rezultaty

[...] jeszcze po tym pierwszym razie heeh).Jako ze komisja w NEvadzie jako główny wymog postawila przed Timem i UFC aby przeszedl jakies testy (przeszedl w sensie aby nie wykryto nic u niego) zanim bedzie mogl walczyc to........dzis chyba Tim przechodzil ostatni test i nadal czekamy na rezultaty. Zmieniony przez - KAIN w dniu 2004-04-01 20:07:43

pisalem, ze lipa ale juz zaczalem aero ostre i diete jakies 3 tygodnie, moze nawet 4. a widzac, ze czy t3 w dawce 100 czy w dawce 25 to robie podobne rezultaty. ostatni tydzien bardzo dobre efekty bo moj synek 10 lat skonczyl szkole a ze mam basen w ogrodzie to schodzimy opalac plery i pluskac sie tak wiec caly dzien non stop aktywny, stad jest [...]

[...] sorki, ale nie masz pojęcia o treningu cyklicznym. "Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach [...]

życze miłego 4 miesięcznego cyklu na siłe pochwal sie puźniej jakie rezultaty. Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez jakiejkolwiek ingerencji...." Art.13 Konstytucji RP: "Rzeczpospolita zapewnia wolność prasy i innych środków społecznego [...]

1. Nie (skąd wiesz, że mniejszy ciężar, więcej powtórzeń to trening na redukcję?) 2. Nie wiem o jakie rezultaty ma przynieść ten trening, ale jeżeli pytasz o jakikolwiek rezultat, to tak, przyniesie jakiś rezultat. 3. Po półtorej roku jakiego treningu? 4. Żadnego 5. Do swojej możesz. Ja do mojej diety redukcyjnej nie wprowadzałbym soków owocowych. [...]

Dieta J/NJ i dobre rezultaty jej stosowania to mocny argument praktyczny

Jeśli chodzi o kark to gorąco polecam to: kładziesz sie plecami na łóżku tak ze Ci głowa i szyja wystają. Na głowe zakładasz obręcz zrobioną z 2 obciążników na rzepy do joggingu i jedziesz góra dół. Po pół roku ćwiczeń nie dopinam już żadnej koszuli z kołnierzykiem Trenowałem tak samo mocno daje rezultaty.

[...] wegle proste...Jak to jest właściwie?Tylko mi qazar nie pisz,że jedynie od ujemnego bilansu sie chudnie Bo dieta diecie nierówna.Jedzac np.2000 kcal -same słodycze,owoce chipsy,a jedząc ta sama ilosc w racjonalnych,zdrowych posiłkach opartych na weglach złozonych i białku,nie moga byc takie same rezultaty?? Pytam z ciekawości,nie odchudzam się

4k to napewno zaduzo. leluj w 3200 i zobacz jakie sa rezultaty bo nikt nie da rade tego okreslic tak naprawde ile potrzebujesz

[...] że badania prowadzone/sponsorowane przez PRODUCENTOW mówią inaczej-mnie naprawdę nie interesuje. Nie będę tu cytował konkretnej literatury bo mozemy sobie nawzajem wynajdować badania które dały różne rezultaty , i dyskutować kto je zlecił.. jak komus sie chce to niech zajrzy np na stronę http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_doses.html

Czyli rozumiem, że ćwiczysz nieregularnie ale rezultaty czujesz ? :)

[...] odżywki Vitalmaxu : mono i bcaa, jak zostało napisane. W chwili obecnej nie mam zbyt wiele czasu, ale jak go znajdę to się pochwalę swoim planem treningowym, którego rezultaty były i są szokujące. Zapewniam, że zrobię to w ciągu tygodnia :P. Wiem, że możecie wątpić w prawdziwość mojej historii ( specjalnie się temu nie dziwie ). Postaram [...]

[...] w tej dziedzinie, także bierz trening adekwatny do Twojego poziomu wytrenowania, oparty o podstawy. Skup się na wielostawowych ciężkich ćwiczeniach, przy których angażujesz cały układ mięśniowy. Poprzyj to odpowiednim systemem odżywiania/dbaj o regenerację, a rezultaty przyjdą. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

jakie sa srednie rezultaty aby dostac sie na pudlo z kat powyzej 100?

Znam sporo osob ktore baraly kreatyne megabola i mialy dobre rezultaty... Czyli brales kretke megabola i nie miales efektow, czy to ozancza ze ta kretka jest do du.py? Nawet na tym forum znajde ci opinie osob ktore sie zawiodly na kreatynach firm, ktore wymieniles jako lepsze... I co tamte tez sa slabe? Wiem, wiem to tylko twoja opinia ale [...]

Dobrze - skoro mogę stopniowo, to myślę, że nie będzie z tym żadnego problemu. Ryby postaram się też stopniowo dodawać jako zamiennik jakiegoś mięsa, w którymś z posiłków. Pozostaje pytanie, czy wstępnie ta dieta przyniesie mi zamierzone rezultaty (tj. masa)?

WorkItOut a do tej pory jak wyglądał makropodzial w Twojej diecie oraz jakie były rezultaty jej stosowania?

[...] wyżej niż ktoś starszy i teorytycznie mądrzejszy życiowo. Po prostu, napisałem w jednym poscie że : polecam crossfit, i NA MNIE ten trening działa bardzo dobrze i daje dobre rezultaty. A wjechano na mnie tekstami "oo teraz wszyscy bd polecać crossfita , a kiedyś polecali co innego" itd.... ;-) Z mojej strony luz tylko chyba nie do do końca mnie [...]

Masz dobre rezultaty, niektórzy nawet na saa takich nie mają. Wykorzystaj to :-) dokładnie ,jak zacznie teść spadać pomyślisz o wbiciu teraz masz idealne warunki do budowania sylwetki

[...] sa bardzo szkodliwe dla zdrowia i w pewnym stadium palenia na pewno ogranicza nasz rozwoj. Alkochol natomiast szczegolnie ten wys.%, bardzo mocno ujemnie wplywa na rezultaty. chodzac na silownie wybierasz zdrowy tryb zycia: cwiczenia, dieta, odpoczynek. Podejscie do uzywek powinno sie wpisywac w ten schemat zachowan. Pozdro no pain, no [...]