[...] rzeczy jak 15 kaps BCAA, 4 kaps T-100, 2 kaps Chela Mag b6. oraz zielona herbata mogą zostać. Jednak takie rzeczy jak CLA, l-karnityna oraz HMB, to suplementy po których rezultaty są dyskusyjne i kontrowersyjne (o ile w ogóle są po nich jakieś pozytywne rezultaty. W szczególności nie warto kupować l-karnityny i innych słabych spalaczy np. CLA [...]
Właśnie kończę w tym tygodniu plan treningowy tego treningu, chciałbym utrzymać poziom tego wyskoku do października co robić? macie jakieś ćwiczenia bądz plany treningowe na to aby utrzymać te rezultaty?
[...] mam zawsze w stalej suplementacji od WIELU LAT, dieta na 100% byla mniej trzymana niz obecnie ,czeste odstepstwa , cheat meale , mniej bialka (bo nie stosowalem odzywek) ,a rezultaty uzyskalem podobne (jak wspominalem troche inny etap treningowy, ale czulem ,ze 'puchne' z tygodnia na tydzien i kto mnie nie widzial 7 tyg - cykl tyle trwal - ten [...]
[...] się bardziej skomplikowana i wymaga odpowiedniego wspomagania pochodnymi testosteronu o przedłużonym działaniu. Nie u wszystkich osób leczenie hCG-hMG przynosi pozytywne rezultaty. Bardzo często obserwuje się złą reakcję organizmu u pacjentów późno poddanych leczeniu, szczególnie ze zmniejszoną objętością jąder. Tak więc stosowanie w sposób [...]
No tak ale czy takie badania przekladaja sie na praktyke i rezultaty WSZYSTKICH osobnikow, raczej nie, trzeba kombinowac, ja poprostu nie chce marnowac supla;-) dlatego pytam:)a nie pamietam juz czy mialem roznice widoczna czy nie:)
[...] pompki na poręczach i któreś z podciągań (preferowałem z reguły mocne podciągania z dużym obciążeniem do czoła, wąskim podchwytem - które przyniosło mi znacznie lepsze rezultaty niż inne w tym szeroki nachwyt do klatki itp) Jednak nie będę ryzykował włączenia tych ćwiczeń teraz podczas testu, plan się sprawdza i nic w nim nie zmieniam. [...]
Remik - wydaje mi sie , że u Ciebie też najwieksza poprawa to plecy i łapa, nogi też wyglądają lepiej niż to poczatkowe zdjęcie, na pewno nowy plan przyniesie rezultaty , a jak nie to zglos sie do mnie , cos wymyslimy na te kulosy %-) darioman7 - dzięki, to zdjęcie było robione dzień po lekkim piciu % , pewno trochę bardziej odwodniony był [...]
[...] bedzie dorzucane t3 w niskich dawkach, zapewne 25mcg w celu nakrecenia metabolizmu zeby jakos mi się jadlo :) zycze powodzenia na cyklu mm nie boisz sie redukowac na slinie ze utniesz za bardzo wegle i...? no wlasnie dosc niebezpicznie.. ryzyko jest ale slyszalem ze rezultaty sa konkretne. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-01-07 06:27:50
[...] bylem taki zmulony. tren leciałem jakieś niecałe 5 miesięcy,w tym czasie insa 2x,pierwszy przez 4 tyg. drugi przez 7,a w między czasie leciała meta,jeśli chodzi o odczucia i rezultaty to dla mnie były naprawdę świetne,+20-30kg wskoczyło w każdym boju,do tego wpadło 7kg wagi bez jakiegoś pogorszenia jakości a co do kolego alfonsa to nie pojmuję go [...]
[...] zaa***iste doly - doły bo pokutowalem caly czas - jadlem rzeczy ktorych niecierpialem,ktorych teraz nawet nie tykam patykiem tak wiec kazdy posilek=stres=kortyzol i chooyowe rezultaty i pomimo trzymanie idealnej diety + tony supli - efekty mizerne teraz wiem gdzie byl problem -> spozywanie posilków wbrew sobie,z produktów które mi nie [...]
