sok

ale po co Ci ten sok?tam tylko kupa cukru ,nic więcej zapijaj zwykłą wodą ,ewentualnie sokiem naturalnym

sekator napewno byłem w Łebie ,bo co tu robić w weekendy.A cukier gronowy to nic innego jak cukier uzyskany z winogron wiec równie dobrze może byc sok winogronowy,ale w 100% polecam dextroze

1 sniadanie 6:40 6 x kanapek z szynką i z serem 1 x szklanka soku pomidorowego 2 sniadanie II 10:40 2 x kanapki z szynką 3 obiad 1 x 100g ryżu naturalnego - brązowego 1 x tuńczyk 1 x sok pomidorowy siłownia 16-18 4. 18-18.30 2 x serek wiejscki 1 x banan 5 kolacja 20.30 1 x banan 1 x jogurt sokulski 1 x białko jajka gramy i wartosci b , ww , tł [...]

Jak wbijam 5x25 to mam wrażenie, że palec mi odpadnie, a sok nie wyleci %-)

sok nie marudź tylko szamaj zdr

a ile koszują takie kredki?? nie nie kretki ja na razie nie, moze pozniej jak bede mial zastoj w przebieraniu na mase, a sama glukoza i sok winogronowy? ma jakies extra wlasciwosci? czy rownie dobrze woda?? Widze ze jestes wszechstronny, tu masz soga, ale czekam tez jak odpiszesz mi jeszcze w dziale "trening" ;)

to sprawdz czy chociaz raz zmienilem co bede bil, sprawdz czekamy. Moze teraz zmienie sok pod mate ale zobaczymy. tomasz jestes zalosny nie wiesz kto siedzi a gadasz gownie wiesz a gadasz ale takie osoby tez musza byc zasade mam taka jak czegos nie wiem to sie pytam

Z tego co tu piszesz wybrałbym białko serwatkowe natychmiast po treningu a po 30-60 min ryz z miesem. Nie zapominaj o węglowodanach natychmiast po treningu. Banany nie nadaja sie w tym momencie. Wolałbym carbo, wafle ryzowe lub od biedy sok owocowy. Moderator Odżywianie

ten sok winogronowy jest zbędny, tak samo tauryna ale jak chcesz ;-)

marcel sok jest mocno czerwony, trenu tak czerwonego nie widziałeś

Ja piję sok porzeczkowy Fortuny.

tak, wszystko dobrze zrozumiales, cykl powinien trwac 5-6 tygodni. Co do środkow to chyba tylko glukoa i sok winogronowy. Ale warto dokupic jeszcze tauryne albo ala.

na spotiniections znalazlem rozne partie tam jest tez klata.Zaczalem cyklona i sok bedzie wbijany e2d przez dluzszy okres dlatego chcem zmieniac miejsca.Jesli nie klata to co polecacie?

4? to ile ona ma długości?poza tym ciężko chyba przez nią sok wycisnąć

ciekawe czym TY bijesz??:) 6 jest idealna do wszystkiego. 0.8 w poslad laduje injekcja powinna byc gleboko.Przy 0.6 w posladek wyplywa mi sok

najpierw wode/sok potem kretke do mono 300ml jest w sam raz

dokładnie zamiast wydawac kasy na drogie sprzety zapraszam do mnie podobny efekt lepsze rezultaty heheh tylko u mnie( nie tylko wzmocnisz ramiona ale w trakcie treningu sok białkowy gratis heheheeh \ kvrwa czego to ludzie nie wymyslą

Nie mam ale to bardzo ciekawy sok.

popij jakims napojem węglowodanowym typu sok winogronowy lub jakieć carbo

[...] Posiłek przed treningiem: Ziemniaki Piersi kurczaka ryż surówka z warzyw i owoców kompot ryz + piers + warzywa Posiłek po treningu: jogurt owoce miód naturalny orzechy sok owocowy ryż biały+mieso/ryba Kolacja: ser biały z chlebem i masłem mleko twaróg+warzywa+oliwa za mało posiłków dorzuc jeszcze jeden(np.jajka+kasza+warzywa+olej [...]