kiedyś tak wygladały cykle. Pisales ze misles powazne problemy ze zdrowiem po antku, na trenie jakies chore jazdy, na isnulinie sie spazyles a cykle widze nie liczac bazy testa itp, to leca ph, treny, meta, wino brane prawie bez przerw po sobie, lub nawet bez przerw a nawet jednoczesnie....okraszane do tego alko Zrób odblok wejdz na długiego [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 21:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bierz się tylko za silne androgeny. nie obrażaj się ale tren nie jest dla ciebie.nie jesteś "przygotowany" emocjonalnie na tego typu środki test/deka/meta/wino/bold bardziej w to bym celował. w umiarkowanych dawkach. w ogóle prócz testa nic więcej nie potrzeba na zrobienie dobrej formy

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 150 a npp 100mg No właśnie miałem zapytać czy spuchnę bardziej estetycznie niż po prop+meta. 1-9 prop 100/150mg e2d 1-6 npp 100mg e2d Nie zadługo 9 week jak na 2 cykl ? I do tego więcej niż 100mg ? Może lepiej 1-8 test 100 1-5 npp np. 80 ? U mnie masa teraz właśnie jest wyraźnie widoczna na udach. Problem żeby spodnie wciągnąć

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2009-08-18 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi master i długi test myślę był by ok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2020-02-27 19:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)