sok

p.s. stosuje diete kooorva rozbawiło mnie to przesadnie mocno . Teraz to ***** nikt nie napisze diety i p.s. wale sok , tylko na odwrot . Wino zanim sie rozbuja to mija kilka tyg przewaznie 2-3, kazdy przyjmuje to na klate inaczej , jeden wezmie 2 szoty propa i go rozrywa a drugi wezmie 2 i nic nie czuje kwestia indywidualna .

niedlugo pojawia sie tu tematy " kiedy najlepiej robic kupe" no ale okej , ja pije 2-3 litry samej wody niegazowanej dziennie, kilka herbat, jakis sok i w sumie tyle , ladnie okolo 4 litry plynow dziennie , nie licze dnia raz na dwa trzy miesiace, kiedy pije na imprezie kilka piwek

No to moze do mnie tez dzis dotrze...co za syf z ta poczta :-/ pozdr edit: btw dzieki Wyll za sok ...odbije,jak sie dorobie abona Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-01-03 12:30:26

chcialem dodac poprawke zamiast platki ryzowe no to ma byc wafle ryzowe i to odrazu po silowni tak przeczytalem z jednychz artykulow i tak jest najlepiej + do tego maly sok np kubus a reszty narazie mie zmieniam!!!!! grzechu -:)

no można powiedzieć, że na masie, na treningu pije wode ok 0,75-1 l, a takto herbate, sok z wodą(do rozcieńczenia)

Hmmm ... ja tam trzymam się tylko wody od czasu do czasu herbatka i jakiś sok owocowy ( oczywiście robiony z owoców działkowych )... a witaminy biore osobno (bo to chyba o nie Ci głównie chodzi ?? ) Tak jak LdN napisał że raczej można ... jak Ci nie zbrzydnie po jakimś czasie ... aczkolwiek jak już to pij soczki porządnych firm (np: dr Witt czy [...]

[...] 100g oliwa z oliwek dodaj troche warzyw godz 17 po treningu ryż biały 100g rybka np. mintaj 200g ok. godz 22 twaróg półtłusty 200g oliwa z oliwek ok. mozesz sobie bezposrednio po treningu wszamac jakiegos bananka/wypic dobry sok bez cukru,najwiecej wegli pamietaj do sniadania przed/po treningu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-27 16:53:18

[...] chudy Mlekoma 200g Posiłek IV: Banan 100g Kurczak udziec 100g Kurczak pierś 200g Ryż Basmati 200g Posiłek V: Mleko 3,2% 300g Jogurt naturalny 1,5 150g Banan 100g Dżem truskawkowy wysokosłodzony 100g Chleb pełnoziarnisty słonecznikowy 100g Posiłek VI: Orzechy pistacjowe 100g Suma Dobowa: 5253Kcal, 296g Białka, 202g Tłuszczu, 553g Węglowodanów

Jesli podlozna czerwona prega, lekko napuchnieta to sok poszedl pod skore. Czesto mi sie tak zdarza jak bije krotka igla

Mam Jescze jedno ważne pytanie.Mam dece shree 200mg/2ml. Wystarczy bicie 200 raz w tyg. i omy 250 dwa raz.tyg? Może decyzji bić 300? A wtedy sok może leżeć w strzykawce przez tydzień? Zmieniony przez - marrcii w dniu 2014-12-09 09:18:12

[...] iniekcje 500 mg Omnadrenu tyg. 2x co ile dni? Do tego deca .Chciałbym 300 tyg.ale stężenie mam 200 w 2ml więc musiałbym zostawiać w pompce ml.Nie bardzo mi się to podoba(sterylnosc i sok się może utlenic czy coś tam:)). Bić 400? Nie będzie za dużo? Pozatym jak to podzieleni na 2 strzały to w pompce będzie 3 ml oleju.Dupsko potem nie boli?

tipsy flipsy :):) wy mi lepiej powiedzcie co zrobic jak mi sie dextro skonczy moze sok winogronowy aby dociagnac do konca cykl???? glukoza moze miod co wybrac pomozcie ???

Rozumiem, start podstawa. Ewentualnie przyjedź do PL na chwilę po sok za jakiś czas :) Ceny patrząc przez pryzmat złotego będą pewnie dużo droższe, ale patrząc na stosunek zarobki-ceny to pewnie tańsze jak w przypadku większości rzeczy. Z drugiej strony co z tego, że tu za pół wypłaty z Holandii byś się obkupił konkretnie skoro tego tam nie [...]

[...] tego dodajemy eseliv i heparegen lub jeden z tych lepiej polaczyc dla maksymalnej ochrony ale heparfgen w mniejszej dawce wystarcza 3-4 dzienie i teraz tak do tego pic 100% sok z aronij 300ml dzienie przez caly cykl zawarte wnim bioflawoidy i antyoksydanty juz nei mowiac o bogatym wyposażeniu w witaminy aronia przyczyni sie do lepszej pracy [...]

Rozrabiam w wodzie 300ml tak jak podał producent. A jaki sok najlepszy będzie?

Ostatnio koleś pokazywał mi tri z BD ale o ile się nie mylę sok był czerwony no ale to kwestia barwnika.

Podczas treningu popijac sok winogronowy(poniewaz czytalem ze cukier gronowy jest dobry )czy sama wode? Czy jak bede czesto jesc lososie czy dokupywac dodatkowo omega - 3 ? Zmieniony przez - B L I T Z w dniu 2005-04-22 01:15:16

bhhaa zonk ,za posilek nie mzoe sluzyc sok i banan ,ja bym to inaczej za taak kase rozplanowal

Owoce i sok zawieraja glownie fruktoze ktora uzupelnisz tylko glikoge watrobowy.

[...] /tran , omega 3 2 posilek 10:30 chleb zytni-120g zolty ser-60g szynka z indyka-100g 3 posilek 15:00 ryz bialy-100g piers z kurczaka-150g oliwa z oliwek-15g sok pomaranczowy-250g /wywal gainer-50g 4 posilek 18 (po treningu) Carbo , 30 - 40 min po ryz brazowy-100g banan / wywal daj jakieś białko , z pożywienia gainer-50g 5 [...]