ojan

Taki trening to ja pochwalam! Jeden uczy się od drugiego! No a w TV widzę koszulkę z sfd - brawo. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-11-03 20:54:17

Dokąd ta winda Cię wyniesie? Kto to wie, zobaczymy po wakacjach. Na razie 8 tygodni redukcji chcę zrobić, aktualna waga 95

Wygląda dobrze! Czyli startujesz w Grodzisku Wlkp.?

Tnij i nie trać mięśni! Hiszpania od dawna Cię nie widziała! Raczej w tym roku mnie nie zobaczy ale tęsknię już za nią.

Może chłopcy z Twojego projektu spróbują swoich sił w naszym konkursie marcowym?https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_%3AEast_West_Rally_2021_2022%2Czadania_marzec_str_76-t1215081.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-03-07 23:22:10

AC/DCNie rozumiem! Czyżby odpowiedź do posta o muzyce? Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-03-27 10:17:23

Szerokość pleców imponująca! Będziesz śedziować w kwietniu jakieś zawody? Dziękuję geny plecowe. Tak powinienem być w Mysłowicach i Ożarowie

Zadowolenie widać! Jest ono również u osób trenujących. Na "propsie" czyli będzie start w 2023 r.? Chęci są, ale raczej brak możliwości. Za dużo się dzieje w życiu.

Ten asekurant to Gaca? Bardzo napakowany! Gaca umarł, chociaż chyba miał brata. To Waldek prawie 60 cio latek. Niski krępy ale boi się redukcji, która w jego przypadku zdziałała by cuda. Dużo mięcha ale skryte pod tłuszczem.

Ten asekurant to Gaca? Bardzo napakowany! Gaca nie zyje przeciez

Ten asekurant to Gaca? Bardzo napakowany! Gaca nie zyje przeciezJak już wcześniej napisał Red Gaców było dwóch. Jednego z nich [...]

łatwiej być młodym przy młodej :-) Ha ha ha może się trafi jakaś młoda

Trudno Cię rozpoznać! Ten sam pas od 1989 roku produkcja CCCP :-). Wiosenny image

Piękna forma! Chyba jednak będzie start na MP w Kielcach? Za dużo tłuszczu na brzuchu wiec Kielce będę sędziowal, reszta faktycznie jest ok. Jeszcze wrócę na scenę ale jeszcze nie teraz.

Będziesz w Gorzowie Wlkp.? Jeszcze nie wiem, jeśli już to jako sędzia. Grodzisk Wlk i Gorzów Wlk niestety daleko od Lublina

Piękne zakończenie filmiku. Jaką widzisz różnicę w wykonywaniu tego ćwiczenia podchwytem a nachwytem? W moim przypadku powodem wykonywania w ten sposób unoszenie był czasowy ból przedramienia. Ból odszedł ale zmiana uchwytu mi się spodobała i ćwiczę w ten sposób. Zdecydowanie bardziej czuję przedni akton.

Czekasz czyli z chodzeniem jest ciężko? :-) Nie no trochę chodzę, samochód parkuję że 200 m od domu :)

Wszystkie serie na jednym treningu? Tak, obecnie wygląda mój trening we wtorki. W piątki zwykle odpuszczam łydki i dropset na suwnicy.

Spalanie pączka przez całowanie sprawdzone empirycznie? :-)Oczywiście :-pPotwierdza się powiedzenie: kobieta kocha za wzięcie a mężczyzna zażarcie }:-(

W poniedziałek spróbuję z materacem, żeby nie paść na ryjek na podłogę.No i jak wypadła próba? Słabo, muszę dawac spory krok do przodu.