ojan

Ojan no teraz wprowadzasz w błąd bo właśnie jest powiedziane że robiąc pompki trzeba mieć hantle w dłoniach . Może uzgodnijcie to i dajcie odpowiedż przy okazji kto wygrywa w tej zabawie :-)

Ładnie, dobrze jestCzyli 104? Słyszałeś na filmie, nie ja jestem od zaliczeń

Goldi młody jestes jeszcze jakiemus dziadkowi zdązysz skopać co tam chcesz :-) Ojan to nie chodzi o jakie gacie ale o zaplanowanie treningów żeby swojej dyscyplinie nie zaszkodzić no i przygotowanych kontuzje omijają :-) Zreszta zobacz jak mieliscie konkurencje robione cyklicznie to chyba więcej ludzi startowało ?

Goldi młody jestes jeszcze jakiemus dziadkowi zdązysz skopać co tam chcesz :-) Ojan to nie chodzi o jakie gacie ale o zaplanowanie treningów żeby swojej dyscyplinie nie zaszkodzić no i przygotowanych kontuzje omijają :-) Zreszta zobacz jak mieliscie konkurencje robione cyklicznie to chyba więcej ludzi startowało ?Po to są lekkie zadania aby się [...]

wt wycwiel - no to pogadaliśmy sobie jak Polak z Polakiem :-) Walczymy dalej o poprawę swojego CV :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-12-14 07:02:25

Viki przecież to forum dyskusyjne :-D Pompuj Viki pompuj kto pompuje ten góruje |-) Ojan pogadalismy bo z kim jak nie z Tobą . Mastiemu sie w sumie nie dziwie brak czasu , zyje wspomnieniami i od kontuzji do kontuzji ale Ty aktywny zawodnik startujący w zawodach to co innego powinien dostrzegać ta różnicę w podejściu do konkursów a tu /-) [...]

CV trzeba systematycznie uzupełniac :-) Ojan idziesz do przodu z próby na próbę a pewnie jeszcze bieg byś zaliczył gdybyś pompował codziennie :-))

No dzięki ojan dzięki Ale co sie dziwisz znam Wasze mozliwości to i pomagam jak mogę :-D

No dzięki ojan dzięki Ale co sie dziwisz znam Wasze mozliwości to i pomagam jak mogę :-DDzięki za pomoc :-) Możliwości moderatorów są niezbadane! Dlaczego jesteś na dalekim planie? - aby nie było widać wygibasów? }:-( :-?

Ojan dawaj regulamin z opisem i zakresem powtórzeń |-) A co do techniki pompowania to ja nie traciłem czasu chętnie zmierzę się w technicznym wykonaniu . Chcesz być pierwszym do porównań ?:-)Zrób opis jeżeli potrafisz jak ma wyglądać ustawienie i odległość kamery albo od razu poproś o to drazekm :-PP Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]

No i było jak mówiłem pompusie poleciały 8-) Ojan szykuj liczydło bo będzie co liczyć nie tylko u mnie ( niespodzianka ) :-) Filmiki kręcone kamerką iti działa żeby było jak najszybciej :-))

Dziadek masz sapać jak ja w stodole haha :-) Goldberg - Ciebie nie słyszałem ale wycwiel przy ostatniej próbie dyszał jak lokomotywa - miarowo i mocno! Bo muzyka zagłusza haha Wycwiel wiele razy słyszał jak sapie jak ciuchcia wąskotorową haha

Ojan taki pewny jesteś że to ćwiczenie wykonasz ? Z kobietą ? da no i szto może w tym" dialekcie" dotrze do Ciebie co napisałem :-DOczywiście, że wykonam. Dociera do mnie wszystko co piszesz :-) - miłych snów.

T.W.A. widzę działa prężnie. No nic, cel testu został osiągnięty. Dziwię się tylko Panu OJAN że nie widzi innych argumentów poza tymi które podaje RON.(Może w ogóle nie czytał Pan tylko automatycznie popiera Rona, tylko dlatego że jest Ronem?) To forum już tak działa niestety. Ron nie sprzedajesz czasami zawodowo garnków po kilka tysięcy? :-D [...]

Nie podważam skuteczności tych supli. Jak sam piszesz ich działanie jest niewielkie i powolne w czasie. Zastanawiam się zatem skąd u Rona taka poprawa wyników tych wymiernych (czas, tętno, puls). Arebie może to pytanie do producenta sprzętu pomiarowego czyli Suunto :-)? Poczekajmy na podsumowania kolegów Szajby i Pirlo. Zobaczymy czy nasze [...]

E no jaka masa 2 kg jeszcze za mało do wzrostu,choć żona i córka mówią "ale masz bęben i plapę " :) Ciekawe z kim Cię porównują? }:-( Strasznie się zapuściłem tej zimy! Oczywiście ze mną z zeszłego lata /SFD/2017/4/3/7a5aa447c041495cb9f622cc8b26938e.jpg

"m" jak miłość? No to głębokich wrażeń :-) m&m's - to takie drażetki czekoladowe :),no i popijam kefir a nie kefie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-04-04 21:53:31

Z tym wrzucaniem posiłków dzieci to był żart (szkoda, że mi się nie udał :-( ). Żart był dobry :-). Wszystko zależy od poczucia humoru ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-04-07 07:56:06

[...] przez Bula o obrotach finansowych. Pamiętamy :-) Punkty za wejścia to chyba była tylko inicjatywa moderatora aby bardziej zintegrować środowisko forumowiczów. Wypowiedź Bulla w moim pojęciu mogła jedynie poświadczyć prawdę powiedzenia o karawanie, która mimo szczekających psów jedzie dalej :-) . Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-04-07 09:28:18

Czy nie można było konkursu zacząć po świętach,co ja teraz w niedzielę i poniedziałek mam patrzeć na ten zastawiony stół i tylko palce oblizywać :( Wykorzystaj ten czas na naładowanie! Konkurs jest długi! Przecież ten miesiąc jest tylko wprowadzeniem! Dzisiaj juz.prawie.mialem 3% mniej na wadze,wiec jezeli zrobilem to przez pol miesiaca to przez [...]