sok

Budziok podrasuj szerokosc pleckow i prostownikow i będzie w cipke duchowy sok

[...] umiarkowane, jeśli ktoś oczekuje mocnego pobudzenia polecam dorzucić jeszcze 100-200mg kofeiny :-) Smak 9/10 świetny, jak na przedtreningówkę wręcz zaskakujący, trochę jak sok pomarańczowy/fanta Rozpuszczaność 10/10 bez żadnych problemów, wstrząsnąłem parę razy, zostawiłem na około 20 minut w lodówce i po wyjęciu bez żadnych grudek Skupienie [...]

gumisiowy sok i wszystko jasne hahahha

dzięk chłopaki ****************************************** dziś 30min aero na czczo dietka 1600kcal owsiane białko dynia siemię kura makaron razowy szpinak z czosnkiem makrela ogórki kiszone sok z selera naciowego - yummy 2jajka 2białka brukselka wołowina brokuły wiejski 3% pójdzie wszystko Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-15 19:32:23

Ale nam sie temato wkrecil...dziwne te syfole, swedza czasem i to czasem syfole czasem zaczerwienione miejsca...wiec sama nie wiem ale ja duzo chorowalam i sie doleczyc nie moglam i teraz pije dziennie łyżke mieszanke czosnkowa i sok z 1 cytrny pije wiec moze byc i od tego...sama nie wiem ale wiesz organizm zawsze wywala jak mu cos nie pasi

Obli, tak właśnie myślę zejdę z białkiem, wrzucę duuużo warzyw, dorzucę owoców, dodam sok z buraków i marchewki i będę obserwować Wojtashc, dzięęęki

nie wiem jak ta choroba sie nazywa(cos z tym workiem w okolicach brzucha) tutaj widac jak ci fitness modele po wejsciu na sok wygladaja, a ludzie dalej ufaja ze goscie z okladek magazynow to trenuj duzo, biegaj duzo, jedz zdrowo i bedziesz tak wygladac. [...]

czyli nie pozostaje mi nic innego jak inwestowanie w sok :))

[...] latami ćwiczyli "naturalnie" (biorąc oczywiście tonę suplementów, również tych hmm "szemranych" sprowadzanych z US), a potem jak za dotknięciem magicznej różdżki rozwaliło ich w kosmos po wejściu na sok (i oczywiście oni sami również twierdzą, że to mały procent, do tego małe dawki i nawet nie łączą kilku cukierków jak to robią inni!). :))

[...] wyszło na jaw ktoś musiałby jeść 10 kg dziennie, co jest niemożliwe, aczkolwiek zawsze można spróbować się wymigać ;-) ogólnie jak ja to mówię: 'Popeye miał szpinak, Gumisie sok z gumijagód, Asterix magiczny napój' sport (siłowy, wytrzymałościowy) na szczeblu zawodowym czy olimpijskim wymaga brania dopingu, inaczej zajmujesz miejsce na szarej [...]

[...] + mandarynki i owoce leśne 2. Ryż brązowy, klopsy z szynki wieprzowej z papryką i pieczarkami w sosie pomidorowym z fasolką szparagową. 3. Ryż brązowy, jabłko, odżywka + sok z buraków 4. (po treningowy) Ziemniaki, wątróbka z jabłkiem, ogórek kwaszony + deser - ryż biały, pomarańcza i truskawki. ok 2300 kcal - B165g T65g WW 310 g /-)_ [...]

[...] biała, szynka wieprzowa mielona, papryka, pieczarki, śmietana 12%, ogórek kwaszony, banan, pomarańcza, migdały. 3) wafle ryżowe, pomarańcza, migdały, odżywka białkowa, sok z buraków. 4) pierś z indyka, papryka, marchewka, koncentrat pomidorowy, parmezan + kasza jaglana, banan i truskawki. [...]

Poniżej dwa z dzisiejszych posiłków :-) Standardowo omlet %-) I przed treningiem wafle, i częściowo juz zjedzone pomarańcza i migdały, do tego odżywka i sok z buraków, którego brak na foto %-) /SFD/Images/2016/1/4/dd91d3468585475fbe74fa22854d9ffd.jpg

[...] 30 g koncentrat pomidorowy, 15g parmezan, 70g sałata +150g jabłka, 100g mandarynek, 10g migdały 3. 60g wafli ryżowych, 200g pomarańcza, 20g migdały, 30g odżywka, 250ml sok z buraków 4. Zupa krem - 300g ziemniaki, 50g marchew, 50g seler, 150g pierś z kurczaka, 50g koncentrat pomidorowy + 75g kasza jaglana, 150g banan, 100g owoce leśne [...]

[...] śmietana, czekolada 2. Ryż biały, mielona szynka, papryka, parmezan, oliwa z oliwek, sałata, jabłko, mandarynki, migdały 3. Wafle ryżowe, pomarańcza, migdały, odżywka, sok z buraka. 4. Zupa krem - seler, marchew, ziemniaki, pierś z kurczaka + jaglana, maliny, banan. ŚRODA Przy ćwiczeniach 3-4b - brak komentarza, ale nie dlatego, że było [...]

[...] grejfrut, maliny lub truskawki, smietana, czekolada gorzka 2. Ryż, szynka mielona, papryka, koncentrat, parmezan + jabłko, mandarynki, migdały. 3. Wafle ryżowe, pomarańcza, migdały, odżywka, sok z buraków. 3. Zupa krem - seler, marchew, ziemniaki, pierś z kurczaka + jaglana, banan, maliny Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-02-17 08:18:46

[...] kokosowy 2. Kasza biała gryczana, szynka mielona wieprzowa, śmietana, pieczarki, papryka, ogórek kwaszony, oliwa z oliwek + banan, pomarańcza, migdały 3. Wafle ryżowe, sok z buraków, odżywka, pomarańcza, banan, migdały 4. Pierś z kurczaka, papryka, marchew, koncentrat pomidorowy + jaglana, banan, maliny, WTOREK 1a. Single arm DB Shoulder [...]

[...] płatki owsiane Halina, zarodki pszenne Kupiec, otręby owsiane kupiec (ostrzegam przed granulowanymi ktore są dosładzane); 10.Soki owocowe i warzywne - pomijam fakt że 1/2 soków na półkach sklepowych to nie są soki tylko koncetraty rozwodnione i że napis sok w dzisiejszych czasach mało znaczy - ale zdarza się że te na których mamy napis 100% [...]

przed posiłkami węglowodanowymi, jakieś 20-30 minut, 1 łyżka na szklankę wody(czasem + sok z cytryny), teoretycznie coś tam pomaga, pije, ale traktuję to raczej jako hm...podbudowanie psychiki? pzdr/

barano jak stosowales miks z aloesu cytryny i oliwy? sraka po tym idzie konkret?kiedy to sie stosuje zeby bylo bez niespodzianek. i jaki sok z aloesu dawales i gdzie kupowales? z gory dziekuje za odpowiedz.