[...] mi o polaczenie tych DWÓCH srodkow, jezeli powienienem przedluzyc cykl to kto wie czy nie dokupie sobie jeszcze 5 strzalow ale to jeszcze niewiadoma :) zalezy od tego jak sok wejdzie :P dzieki za odpowiedzi :D ale jak z tym odblokiem dobry?? bo nie chce miec pozniej problemow z osia HPTA i jakis nie milych niespodzianek. Zmieniony przez - [...]
[...] wiejski 250gr pieczywo razowe 150gr Posiłek przed treningowy Ryż brązowy 80g filet z kurczaka Oliwa z oliwek 10g Od razu po treningu Glukoza 50g,jak nie masz to kakao/sok makaron razowy 100gr Posiłek po treningowy (ok. 40 min. po treningu) Tunczyk 1puszka: ) pieczywo razowe Kolacja ok. 22 – 30 biały ser 100gr oliwa z [...]
No to cos masz nie halo (sok, dieta albo trening albo wszystko na raz). TAkie "wyniki" to osoba z kilkuletnim stażem na zwyklej krecie moze jeszcze wyciagnać.
[...] goraco ze sie rozebralem do naga zaraz zimno ze drwawki i zasnalem obudzielm sie rano ;) u mnie to chyba byl stres wywoalany przejsciem z 0.5 na 0.6x3cm i wtedy jeszcze cholernie balem sie ifgiel i tak zareagowalem :) pierwszy i ostatni raz. sok jakby wszedl do zyly to kaszel dusznosci raczej brak omdlenia ale kto wie jak to do konca jest ;)
Zależy czy Ty też jesteś nieletni A jak gówniarz taki odważny że soku się nie cyka ładować to niech sobie sam sobie iniekcje robi Chyba że już na igiełke się boi spojrzeć Jeżeli jesteś pełnoletni a załatwiasz mu sok to grozi Ci jedynie wyrok za udzielanie sterydów nieletnim. Poza tym to ile grozi za coś takiego nie ma zbyt wielkiego znaczenia. [...]
Kaizena NO xtreme brałem ostatnio fakt lepiej mi się ćwiczyło po nim więcej chęci miałem :D sok kto ma jeszcze jakieś propozycje ?? bo chcę aby mnie wystrzeliło ^^,
to nie jest sporo, ale z jajkami to pie... no... jajka mają tłuszcz, a to po treningu siłowym odpada na 2-3godziny po treningu, tylko węgle i białko... sok marchwiowy... też w sumie odpada bo za wolno się wchłania, możesz wypić, ale do tego coś by się przydało szybko wchłanialnego, a przed treningiem ładuj płatki owsiane ale na mleku, wg. mnie i [...]
[...] bo nie dam rady) sniadanko: - kanapka (czarny chleb + masło roślinne + plasterek szynki z indyka) - herbatka ("Pu Erh Tea") objad: co babcia da przed treningiem: - sok wisniowy - mars po treningu: - ser biały (0,5kg) - jajko całe (mieszam z serem białym) - mleko 0,5% (0,75litr) - Extensor WPI 95 (40g) Unikaj sterydów, bądź czysty!
chłopaki, ja mam objad o 15:00, a trening o 19:00. Mars i sok wisniowy (tymbark) mi w zupełnosci wystarcza. Mam duze zapasy wiec energii mi naprawde nie brakuje na treningu. Ten ser biały zjadam w ciągu 40 minut. A mlekiem popijam (0,25ml). Reszte mleka (0,5l) rozpuszczam z białkiem WPI 95. Unikaj sterydów, bądź czysty!
wiem ze ovopol jest dobry :) po drugie chce brac KREATYNA + D-RIBOSA + SOK WINOGRONOWY , po co jeszcze carbo albo glukoza ? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
jakaś lipa, cukier, sok w którym znowu jest cukier, czokapiki w których jest cukier, brakuje zdrowych produktów, warzywa owoce, zdrowe tłuszcze (jaja, orzechy nasiona) 1400 kalorii trochę mało, jakbyś przed kompem siedziałto moze tyle by starczyło.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Opiszę moją dzisiejszą dietę, co jadłem, może być? 7 rano : 250 g twarogu + 30 g dzemu + GET FN AMP'd 10.00 Kawa sypana bez cukru, sok pomaranczowy 100 ml (kingsway, ten bez cukru, 100% owoców) 15.00 85 g makaronu razowego 140 g piersi z kurczaka (smażona na oleju ryżowym, mało oleju, z papryką czerwoną surową, z mlekiem i przyprawami) sałatka : [...]
Najpierw dieta... Najlepiej jak bys ja sam sobie ulozyl - poniewaz zdobyte dzieki temu doswiadczenie pozwoli ci na pozniejsze samodzielne modyfikacjie i dostosowywanie jej do swoich potrzeb. W samodzielnym ulozeniu diety pomoga ci te o to posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie [...]
[...] (F) Gomme arabique (N) Gummi arabicum GUMA ARABSKA M.cz. zwykle 500-600 kDa ZAGĘSTNIK, STABILIZATOR, EMULGATOR, NOŚNIK, SUBSTANCJA DO STOSOWANIA NA POWIERZCHNIĘ Zestalony sok drzewa różnych gatunków akacji (np. Accacia senegal) afrykańskich i azjatyckich. Polisacharyd, którego główny łańcuch tworzy galaktoza z bocznymi łańcuchami arabinozy, [...]
faktycznie troche masy sie stracilo ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK