ojan

coś tam widać;-)Widać pierwszy skos zębaty na żebrze. Jeśli foto miało pokazać skosy to masa jest już zbyt duża. Podobno masz teraz okres delikatnej redukcji? Proponuję ją kontynuować. Moje obecne doświadczenie wskazuje na coraz trudniejsze dochodzenie do niskiego bf :-) - nie wiem czy jeszcze dojdę do poziomu z tamtych lat. redu jest delikatne [...]

Plecy szerokie. Wyglądasz na wielkoluda :-) Plan to i tak masz już ułożony - i chyba nie poddasz się sugestiom :-) jak będą dobre sugestie to na pewno rozważę :-)

A kosmitą jest Twój podopieczny :-) Z jakim przystajesz takim sie stajesz %-) ale bez tluszczy to musik byc z innej planety. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 9/19/2017 2:10:41 PM

Kilka lat temu przypadkiem usłyszałem jak partnerka kulturysty mówiła swojej koleżance, że już 1,5 miesiąca przed zawodami jej partner jest niezdolny do współżycia. Byly partner, rozumiem.

[...] Kerad i Gwid :-). Kobieta martwiłaby się bardziej gdyby kabo był kobietą. Moje obawy dotyczyły nie interesu lecz pracy hormonów a jeden z nich może wpływać na ważną cechę mężczyzny (wyraziłem to bardzo skrótowo :-) ). Na koniec dysputy wyjaśniło się, że tego tłuszczu jest wystarczająco :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-09-19 19:55:44

A cóż takiego kontrowersyjnego napisałeś? Podałeś tylko dietę :-) Tempo treningu było szybkie. Nagraj te wiosłowania ze 110kg :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-09-19 21:49:26

A witaminki z dobrej firmy? dieta i suplementacja zawsze jest dobrana indywidualnie wg zapotrzebowania i potencjalnych niedoborów, a firma dobierana pod kątem zawartości opakowania i ceny w przypadku witamin nie jest to ani SFD ani IHS więc nie będę podawał nazwy konkurencji Jedyne co rozumiem z tych rospisek to slowo dips,chyba za stary juz [...]

Wstaw fotę z tego gonienia - mastiemu maceek zapozował zalanie w Grodzisku Wielkopolskim. za daleko mam do Mastiego ;-D To do ilu chcesz dojść ? Mogę ci pare moich kilogramów odstąpić ;-D Nie mam nigdy sprecyzowanej wagi, bo to jest złudne, nie będę specjalnie dobijał kg jak będę widział że się za dużo wylewa ze spodenek ;-) ten tydzień jeszcze [...]

a serio to jeżeli się budzę w nocy i mnie bolą barki to nie jest dobry objaw A może poproś żonę, żeby ci na noc zawieszała te kary klęczenia z rękami w gòrze to położysz się w łòżku. Może pomòc. :-D No i To norma - raz boli a drugi raz nie :-) Przywykniesz Zmieniony przez - fanslaska w dniu 20/03/2018 17:43:54

Wydaje się być lepszy niż młodzież. Przeciera szlak dla Ciebie - no i może dać Ci wiarę w sukces. jak nadejdzie mój czas to pomyślę o starcie :-) a tymczasem na pierwszym placu z podanych namiarów porażka, nie było ani jednego drążka pod wymyk https://www.youtube.com/watch?v=TAH9sUmWSUk cdn

Wydaje się być lepszy niż młodzież. Przeciera szlak dla Ciebie - no i może dać Ci wiarę w sukces. jak nadejdzie mój czas to pomyślę o starcie :-) a tymczasem na pierwszym placu z podanych namiarów porażka, nie było ani jednego drążka pod wymyk https://www.youtube.com/watch?v=TAH9sUmWSUk cdnPierwsze koty za płoty :-) Za komuny na każdym podwórku [...]

Ojan, Viki dzięki :-) plac naprawdę super, dobrze że zapytałem o takie place na FB, bo sa w takich miejscach których nie odwiedziłbymraczej nawet przez przypadek co do kółek i szkoły to ja całe życie byłem zwolniony z WF - przez biodro, dopiero teraz jestem aktywny ;-) kółka wydają się dużo łatwiejsze niż wymyk przy wymyku męczę się z [...]

tak podglądam trochę live z MP i w 75kg w finale dobrą formę prezentuje weteran nr 259 ze zbliżonego rocznika - '77 nie odstaje od młodzieży :-)) Wydaje się być lepszy niż młodzież. to jeszcze słowo komentarza, przemyśleń odnośnie weekendowych MP oprócz wspomnianego weterana w 75kgm który zajął ostatecznie 4 miejsce w innych kategoriach też [...]

Idź po swoje! Jednak do tych 137,5 kg to jednak trochę więcej brakowało :-( Wg mnie brakowały 2cm. Jest taki punkt w WL (nie wiem jak się nazywa) przez który sztandze ciężko przejść. Ja przy 107 też tak miałem. Stanęła sztanga w tym punkcie i wtedy była najcięższa - jakbym pchał ścianę. Wystarczyło, że żona dołożyła dłonie do sztangi, punkt został [...]

Kabo - bo ja tylko drugi filmik przyuważyłam!!!! Sorry wielkie! Fikasz, fikasz. Nic Ci nie brakuje:)Paatik, każdy prawdziwy facet mówi że zawsze mu coś brakuje ;-D A kobieta mówi mu to co powyżej. };-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-05-15 13:14:07

Awokado najbardziej "smakuje" jako smarowidło na chleb. to już wiem gdzie jest problem - ja nie jem chleba :-DNo to awokado nigdy nie będzie Ci smakowało (mi też nie smakuje ale z chlebem da się zjeść). Zatęskinisz jeszcze za chlebem. Chleba powszedniego ...

Nie muszę próbować żeby wiedzieć. W końcu znam trochę swoje dziewczyny ;-).Oj tam. Z dziewczynami nigdy nie wie się kiedy jest dobrze a kiedy jest już źle (tak śpiewali). Wyznaczaj standardy a inni będą Cię naśladować. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-06 20:52:58

Łopucki estetyczny jest:) Tak jakby bez chemii? Kabo - a jak przetłumaczysz sobie bycie naturalem wsród nienaturali? Czy problemu nie ma? Tzn. kabo dopuszcza bycie nienaturalem, albo ten konkurs jest jakimś cudem tylko z naturalami? Sorry - moze głupie pytanie... Łopucki estetyczny jest na zawodach . Poza nimi (gdy nabierze więcej masy) już tak [...]

odnośnie dyskusji w innym temacie ale tych przerostów nie widać i nie pozwalają na swobodne oddychanie - bardziej jest to męczące niż pomocne żadne to dobro ;-)Pierwszy raz słyszę aby przerośnięte małżowiny sprawiały kłopot przy oddychaniu. na tym foto z tomografii widać przerośnięte małżowiny po lewej stronie: [...]

Muszę poczytać o tych ziółkach :-) Polecam. Ciekawa lektura. Może też ten temat zainteresować Paatik o ile już nie czytała ;-). np tu: https://potreningu.pl/articles/5399/berberyna---nowa-bron-w-walce-z-odchudzaniem bo innych stron chyba nie wypada promować ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-18 17:18:09