ojan

Szajba i ojan, to co innego, fans lubi takie komplementy najbardziej :-)) podobne do: masz wysokie podstawki w MC(inorując rozmiar talerzy) albo co bierzesz(do naturala) Odbieram jak Ice T radzi małżonce w tym wywiadzie(Od 1'13) https://m.youtube.com/watch?v=f3YDx45_jHk Tak na marginesie, lubie tego kolesia, super zabawny i super inteligentny a [...]

To włażenie z butami na ławkę mi się nie podoba. Cóż zrobić, na szczęście TS to nie kulturystyka, więc nikomu nic się podobać nie musi :-)

a jaki normalny człowiek wytrzyma na takim stylu? %-)Normalny człowiek nie potrzebuje się odchudzać. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/O_RLY.jpg/220px-O_RLY.jpg

Taki plan to jam od narodzin skautki, ale w czym cały jest ambaras to już nie muszę Ci tłumaczyć;-) pozostaje pacierz, żeby syn z Australijką a córka za Kanadyjczyka nie poszła %-)No tak! Do wnuków byłoby daleko. Otóż to, panie Janku!

Ale błądzisz! Za pracę należy się wynagrodzenie! Mniej czosnku na noc :-) Widać i tak się Szajbie opłaca;-)

Ale błądzisz! Za pracę należy się wynagrodzenie! Mniej czosnku na noc :-) Widać i tak się Szajbie opłaca;-) Wiesz Tsu, codziennie dokładam do interesu 4 grosze. Spytasz z czego żyję? W sobotę i niedzielę zakład zamknięty na głucho }:-( Ja wiem...z przyzwyczajenia;-)

Sprzęt w gotowości 24h ;-DI co z tego jak nie ma komu dać sygnału do wystrzału :-( ale BRUTAL|-)

Fanss się nie leni, tylko ma dylemat. Dylemat? A cóż to za trudne słowo? Mów wprost o co się rozchodzi. Jak się uporam to dam znać. Co innego mnie zaciekawiło a z wiadomych przyczyn tu muszę zapytać. Wyciskanie stojąc jest trudne ale trochę łatwiejsze niż wyciskanie w siadzie w pionowej pozycji Panie Janku, serio pan tak uważa?

Wyciskanie stojąc jest trudne ale trochę łatwiejsze niż wyciskanie w siadzie w pionowej pozycji Panie Janku, serio pan tak uważa? edit: nie zauważyłem późniejszych odpowiedzi mi też jest łatwiej siedząc, bo jest stabilniej i nie bolą lędźwie od odchylenia Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-02-16 16:06:05

Film się robi, dziwnie mi lewe kolano na wędrówki do środka się czasem wybiera @@-) ps, z dostosowywaniem stroju to przesadziłem, jeszcze trochę i jak nasz ojan będę trachał.

"ps, z dostosowywaniem stroju to przesadziłem, jeszcze trochę i jak nasz ojan będę trachał" - na waleta? no to się szykuje widowisko! Chałupy welcome to:)

[...] cieszyć, bo tak całą noc to nie lada wyczyn, a jak już trzy siostry pomyślały, że mógłby dać radę, to znaczy, że mamy o Fansie jaknajlepsze zdanie;-)Pożyjecie dłużej i dołączycie do innych, które twierdzą, że wszystko co dłużej niż 15 minut to przepieprzony czas (cenzor to przepuścił 8-)). Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-02-18 12:46:17

Bosze.. a jak zjadłam już 3?}:-(No to musisz zjeść jeszcze co najmniej 3 aby było do pary. Żeby było do pary, to 1 wystarczy... No nie! Duże też jest piękne.

Ja to się zastanawiam czemu dzien kobiet jest raz, a dzien chlopa az dwa razy w roku? @@-) gdzie tu sprawiedliwosc?I jeszcze byli tacy co chcieli go nie uznawać, mówiąc o czasach słusznie minionych. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie! I słusznie to nie jest okazja do składania życzeń i dawania kwiatów, to rocznica protestu kobiet i raczej powód [...]

[...] podejście do sprawy - zmieniam też swoją drużynę ;) Pierwsze decyzje są takie, że podbijamy kalorie, obniżamy WW, będzie smacznie, dużo i na pewno z doskonałym efektem. :) @ojan Panie Janie, mam identyczne wrażenia - nie tylko na podstawie ostatnich tygodni, ale też na podstawie moich dawnych prób treningu. Klatki nigdy nie czułem. W WL chyba [...]

[...] to co napisałem wyżej. Łapiesz wiosło szeroko to robisz szerokość, wąsko to grubość, a jak łapiesz bez ładu i składu to nic z wielkich pleców nie będzie :-P. A jeszcze inną sprawą jest pochylenie tułowia, o czym piszę ojan i którym też można regulować i przyatakować trochę inne partie. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-05-25 09:45:18

.... Chamstwo zwalcza się kulturą i godnością osobistą. .... To!

[...] nie pomoże w dalszym Twoim progresie! Jem gdy jestem głodny. W zasadzie co 3 godziny. Pilnuję aby białka było ok.2-3g/kgmc, węglowodany z chleba, owoców, kompotów i dżemów, tłuszcze z jaj, mięsa czyli ilość zależna od jakości i rodzaju mięsa. Szacowane na oko i pamięć wartości kalorycznych. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-08-23 14:50:45

kabo - pogadamy gdy będziesz redukować do MPJiW. Przybierałem na masie mięśniowej w wieku ponad 50 lat (a nawet powyżej 60). Teraz jest to dużo trudniejsze! chyba nie rozumiemy się, punkt widzenia zależy oczywiście od subiektywnych odczuć i zdolności do budowania czy redukowania, natomiast w większości przypadków katabolizm przychodzi dużo [...]

A nie kłamiesz? może troszkę ;) Ale jednak był Gwiazdor i zostawił dla mnie pulsometr ;) Dla Wszystkich i Każdego z osobna: Wesołych Świąt ! ! !