To chociaz tyle bo sok juz wbilem a myslalem, ze za plytka bedzie injekcja i faktycznie dosc topornie idzie wtlaczanie towaru Zmieniony przez - introduction w dniu 7/21/2017 7:27:25 PM
To chociaz tyle bo sok juz wbilem a myslalem, ze za plytka bedzie injekcja i faktycznie dosc topornie idzie wtlaczanie towaru Zmieniony przez - introduction w dniu 7/21/2017 7:27:25 PM Generalnie niby nie ma czegoś takiego jak zbyt płytka inj ale dobrze te 30mm igłę mieć. 0,6 x 30 będzie ok jeśli oczywiście nie mamy na sobie 40% fatu.
Z 6-8 tygodni bije taka igielka po udach i jest ekstra. Bylem przekonany, ze te minimum 0,7 musi byc, a to imo nie prawda. Dodatkowy plus ze sok powolutku wchodzi. Nie wyobrazam sobie wbijac igla 0,5 jednorazowo 6 ml soku - widocznie niecierpliwy jestem 8-)
Mam już cały sok. Teraz jak byście to rozpisali? Myślałem 200mg e5d, a le czy to nie za rzadko? I jak z odblokiem, chciałbym pocisnąć 9tyg, będę musiał kłuć hcg czy wystarczy nolva?
Wydaje mi się, że jemu chodzi o te malutkie bąbelki które czasem zostają już po wystrzeleniu powietrza, gdzie sok już nawilża igłe, a bąbelki gromadzą się tam gdzie tłok. Choć może i ja już pyerdole głupoty bo późno i powinienem spać%-) Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-03-06 01:24:26
"jest gdzieś post że kretke można spokojnie brać" oczywiście, że można tylko co wtedy dasz po cyklu? nie rozumiesz idei dawania krety po cyklu - jak przestaje działać sok, dajesz kretę żeby choć trochę utrwalić przyrosty jak będziesz z kretą jechał od początku cyklu to po cyklu już raczej Ci ona zbyt nie pomoże
[...] mieszanego kompotu z owoców, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego ( ugotować kompot ) DZIEŃ 5+12 Śniadanie: 1 duża tarta marchewka z cytryną Lunch: 1 chuda ryba z cytryną - sok z cytryny dodać do pieczenia Obiad: 1 duży befsztyk, brokuły lub sałata DZIEŃ 6+13 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru, 1 grzanka Lunch: 1 cały kurczak [...]
[...] wszyscy mają z tym białym ryżem?.. zastąp pełnoziarnistym i to koniecznie, po treningu może być biały. wywal panierke. trochę dużo białka, osobiście nie mam zdania, czy to jest źle czy dobrze. wywal sok pomaranczowy na noc. posiłek 5 lepiej mięso niż nabiał. dodaj jakies tłuszcze omega 3 np z tranu albo łososia. Oprocz tego dieta wyglada ładnie.
[...] typu carbo, tauryna, ryboza i zastanawiam się czy jest sens wydawanie kasy na te specyfiki niby wspomagające transport, wchłanianie kreatyny czy można np. po treningu po wypiciu/zjedzeniu kreatyny wypić jakiś sok lub zjeść posiłek zamiast carbo. Wiadome że carbo to węgle o różnym czasie wchłanialności ale czy efekt nie będzie podobny?
poprawiona dietka /// OKEJ DO DZIEŁA waga 75kg zapotrzebowanie: 3000kcal /// OK realizacja: 3550kcal w dni treningowe /// OK 3260kcal w dni nietreningowe /// OK białko: 2,15g/kgmc węgle: 6,5g/kgmc w dni treningowe, 5,5g/kgmc w dni nietreningowe (bez carbo) tłuszcze: 1,5g/kgmc 6:30 KREATYNA 5 /// OK 7:00 /// OK WITAMINA 1TBS Mleko zaw. 2,o% [...]
po zmianach i z zastosowaniem gainerka zamiast jednego z posilkow 6:30 Kreatyna 5g 7:00 multiwitamina 1tbs Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200ml Płatki owsiane 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Polędwica z indyka 20g Oliwa z oliwek 15g woda 500ml RAZEM B 26g, T 27g, W 120g 10:00 (w pracy) Jaja kurze całe 100g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Oliwa z [...]
po zmianach i z zastosowaniem gainerka zamiast jednego z posilkow /// A WIĘC OCENIAMY 6:30 Kreatyna 5g /// OK 7:00 multiwitamina 1tbs Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200ml Płatki owsiane 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Polędwica z indyka 20g Oliwa z oliwek 15g woda 500ml RAZEM B 26g, T 27g, W 120g /// OK 10:00 (w pracy) Jaja kurze całe [...]
rozpiska ok smak naturalny maskuje dodajac do kazdej porcji odzywki kakao lub syrop czy sok i jest ok samo nawet tez przejdzie z mlekiem- jak napisal peter idzie przywyknac
[...] po treningowy (od razu ): Banany ( 250 g ) // Miód ( 50 g ) Białko ( 30 g ) lub Banany ( 100 g ) // Miód ( 35 g ) Sok pomarańczowy ( 250 ml ) - jk banany to bez soku, jak soki to tylko domowej roboty Białko ( 30 g ) B: 30 W: 55g T: 0g (po 30 min): Ryż biały ( 100 g) // Makaron ( 100 g ) // Kasza manna ( 100 g ) manne wywal Tuńczyk [...]
[...] Prolaktyna 17,10 ng/ml Norma 3,0-25,0 Estradiol 71,19 ng/ml Norma 10-62 Wynika z tego, że mam nieznacznie podwyższony Estradiol. Przyczyny tego nie znam bo tak jak mowilem sok jest przygotowany i mial isc w lipcu a ostatni nieudany i walkowany cykl byl ponad rok temu. Wciągam teraz Ecdy sterones z Amix'a zeby troche ulozyc te hormony i moze [...]
jaja Musli z owocami suszonymi orzechy włoskie Mleko 3,5% tłuszczu 300 ml. Megabol Animal Amino B. 25 g. Łącznie kCal : 900 - B : 43 , T : 18 , W : 130 II ŚNIADANIE chleb razowy masło jajka gotowane na twardo + pomidor Sok marchwiowy (lub inny) 330 ml. Łącznie kCal : 600 - B : 20 , T : 14 , W : 95 OBIAD W zależności od dnia. Musi składać [...]