SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Diety nisko węglowodanowe, fakty i mity.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czym podzielę się artykułem, który wnosi wiele nowych cennych informacji zarówno dla nowicjuszy jak i stałych bywalców, obalających diety nisko węglowodanowe, a w tym także stan ketozy który towarzyszy diecie CKD. Nie wykluczam definitywnie poprawności samej diety, jednak moje doświadczenie stawiają dietę CKD pod lupą pytań, artykuł który [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2010-08-31 00:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teomax2/cel masa 100kg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w pewnych ćwiczeniach np nogi czy plecy MC.;/ Jednak to nie powód by sie całkiem poddać do póki nie wróce do pełni sprawności mam zamiar nadal trenować na ile mi pozwoli stan zdrowia. Poniżej zamieszczam ankietę oraz swój plan treningowy do oceny mam nadzieję że bystre oko fachowców w tym dziale wyłapie ewentualne błędy w moim treningu i je [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2011-09-05 01:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementacje Mimo wszystko wyniki i tak były bardzo dobre. Moja waga na koniec kształtowała się w okolicach 90kg (przy średnim otłusczeniu) Jak skończyłem szkołę średnią postanowiłem zrobić sobie chwilową przerwę w siłce (niestety ta chwilowa przerwa trwała zbyt długo) Na studiach w początkowych latach ze względu na brak czasu przez pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7596 Data: 2012-09-30 23:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Zespól cieśni podbarkowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramienia zaczynają mocno ocierać o wyrostek barkowy, prowokując ból. Jak wiemy, ból z kolei będzie powodował mocniejsze napięcie struktury mięśnia, co przyczyni się do powstania błędnego koła. Każde kolejne powtórzenie będzie nasilało odczucia bólowe, aż w najgorszym przypadku może nastąpić przerwanie ścięgna. Przyczyny bólu -Stan zapalny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 19:17:50 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Facet 18lat / dieta i ćwiczenia by schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Nazywam się adam. Trafiłem na to forum ponieważ postanowiłem coś zrobić ze swoim ciałem i wrócić do tego co zniszczyłem :) Sprawa wyglada tak: Mam 18 lat, uczęszczam do szkoły średniej i na tym kończy sie moja aktywność fizyczna, biegam tylko gdy jestem spóźnony na autobus. Jestem na kierunku informatyki więc spędzam dużo czasu przy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2007-04-25 21:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówi się, że hormon wzrostu GH (z ang. growth hormone) nie jest zbyt skuteczny. Aczkolwiek, tak jak we wszystkim, liczy się dawka, okres brania i to, z czym się daną substancję łączy. W końcu Batman potrzebuje Robina. Zielony Szerszeń potrzebuje Kato. Może GH potrzebuje testosteronu jako swojego pomocnika. W opisywanym badaniu naukowcy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16223 Data: 2016-09-26 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.allegro.pl/item1013322573_full_tuning_ventus_prymus_malossi_naraku_metarakit.html Ventus Prymus z roku 2007, jestem pierwszym właścicielem tego skutera Skuter został zakupiony jako nowy w salonie. Przebieg skutera z nowym cylindrem to około 1500km W skuterze przeprowadziłem full tuning mechaniczny i lekko optyczny Tuning mechaniczny: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2010-04-27 20:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do chudzielcow ale to co teraz sie dzieje to juz wogole przechodzi moje oczekiwania. Moja waga w ciagu ostatnich lat oscylowala w granicach 58-61.Chcialam jednak wrocic do stanu gdy mialam lat 27 i wazyc znow jakies 52-53 kg. Wpadlam wiec jakies 4-5 lat temu czytajac oczywiscie z pasja SFD (oczywiscie blednie interpretujac wiele zalecen) na [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 09:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Pana wieku 99% facetów chciałby wyglądać jak Pan. Ok ale jest całe mnóstwo kulturystów którzy startują w zawodach dla weteranów i wyglądają super. Próbowałem poprawić stan rzeczy tribulusem, argininą, hmb cały czas jestem na witaminach itp. Co Panowie poradzicie kiedy genetyka i wiek dają się mocno we znaki? Z diety optymalnej raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2017-03-19 14:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Po wielu miesiącach zdobywania tz. „masy” przyszedł czas na zredukowanie tłuszczu (maj 2012r. – czyli chwila obecna). Raczej każdy z nas zna tą krzywą obrazującą stan naszej sylwetki na przełomie roku stąd i ja, raz mam ok 16% BF raz >10%. Cały czas jednak kontroluję swoją sylwetkę w lustrze. [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 23:08:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/item1051052639_full_tuning_ventus_prymus_malossi_naraku_bcm_80_50.html Allegro aukcja nr 1051052639 Ventus Prymus z roku 2007, jestem pierwszym właścicielem tego skutera Skuter został zakupiony jako nowy w salonie. Przebieg skutera z nowym cylindrem to około 1500km W skuterze przeprowadziłem full tuning mechaniczny i lekko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-05-24 18:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 128kg / 30-35 kg do reduckji !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opierajac sie na dzienniku odchudzania MaximusaRex , postanowiłem zrobic wlasny a więc. Otyly bylem zawsze i nigdy sie tym nie przejmowalem az wkoncu rok temu troche zaczeło mi to przeszkadzac . Wystartowałem z siłownia + basen i jadłem zdrowo , wsumie ta motywacja trwala miesiac schudlem okolo 5 kg , ale jakos po wakacjach przestałem druga probe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2009-09-11 10:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ustawowo. Aktualnie kwestie te opisane są szczegółowo m.in. w rozporządzeniach wykonawczych poszczególnych formacji. Ustawa ujednolica zasady, sposób użycia lub wykorzystania środków przymusu bezpośredniego i broni palnej, katalog tych środków, przypadki, w jakich mogą być użyte środki przymusu bezpośredniego lub broń palna, a także tryb [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-02-27 10:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji tkanki tłuszczowej - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy 179 cm. (odchudzilem sie wtedy z 93 kg) i ten poziom jakis czas sie utrzymywał (pare msc) potem zmienilem prace, przestalem cwiczyc, zaczalem tyc, przytylem do 95 kg. postanowilem sie za siebie wziac ale niestety moja motywacja bylo glownie schudniecie do najnowszego filmu z serii Avengers, wiec czas mnie naglil dlatego chciałem szybko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2021-01-15 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieczywo i ziemniaki, zrezygnowałam ze słodyczy i zaczęłam jeść bardziej wg Waszych zasad, aczkolwiek do dobrej miski nadal mi było daleko. Ponadto zmienił się status "stan zdrowia", ponieważ odebrałam wyniki i okazało się, że mam ostro podwyższone TSH, a moja lekarka podejrzewała u mnie niedoczynność. Aczkolwiek po obmacaniu mojej tarczycy [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja ciała Emilys

