ojan

"Po co bierzesz acard? Zycie ci nie miłe?" kazali 20 lat temu po wypadku brać ,i tak mi zostało A po tym zabiegu kazali Ci robić zastrzyki przeciw zakrzepowe? Czy tylko Acard? Po poprzednich zabiegach robiłem sobie zastrzyki z heparyną ,teraz tego nie przepisali tylko Maxi3Vena ,:-?

https://www.o2.pl/artykul/nie-zyje-konrad-gaca-mial-42-lata-6284952311117441a Jakże smutna wiadomość :-( ,ciężko tego gościa posądzić o nie zdrowy tryb życia ,wybitny kulturysta ,trener ,dietetyk Jak widać nie tylko właściwy trening i odżywianie ......................:-(smutna, to prawda ciekaw jestem co było faktyczną przyczyną, bo spekulacje [...]

Bądź pozdrowiony DZIADKU :-) Wnuczek czy wnuczka? Dzięki panie Janku ,skoro nie mąż babci|-) to WNUCZEK :-D

Zaproponowałeś jej tłuszczówkę? Nie , w miarę normalne jedzenie domowe tylko rotacja kaloriami i na pewno nie głodówka ,byli tacy co na 1300 kazali zejść ,a ćwiczenia to teraz 2-wa razy w tygodniu teraz praca 1:2 a w 6-7-8 tygodniu 1 : 0,45 ,oraz 2-wa siłowe praca na 60 -90 sek odpoczynku ,przy siłowych trochę bieżni lub schody na odpowiednim [...]

Z lewej strony stoi Edmund Lechowicz? (Mój rywal ze sceny :-) ) Tak panie Janku to Edmund Lechowicz --jako sędzia główny zawodów

Sernik to dobre źródło białka. Gdy ma się rozsądek w głowie to tak ,ja na widok ciasta dostaję "głupawki" }:-( ,i porcje dużo za duże ,ci co mnie znają i widzieli to wiedzą o czym piszę |-)

jedziesz i podaj proszę wyniki w kg nie tylko kolor medalu :-) Wyniki w IPF są nie porównywalne ,w Głogowie 2-wa tygodniu temu a mam świadków zrobiłem135kg leciuteńko ,140kg też byłbym wstanie zrobić,w IPF muszę sporo odjąć myślę że 135kg przekłada się na 127kg Rosjanin w wadze 58,2kg --zrobił 182kgI z tego mam wywnioskować, że we Wrocławiu [...]

To byłeś tam kibicem czy jednak startowałeś? Jeśli startowałeś to jak Ci poszło? Startowałem i poszło zgodnie z planem :-D no to gratulacje, nic nie daje takiej satysfakcji jak realizacja planu ;-D

Moja żona robi jabłecznik z jabłek. Mało kawałek ukroiłeś! A ile zjadłeś? Dzisiaj kawałek poranny |-) przy kawie prze treningiem i teraz 2-gi właśnie zważony przy kawie popołudniowej --czyli tylko 2-wa małe kawałeczki :-(

Ja wogóle ich nie robię, to oznacza, że Mistrzem nigdy nie będę :-{No i dobrze! Przecież Mistrz jest tylko jeden. No ba, ale warto jest mieć marzenia, za nie się nie płaci :-))

Nie zawsze można zrobić to co się chce. Szacuny na razie są niedostępne. Jak ktoś lub coś "związuje ręce "to fakt ,nie zawsze można zrobić to co się chce:-(

Pewnie się taki urodził? Jak długo jest pod Twoją opieką.Na pewno taki się urodził ,ja jemu tylko hantle podaję }:-(Nie pytałem o podawanie hantli lecz o to jak jakiego czasu jest pod Twoją opieką (tylko mi się pytajnik nie wcisnął).

A gdzie je sprzedają? No myślę że marek nam za chwilę powie ;-)

Zakończenia nerwowe to chyba mamy wszędzie. Jawor miał zabieg, który miał zniwelować tę przeczulicę na kikucie (przynajmniej tak zrozumiałem wcześniejsze wpisy przed zabiegiem). Z tą dolegliwością pokonywał na rowerze dziesiątki kilometrów w starej protezie. Zakończenia nerwowe mamy wszędzie lecz nie przerwane lub na wierzchu Zabieg który uważam [...]

No i jakie wrażenia z wyciskania z punktu martwego? Było ciężko ,ciężej start z dołu ,niż normalnie od pozycji górnej

Uważam, że każdy przyrząd można wykorzystać do ćwiczenia muskulatury. (Oczywiście do pewnego poziomu) No ale Ty jesteś profesjonalistą i wiesz o tym może nawet lepiej niż ja. Panie Janku podzielam zdanie że każdy przyrząd a nawet kamień można wykorzystać do ćwiczeń |-) ja profesjonalistą :-? ,ubawił Pan cały dział +35|-) Wiem tylko że przyrząd [...]

A kotleta nie było? Nie było :-( ,nie przysługiwał mi :-( Aby zasłużyć na kotlet muszę przejechać w spaceringu-rowerowym ponad 40km :-)

To już koniec z pączkami? :-( Tak,to było całodzienne podsumowanie |-)

Inaczej czyli lepiej? :-? ,nie rozumiem pytania skoro to wyjaśniłem :-))

Inaczej czyli lepiej?:-? ,nie rozumiem pytania skoro to wyjaśniłem :-))Gdy pisałem pytanie to Ty zmieniałeś swój post.