po 1. wody to ja pijam wystarczajaco duzo, po 2. sok to same cukry , mialem raczej na mysli picie coli light na redukcji, btw. liczba przeczytanych artykulow : 17 n/c mialem raczej na mysli wypowiedz kogos kto troszke wieksza wiedze posiada, bo Ty raczje mnie swoja wiedza nie zaskoczysz :-% bez obrazy hehe
a po co?moze byc sok winogronowy ale jezli bedziesz brał to do kretki po treningu to tłuszczu nie załapiesz! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak [...]
wiem wiem :D wlasnie to przerabiam, aczkolwiek 1 strzal mi urwal dupe :D a teraz jakos wolniej wtlaczam sok i staram sie nie napinac posladka i masuje dlugo to jakos sie da chodzic Chodzi mi o dzialanie konkretniej, bo po przejsciu z alchemii to jakos slabiej...
[...] i srednio weglowodany zlozone - przed treningem weglow. zlozone i niewiele bialka - w trakci 2 h treningu - 3 litry wody - tuz po szybko weglowodany proste (biszkopty, sok owocowy) - godzine po treningu duzo bialka i potem tez - przed snem bialko pije mleko odtluszczone w proszku z mlekiem 0.5 jem 3x dziennie co 4 godziny 1 bialko jaja [...]
[...] inj w "polik" jaka długość sugerowana bo w udo 2,5cm i nie wiem czy nie za krótka igła. Czy cały czas będę czuć "ból" na cyklu ? Bije IP nowy wypust, przezroczysty flakon i sok również barwy przezroczystej. Nie wiem czy mogę stwierdzić, że działa libido chyba up↑ bo zły nie jestem ani nic a noga serio boli to powinienem być podirytowany chociaż [...]
a kumple maja pojecie co to dieta/dobry trening/regeneracja ? a moze poprostu cisna potajemnie sok...? ja bralem 2 cykle na mono i kazdy byl ok... na 3 cykl wzial bym juz cos innego...
mnie skurcz tez raz yebnal ale to dlatego ze za szybko sok wtlaczalem, to ze strachu odrazu wyciagnalem igle, ale i tak byla prosta bez zadnych krzywizn
używaj 0,7 igły (ale 0,8 tez powinna byc ok) - zdawało ci sie pewnie że pół ampy wyleciało- jeżeli wbił głęboko to powinno byc ok - jak bedzie robił next time nich po zrobieniu strzału nie wyciąga odrazu igły niech zaczeka pare sekund - sok często wypływa ale pół ampy to dużo - spróbuj tak jak pisze ! pozdro!
tabletki ułatwiające opalanie- mi nie chodzi o opalanie bo z tym u mnie dobrze tylko o naturalny, zdrowy kolor skóry sok marchwiowy-efektów nie widziałem jak piłem Solarium, z oczywistyczh przyczyn nie polecam- nawet jakbyś polecała to raczej odpada bo chyba do tego jeszcze nie dojrzałem
[...] z kurczakiem/makaron+warzywa 6) 17:00 gainer 7) 19:00 kolejny posiłek ryż/makaron/kasza+ kura/ryba/wołowinka +surówka 8) 21:00 gainer 9) 22:00 twaróg 200g + wafle ryżowe + sok pomarańczowy 0.5l + krealkalyn 10)22:30 białko w dni treningowe krealkalyn godzine przed i od razu po treningu z gainerem między obiadem a przedostatnim posiłkiem dnia
jesli pijesz mocne alkohole wodka itp to dwie godziny przed impreza polkni dwie lyzki oleju .....jest to dobra oslona na watrabe w czasie imorezy pij duzo napojow a przed snem min, pol litra wody mineralnej i wit. c Rano magnez i potas np sok pomidorowy
znam dwie szkoly jedzenia samej owsianki 1 zalac mlekiem i odrazu wciac 2 zalac mlekiem poczekac 15 min az napecznieje i zjesc :::) a reszte to jest dodawanie roznych dodatkow smakowych aby s aby byl inny smak np rodzynki sloneczkik jakis sok bez cukra itp ::: ) "maly" termitek
Jeszcze dam Ci 3 przykłady z życia wzięte. Miałem kiedyś 2 flakony 10 ml otwarte 1 rok, do połowy soki wykorzystane. Z uwagi na fakt, że był to towar dobrej jakości i drogi postanowiłem go wbić. I wbiłem, ale wydaje się iż był bardziej bolący niż rok wcześniej. Drugi przykład, znajomego z SFD, kupił flakon 10 ml, a że miał z tą firmą 1 raz kontakt [...]
cykl dlugi ale z dawkami nie musi szalec Jesli chodzi o miche to jesli sie nie weźmiesz za nia to nie bedizesz zadowolony z cyklu , a wydasz kupe siana na sok. Wiem cos o tym bo poczatek mojego cyklu 7miesiecznego zyebalem przez nieodpowiednia miche. Za bardzo sie zalalem. DIETA TO PODSTAWA