sok

Ewelina, a widziałas mój bebzon na 3 stronie jaki był? Rude, Sok czyli Nektar bogów

[...] dopiero pobawię się w dokładne liczenie. 7.00 jajecznica (na oliwie) + warzywo (pomidor, ogórek) + chleb ciemny pełnoziarnisty 10.00 4 białka jajek gotowanych + 2 żółtka + sok pomarańczowy naturalny + chleb ciemny pełnozioarnisty 14.00 Ryż/Kasza + cycek smażony (na oliwie) + warzywa 17.00 Po treningu - Tuńczyk z puchy (w oleju) + ryż (z 50g) + [...]

Napar z lipy + sok z cytryny + miód.

Wiek :22 Waga :60-62 w zaleznosci chyba od zatrzymanej wody Wzrost :161 Obwód w biuście :80 Obwód pod biustem :82 Obwód talii w najwęższym miejscu :68 Obwód na wysokości pępka :72 Obwód bioder :100 Obwód uda60 Obwód łydki34 W którym miejscu najszybciej tyjesz :pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :cycki Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] ok. 2 tygodni i dozywienie organizmu. Po prostu jedz obficie warzywa ktore zostaly juz wymienuione na forum i odpocznij. Do picia proponuje dwa razy dziennie po szklance sok z marchwi, buraka i jablka skladajacy sie z rownych czesci tych warzyw (tylko nie gotowac !!!) Po ok. 3 miesiacach gwarantuje powrot zawartosci zelaza do normy. Naprawde, [...]

[...] kredowego, śliska w dotyku, wszystkie 4 rogi są zaokrąglone, ale nie jest zazwyczaj równo przyklejona. Aluminiowe wieczko jest równo sprasowane, żadnej lipy nie ma. Denko jest lekko wklęsłe i można wyczuć na nim delikatną wypustkę, której na zdjęciu uchwycić nie mogłem. Sam sok jest koloru słomkowego, szczypie w język. To chyba na tyle

no pewnie ze nie ja robilem nie jestem Pascal a przepis macie na serach Hohlanda 2 jajka, 4 lyzki maki, 2 lyzki cukru, 3 lyzczki soku z ananasa, 1 banan i 3 plastry ananasa jajka,make,cukier i sok zmiksowac.dodac pokrojonego w kostke ananasa. polowe ciasta wlac na rozgrzany tluszcz i smazyc na zloto .polozyc przekojonego wzdluz banana i zalaz [...]

[...] sklanki wody z witaminkami. śniadanko-2: serek-150g. dwie duże pizze(50cm) 1litr.coca-coli. obiad,danie-1: zupa-rosół z makaronem. obiad,danie-2: racuchy z jabłkami-5sztuk.+sok z marchwi szklanka. obiado kolacja: 600g.frytek+10krewetek+czerwona kapusta. dwie szklanki wody. kolacja: batonik orzechowy+6 łyżek czekolady napój (witaminy + [...]

to wam kasy na sam sok idzie od chuuja nie ma co hehe

[...] paryka pokrojona w talarki, pomifora pokrojonego w gruba kostke, kilka pieczarek w grube plastry, solisz, pieprzysz, przykrywszasz przykrywka, warzywa powinny puscic sok, jak bedzie go za malo dolewasz troche wody, gotujesz az karkowka zmieknie, nastepnia na koniec zioal jakie lubisz do smaku, papryka slodka i ostra jak lubisz ostrzej, [...]

[...] nikomu nie nakazuje. Poza tym spójrzcie na temat o fejkach, ktoś wrzuca fotkę z zapytaniem " bił ktoś bo mi takie coś w ręce wpadło " . Nie do końca pewne źródło jak i sam sok to i efekt " Lotto ". Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-08-19 12:22:08 Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-08-19 12:23:03 Zmieniony przez - mudafuka w dniu [...]

[...] produkt ci nie służy. Ja np wogóle w diecie nie mam mleka, które ma laktozę i jest ciężko strawne. Też może od tego brzuch wywalać. Ostatni posiłek raczej skup się na tłuszczach i białku. Tymbardzeij cukry proste jak sok pomarańczowy wepchnij o wiele wcześniej. Chyba, że trening był pozno to wegle mussiz dac, no ale to jest zalezne wszystko.

zaczynalem wlasnie od czegos takiego! real hardcore, piwnica czy garaz, to chyba najleprze miejce na start przygody z pizganiem zelastwa, sok jak wejdzie

[...] pod koniec mi olej rybny podchodził do gardła.blee:-D wypiłam koktajl po treningu bo cała się trzęsłam. ciało słabe.. miska - koktajl, kawa - łosoś, oliwa, warzywa - sok pomnidorowy z oliwą - łosoś, oliwa, warzywa trening - koktajl (z mniejszą ilością jagód) - zupa wszystko mi baaardzo smakuje. wyjadłąm dziś prawie wszystkie grzybki;-) [...]

[...] 2x8,6kg 3a. uginanie sztangi 8x12 30s 10kg 3b. francuski do czoła 8x12 30s 10kg + extrasy 150 dzisiaj bez aero. w pracy miałam wystarczające aero;-) miska 1500kcal B/T 75g/135g jaja, indyk, brokuł, olej kokosowy aaa i wypiłam sok pomidorowy. łydki mam strasznie spięte +kawa x2, woda ok 9L Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-06-18 22:02:57

Wymyśliłam coś takiego: I śniadanie: 36,43B 11,75T 46,33W 385,65kcal Białko jaja kurzego (3) Płatki owsiane (30g) Żółtko jaja kurzego (1) Jogurt naturalny 0% tłuszczu (150g) Banan (1/2) odzywka białkowa - 1/2 porcja (15g) II śniadanie: 23,13B 1,878T 50,85W 288,99kcal Ryż brązowy (30g) Truskawki (300g) odżywka białkowa (27g) I posiłek: 30,6B [...]

[...] 500mg Omo e2d i na koniec to winko po krotkim czasie stwierdzil ze nic go nie rozj***** i wbil Winko , wiadomo jak wino tylek boli nie ma haka stwierdzil ze sok sie przyjąl bo dupa boli a po omce nic nie czul i cos bylo nie tak po jakims tygodniu po shocie winka stwierdzil ze go rozj*** solidnie sila poszla w kit raptem [...]

Tak myślałem że to właśnie to jednak nie spotkałem się wcześniej z nazwą sok :), No mi się wydaje że już jest sucho - względnie , dobrze by było wrzucić ze 3-5kg suchej masy mięśniowej i zrobić na wakacje docinkę - jak trochę się rozbuja metabolizm przy masowaniu. Zresztą na dniach wrzucę fotki to samemu można będzie obczaić jak postępy

wywal z jadlospisu cukier pł.kukurydziane margaryne szynke sok (bo pewnie jakis kupny ze spora iloscia dodatku cukru??) i zamien to na pelnowartosciowe produkty zmniejsz ilosc mleka

dzięki od niedzieli zapodamSok z Fortuny dobry. B-3 T-1,4 W-5,2 Kcal 3900 Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-30 19:18:10