[...] 3 gr a mianowicie n a planie Program III/9 (dzielony-tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki wedlug wszystkich wskazowek jakie sa tampdane i za 8 tygodni napisze jakie sa rezultaty i powiesz mi co dalej jak cwiczyc jakie korekty zastosowac sorki za niektore glupie pytania na forum ale "bylo minelo"!!! narka za 8 tyg.!!!!!!!!!! [...]
[...] ma kase to moze sobie pokupowac bcaa,eaa,bialko,kazeine i pic jak pic sie powinno jesli ktos nie ma $$$ - kupuje wpc (moze nie najtansze) ale jakies dobre i zrobi podobne rezultaty jak ta osoba ktora ma i bcaa i eaa i wph i kazeine na noc podobnie mozna pokombinowac z dieta i taki sam efekt bedzie kazeina? twarog/jajca gotowane (omlet) na noc! [...]
[...] ma kase to moze sobie pokupowac bcaa,eaa,bialko,kazeine i pic jak pic sie powinno jesli ktos nie ma $$$ - kupuje wpc (moze nie najtansze) ale jakies dobre i zrobi podobne rezultaty jak ta osoba ktora ma i bcaa i eaa i wph i kazeine na noc podobnie mozna pokombinowac z dieta i taki sam efekt bedzie Szefie, to czyli mnie się zbytnio nie opłaca [...]
[...] panienki ćwiczeniom skocznościowm, celem określenia siły skurczu i wytrzymałości ich mięśni na zmęczenie. Dziewczynki z wysokim poziomem witaminy D osiągnęły znacznie lepsze rezultaty, aniżeli ich koleżanki – z niedoborem. Witamina D wpływała dodatnio na siłę i szybkość skurczu mięśni oraz ich moc całkowitą! Całość: [...]
tak ale nie znaczy to ze jesli dasz te 200ml mleka osiagniesz jakies spektakularne rezultaty! moze bedzie odrobine lepiej moze nie ale napisze po raz n-ty temat mial na celu pokazanie ze te ~200ml mleka nas nie zabije bo mleko - jak i duzo innych skladnikow - jest poprostu zbytnio demonizowane a ten dodatek szklanki mleka ani nie zaszkodzi ani tez [...]
AJ podobnie jak DJ_Okbboy nie robie dużo skłonów i spięc... tak około 20 z tym że przerwy po 30 sek no i rezultaty mam niezłe **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****
oczywiscie na odpowiedniej diecie i ciezkim treningu(mysle tez ze genetyka mi zbytnio nie przeszkadza,bo moj tatus tez cwiczy i ma pewne rezultaty.) Na suplach tez wcale nie oszczedzalem... wczoraj wrzucilem swoje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121354&whichpage=1&crc=2603014#post7 aha, teraz odpoczywam,a od stycznia [...]
[...] tych wszystkich punktach iść do przodu, to pamiętaj, że musisz drogę przebyć z powrotem, – więc to nie będzie miesiąc i cyk. Im będziesz bardziej konsekwentny tym rezultaty będą bardziej spektakularne. Aha i jeszcze: postaraj się skupić na celach i ogranicz użalanie się nad sobą o 50%. Nie wiem, ale chyba Cię jednak nie przebiłem z [...]
[...] w stanie wykonać swoje ćwiczenie (pracę) o 17% szybciej, a biegacze długodystansowi przebiegli 40 km w czasie krótszym o 3,5 minuty niż bez tego suplementu. Są to imponujące rezultaty w świecie, gdzie o wyniku decydują gramy, milimetry i dziesiąte części sekundy. Sód(Na) Jest obecny w naszej diecie w dużych ilościach pod postacią soli kuchennej. [...]