    Temat
    Ladies SFD

    [...] cos innego zamiast cukru. Na rzucenia palenia nie jestem absolutnie gotowa i nie wiem czy kiedykolwiek będe. Mam nadzieję, że mnie to nie dyskwalifikuje... Problem stanowią jeszcze obiady. Mogę w miarę zdrowo, sensownie gotować pod warunkiem, że mąż i córka się na ten obiad załapią. Mąż niestety lubi bardzo dobrze zjeść i bardzo grymasi [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/show_item.php?item=1027868019 Allegro aukcja nr:1027868019 Ventus Prymus z roku 2007, jestem pierwszym właścicielem tego skutera Skuter został zakupiony jako nowy w salonie. Przebieg skutera z nowym cylindrem to około 1500km W skuterze przeprowadziłem full tuning mechaniczny i lekko optyczny Tuning mechaniczny: - Sportowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2010-05-04 20:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, cześć i czołem, w końcu i ja zdecydowałam się na założenie dziennika - jak gdzieś przeczytałam ;) wreszcie! (?) aż tak mnie tu brakowało? no to lecimy z tym koksem: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: CREWLIQ WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 TYGODNI OD BETONU/SYSTEMATYCZNIE 3,5 ROKU [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 23:24:32 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • Pro ZMA - SNI - SPRZEDAM

    Temat
    Targowisko

    [...] z ćwiczących, który pragnie by jego wysiłek na sali treningowej przynosił efekty wie zapewne, że najlepszymi środkami dozwolonymi w sporcie są w tej obecnie pro hormony - substancje przekształcające się w organizmie do czynnych hormonów takich jak testosteron czy nandrolon (nor testosteron). Od kiedy wiele firm wprowadziło na rynek owe hormony, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2003-07-03 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę Ułożenie dla mnie Diety!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forum, dlatego proszę o wyrozumiałość i chwilę uwagi. Jeżeli temat ten założyłem w złym miejscu, bardzo przepraszam. Jeszcze niedawno byłem grubym, zwykłym 16-latkiem. Postanowiłem jednak zmienić swój wygląd, wydolność organizmu, i stan zdrowia. Ważyłem 94 kg. Jadłem praktycznie wszystko, dużo słodyczy, wysokokalorycznych produktów. Często [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2011-03-06 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)