sok

Rodic, góra-forte, Rothen dzieki komu moge temu dam soga, pozostalym sok duchowy ps: tera bede szpanowal emotami na gg

Zabijaka i do Ciebie sok poleciał Chuck by ich wszystkich rozpierdoylił Zmieniony przez - _._ w dniu 2009-04-04 23:25:51

Widzę z kilkoma trzeba zagrać, iizik, taxes. Bawimy się również . Trzeba wyłudzać, a co, w niedzielę palmową sok się należy.

jak nie ma na sok to dobrze coś sobie wkręcić

[...] o 17, trochę przeleżał w ogrzewanych pomieszczeniach @@-) miska niedociągnięta, chciałam zjeść ciecierzycę dzisiaj by dobić rozkładu, no ale może być ciężko, więc wypiłam sok z marchwi i jak wróci jeszcze apetyt to dojem indykiem ale już świeżym...#-P A tak poza tym, zakwasy obudziły się teraz w wewnętrznej części ud, dalej chodzę jak [...]

[...] o3, witaminy, pokrzywa, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-06 Dziś z rana mało czasu, po siłowni wypiłam sok na szybko. Coś mi zaszkodziło wczoraj i siedzi mi na żołądku, więc nie wiem czy uda mi się wepchnąć jeszcze tą pierś. Trening 1. WL 65/75/85% x5 23,5 / 26 / 31 2. [...]

I posiłek: (9:00) Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g Płatki owsiane 35g Jaja kurze całe 50g Oliwa z oliwek 10g / Orzech włoski Sok grejpfrutowy 250g II posiłek: (11:30) Chleb żytni razowy 100g Szynka z indyka 40g Ser Edamski tłusty 40g Pomidor 50g III posiłek: (18:30) Jaja kurze całe 50g Szynka z indyka 50g Ogórek 100g IV posiłek: (16:30) Ryż brązowy [...]

II Sok mógłbyś wypić po bieganiu, czyli dodaj go do II posiłku. III daj źródło tłuszczu. Skoro w I masz oliwę z oliwek, to tu mogą być orzechy. Możesz biegać miedzy I a II. kasza będzie dobra, od makaronu dwujajecznego lepszy byłby durum, ale jak nie możesz to w ramach urozmaicenia od czasu do czasu dwujajeczny może być. Jogurt w IV średnio [...]

Ok wracam z pracy przed treningiem godzina 14;30 no i tu jest problem na miescie co najwyzej moge sobie kupic sok niby jest niski IG ale nie ma bialka jaki bys poradzil po treningu bede w domu wiec sobie moge cos z wieksza iloscia bialka dodac i wysokim IG

możesz nawet w śniadaniu w ogóle nie mieć ww a jeśli sok warzywny przecierany to bym nie wliczał

czy mozna jesc "surowa" rybe? tzn taka rozmrozona, oczyszczona z lodu i lekko podgrzana na "sucho" na patelni? rozumiem, ze "sok", ktory z niej wycieka tez jest zrowy i dobrze go podjadac, tak?:)

Ryby na parze, np. łosoś. Sól może niekoniecznie, ale rybę musisz posypać jakimiś przyprawami, sok z cytryny, tymianek, aby nabrała smaku. I warzywka na parze, lepszy taki brokuł niż z wody!

kiedyś byliśmy fanatykami harnasia ;-) były takie 7+1 gratis + kupowaliśmy sok za 2 zł do rozcieńczenia, kozak

sok bedziesz mial jak kupisz i sobie nalejesz pepsko mi wyslal mmsa z imprezy wyszedl przed klub zajarac szluga

jak chcesz byc duzy to zacznij bic sok i pic bobofruty

no tak , ****a ale sok mi sie skonczyl i musialem czysta ***ac ...;/ Inna sprawa ze wodka tez sie skonczyla

ja pamietam jak dostalem 2 puchy tego redfaster z 3-4 lata temu, alez to jest kicha, energia na maxa - dobry kawal, jak by ktos zrobil sok do rozcienczania w proszku, 0 efektow. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-11-01 08:37:13

poprostu jak wbijasz igłę to przebijasz nacznka i czasem jakąś żyłę, jak wyciągasz igłe to sok sie cofa i dostaje minimalnie do krwioobiegu, dlatego się dusisz ;-) dokaldnie, tylko przy trenie jakos czesciej to sie dzieje. Pewnie środek z jakis powodów ma predyspozycje do tego ;-)

mnie pare razy tak zlozylo. raz kolezanka akurat przenocowywalem w pokoju obok to az przyleciala zobaczyc co sie dzieje takiego napadu kaszlu dostalem. Przewidzialem to i jeszcze w trakcie agonii igly i sok przykrylem kołdrą. Powiedziałem jej za ataku astmy dostałem i zaraz przejdzie bo wzaielm juz leki hahahaha %-)

Darku robiłem tak... ale zawsze te powietrze ze strzykawki mi gdzies spierdziela a sok zostaje... i w rezultacie to samo..