SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • [...] ze dawno juz o tej porze nie cwiczyłem ale pewno ze 2-3 treningi i by było Si ja juz po ostatnim treningu w tym tescie, niestety;-( a bym jeszcze z chęcia poprowadził test. pocieszenie takie ze trening był wtkvrwisty;-) dałem 14 kapsów vaso i pompka przyzwoita. Jakbym się sprezył to moze i bym ogarnał dziś to podsumowanie, ale nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobrze Marian, mimo choroby na początku , prowadziłeś test bardzo rzetelnie i dokładnie , to zawsze otwiera drogę do kolejnych testów sponsorowanych. Po zdjeciach widać poprawę jak już wyżej wspomniano z tyłu - czyli plecy. Nogi w złym swietle trochę robione jakbys zrobil je w takim jak pierwsze zdjęcia pewno byłoby widac te dodatkowe 2cm a [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widac tego jakoś, brakuje definicji. Ogólnie to juz jest czasem problem ze spodniami, ale na redu z nóg m zawsze najwiecej spada wiec i sobie sie zrobia dobre;d a taki test to zawsze dużo dodatkowej motywacji;-) Przemyski nie no na 46cm to raczej nie, na pompie pewno ponad 44cm;-P Tak, teraz jeszcze zrobie pewno ze 2-3 lekkie treningi potem [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 22:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawał chłopa już z Ciebie Marian. Dobry test przeprowadziłeś, rezultaty również dobre. Po progresji ciężarów w poszczególnych ćwiczeniach było widać, że siła poszła znacząco. Ręce wyglądają na duże, po teście wydaje mi się, że są jeszcze większe. Ogólnie postura nieco się zwiększyła. Nogi również do przodu. Już jest znacznie lepiej, ale ćwicz [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachy bys ogolil :-) Dobry dzik z Ciebie. Fajnie test prowadzony. powodzenia na redu

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 08:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wrażenie, że najlepiej poprawiłeś barki, ale w brzuszek też troszkę poszło. Sog za test, śledziłem cały czas, bardzo ciekawy, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 17:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wiem czy masz dostęp do siłowni ? jeśli ja miałbym test jak ty, robił bym według mojego planu bo: po co ci 5,5 km trucht ? masz test na 1000m 10 min przed (żwawego biegu) i po treningu (spokojnego) wystarczy 4,10min spokojnie pobiegniesz (w styczniu zrób sprawdzian na 1000m), jedyny problem widzę w pompkach na poreczach i skoku w dal z [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15177 Data: 2012-12-03 21:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wiem czy masz dostęp do siłowni ? jeśli ja miałbym test jak ty, robił bym według mojego planu bo: po co ci 5,5 km trucht ? masz test na 1000m 10 min przed (żwawego biegu) i po treningu (spokojnego) wystarczy 4,10min spokojnie pobiegniesz (w styczniu zrób sprawdzian na 1000m), jedyny problem widzę w pompkach na poreczach i skoku w dal z [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15177 Data: 2012-12-03 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki z audostepnienie suplementów na test. Wyniki były by jeszcze lepsze gdyby test został p[rzedłuzony do 40 lub nawet 50 dni. Wasze suplementy (mówie to z przekonaniem) są jak najbardziej godne polecenia. Jedynymi środkami do których ciezki mi sie ustosunkować, to jak pisałem biosterol i testosterol, jednak myslę, że "jakiś" wkład [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-19 11:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ładnie, ładnie, szkoda tylko że wyjeżdzasz, ja też 5 sierpnia wylatuje do Anglii i mam nadzieję że mój test potrwa te 40-50 dni, jak się suple skończą właściwie, widać poprawe pleców, motylki też przyfruneły no i uda też poszły do przodu, fajny test, miło było śledzić, powodzenia na przyszłość i szerokiej drogi

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 10:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolor 2008: **NATURAL REQUIREMENTS**1. 5 YEARS DRUG FREE REQUIREMENT!!! 2. You will have to pay for your drug test in cash. The cost is an affordable $75 US The fee is much cheaper and safer than drugs. 3. Drug test will be given the day of the contest 4. If you should fail the drug test once you will be disqualified from the competition, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2009-01-20 17:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i prosze nie patrzec na te dane o diecie bo jak slusznie zauwazyl doggy23 jest tam cos posrane:)javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 00:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apokalipsa powiedz mi czy ja mam robić np. Klata I i Triceps I przez pierwszy raz a nastepny raz (czyli za 5 dni) Klata II i tricepsII czy np. jeden miesiac robić Klata I i Triceps I a w nastepnym Klata II i Triceps II? jeszcze to tylko musze wiedzieć javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 06:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test niesponsorowany - Masa z Knockoutem

    Post
    Odżywki i suplementy

    - opis suplementacji - opis treningu (planu treningowego) - opis diety (mniej więcej) - zdjęcie testowanych produktów - informacje o sobie (staż, wiek, wymiary, obwody) - oraz co najważniejsze aktualne fotki ; w kilku pozach kulturystycznych, by to nie było zdjęcie: kawałka pleców, lub bicepsa z 10 ujęć (i tylko tyle) - nazwa tematu ma [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2008-11-01 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] Przychodzilo chude chuchro, napalalo sie rozpisywalo treningi po 5-6x w tygodniu 2h, po 3 miesiacach kupowalo odzywki, po pol roku koksy, z reguly najtansze (meta, ruski test) puchlo w oczach. Sila szla i przez rok rzadzili i na silce i na dyskotekach, potem przychodzilo zniechecenie, przecwiczenie, choroba i masa spadala po 10-15 kg na [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    to jest dobre : ktoś przerywa stosunek zeby zatrzymac anabolizm znaczy co zatrzymuje sperme niby żeby test nie uciekł?

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 02:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • manipulacja estrami dla mnie to mit test to test szybkość wzrostu stezenia i spadku jak sie ma przykrótkich estrach jest może bardziej odczuwalna jeśli chodzi o skutki uboczne itp ale srodek ten cały czas to testosteron i bedzie działa jak testosteron i przy takiej tezie zostaję

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 13:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dochodzi inna waga estru wchodząc na taka sama ilość mg np testa suspenion bez estru na wodzie a enana wiadomo ze wyzsze i szybsze stęzenie osiągnie się na suspension ale działanie środka nic sie nie zmienia test to test

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę i nadbudować trochę co się da + dorzuciłem metę i po paru dniach zrobiłem badania ogólne i troche wyniki pokrzyżowały plany... Bombka leci tak (200mg tren a + 250mg test + 50mg meta inj) E2D + 30mg mety oral ED + 1/3 tabl ari e2d nie mam jak zrobić zrzuty badań ale po za normą grubo próby wątrobowe AST 167 norma do 34 ALT 334 norma od [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 00:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekko kcal 3600-3800 czyli moje zapotrzebowanie + cheat 2 razy w tyg później 2tyg trening lekki FBW i wchodzimy na bombę z powrotem typowo masową już 1,5g nandro + test na 12-16tyg później przejście na 1,5g Tren E + test lub druga opcja od razu na tren E i może bold Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-05-08 00:36:31 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)