sok

Dose gęsty sok ma będzie to zwykły olej np.sezamowy,arachidowy itp zadne EO

fakt sok gęsty, ale nic a nic nie boli i dziala git, wiec dla mnie to nie problem

[...] mix sałat, pekinka, pomidor, papryka, cukinia, marchewka 10 pokrzyw+1 bratek (ale pewnie wejdzie więcej) woda- do tej pory 4litry zupkę właśnie piję ;-) I na wieczór planuję sok warzywny, chyba, że trzeba kończyć zupką :-> Samopoczucie- szczerze to bywało lepiej @@-) Ale mają na to też wpływ inne aspekty życia %-) A tak to mi zimno- środek lata, [...]

Ja dopiero przy kawie siedze,ide jajowe zrobic i sok wycisnac z warzyw :-D

Myślę, że bez zbytniego rozkminania nad stężeniem itd, dobrze będzie jak będziesz bił tak jak zaplanowałeś. Nie zmieniaj nic, Sok już masz, znajomi chwalą, to nie ma co szukać dziury w całym. Nawet jak jest zaniżony ździebko to jak podbijesz dawkę to i tak podbijesz bitego testa.

pierdzielicie glupoty... nie wiecie ze liczy sie trening i sok, a nie dieta?! Nawet trening sie nie liczy zabardzo...

ja uwielbiam somersby blueberry słodkie jak sok, ale smakuje! %-) a potem sobie dowalam dopiero wódką... nieswoja %-)

[...] obiad 4.30: 7,0 (126) 19.35: 6,6 (118) 6j. kolacja 22.15: 7,4 (133) guma do zucia a potem wzdecie 0.00: 11,4 (205) 2j. drink a'la mohito (troche wodki, mieta, slodzik, sok z cytryny, lod) levemir: 9.30 6j, 0.00: 14j. (2x7j) poniewaz cukry ranne ciagle sa podwyzszone to nie moge zrobic glodowki calodniowej i ustalic dlugiej. kombinuje poki [...]

[...] była :E I tak ćwiczył i ćwiczył, ażpewnego dnia w trakcie treningu mówi "****a ;/ cośmi dziś nie idzie.. sił jużmi brak, zaraz se za***ie strzała...", a na to kumpel do niego: "tej... co ty ****a myślisz - że to na Ciebie zadziała jak sok z GUMI-JAGÓD? :E:E:E", A koleś odpowiada: "No a co żeś ty ****a myślał!!!"

Coraz wiecej wlasnie widac kartoniki, ulotki, hologramy itp, konkurencja nie spi, co nie zmiania faktu ze wbijamy sok, nie pudeleczko ale dla mnie na duzy plus zmiana ;-)

[...] firmy, ogolnie kilka podobnych przypadkow mialem, roznych firm %-) wrzucenie do garnka, podgrzeawnie gowno pomagalo zapal swiczke potrzymaj chwile flaszke nad swieczka i sok wroci do takiego stanu jak powinien, lezalo pewnie jakies czas w chlodnym miejscu, lub na mrozie. nie masz sie czym martwic Zmieniony przez - artist_06 w dniu [...]

Ok dzieki Bro, sok poleciał.

Ważne , aby dotrzeć do mięśnia . Czy jest to dupsko , czy triceps . Sok się wchłonie identycznie.

,skoro Twoj sok działa to gratuluje i życzę postępów. nie wiem ja np bilem cypio pmp i bardzo dobre z moich odczuc, a roznica cenowo miedzy pmp a alpha jest przeogromna... Az za duzo zeby pmp dzialało a jednak ;p Ale tak czy siak wole w inny towar inwestowac no chyba ze gosciu bedzie mnie zapewnial ze pmp dobre tak jak bylo w przypadku cypio

[...] i jakos tak nieprzejrzyscie ;D Zobaczymy, powoli moze sie jakos tam odnajde. Fotka dzisiejszego obiadku :) Salatka z kielkami, slodkie pieczone ziemniaki i kotlet z piersi kurczaka + swiezo wycisniety sok marchwiowo-pomaranczowo-jablkowo-imbirowo-limonkowo-szpinakowo-jarmuzowy hihi ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9ea8a901a01498ab3015dd292b2ee29.jpg

[...] max seria 4: x30 max Dieta: -jajecznica, 2 kawalki chleba razowego, rukola -2 kawalki domowej pizzy z kurczakiem, ananasem, pieczarkami i kukurydza }:-( -Świeżo przecisniety sok marchewkowo-szpinakowo-jarmużowo-limonkowo-pomarańczowo-ananasowo-granatowo-jablkowy [...]

[...] jednonóż stojąc x15 Brzuch: -Plank x4 minuty -Spięcia brzucha x30 -Wznosy nog w lezeniu na plecach x20 Aeroby: -20 minut 15% nachylenie 6km/h Dieta: -Świeżo przeciśnięty sok marchwiowo-jarmuzowo-szpinakowo-awokadowo-jablkowo-pomaranczowo-ananasowo-granatowy -Gruby plaster chleba z nasion z konfitura jagodowa, kawa z mlekiem -Talerz salaty [...]

[...] cooldown - 5 minut /27minut Dieta: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10366243_10203222417016649_8860387214005640969_n.jpg Dodatkowo: swiezy sok marchwiowo-jablkowo-pomaranczowo-ananasowy }:-( duza szklanka 500ml. Zapomnialam dodac. Dzisiaj pogoda deszczowa i zbytnio nie chcialo mi sie cwiczyc ale dalam jakos [...]

[...] trenowało tą metodą w apogeum mocnego cyklu, możnaby maksymalnie podkręcić intensywność i atakować każdy mięsień 3 razy w tygodniu, choć mniejszą objętością. A tak poza tym dla rozluźnienia atmosfery dodam, że miałem dziś wbić szota, ale zgubiłem sok (chyba w ferworze porządków w szufladach wyyebałem do śmieci) i nie bardzo wiem, co mam począć

[...] bedzie dobre miejsce na zadanie pewnego pytania- jakie macie doswiadczenia w mieleniu jedzenia ? jakie przepisy ? ja np wiem, że twaróg + brzoskwinie z puszki tuńczyk + sok jabłkowy 100% lub pomarańczowy 100% wchodzi b.dobrze i smaczne całkiem (tuńczyk nawet też ) ale jeśli chodzi o węglowodany? macie jakieś przepisy na węglowodanowe miksy? [...]