ojan

Czekaj czyli co kąt nagrania ? Bo kąt ugięcia ramion był ten sam . Ojan ja przyjąłem do wiadomości Twe nie zadowolenie ( zbyt ugięte ręce ) poprawie to ale nie wiem jaki będzie kąt nagrania ( jak będę sam to ustawie tak jak będę mógł by objąć całą sylwetkę ).

Wycwiel - jesteś gość! To mi się podoba! Ranking scyzoryków: Keto - 44 scyzoryki Catalaja - 47 Viki - 36 Paatik - 39 wycwiel - 54 ojan - 20

Ojan- w tym samym arkuszu zrobiłem także tabelke dla modułu kwietniowego i tam można na bieżąco dokładac wyniki. Wszyscy co mają dostep do tabelki Training Fashion,tu też mają dostęp,mogą aktualizować swoje wyniki itp.. https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0

Brawo Ojan wynik poprawiony 8-) Na ostatnią chwilę moje wypociny żeby nie wypaść z rankingu %-)|-)|-) https://youtu.be/WAl4vQNTKxg

Ranking scyzoryków: wycwiel - 54 Catalaja - 47 Keto - 44 scyzoryki Paatik - 39 Viki - 36 iti - 34 ojan - 33

wycwiel - w tym dziale sylwetkowcy to: Keto, Dżarek, kubar, emilhu i ja. Prawie połowa uczestniczy w KNL. A żeby być sylwetkowcem to trzeba wyglądać.. więc moz za 5-10 lat hehe..narazie rekreacja dla zdrowia i żeby się nie rozpaść za szybko, bez niepotrzebnych spinek..udowodniania..presji czy chęci dokopania komuś w czymś.. luzik zwykły hihi

Ojan no i pewnie poprawisz bo płynnośc ruchu coraz lepsza tylko to przesuwanie ciekawe :-? Z ciekawości spróbowałem na parkiecie ilość powt. 50 tylko dłonie bardziej bolą bo wale nimi nadając sobie tempo no i znacznie dalej się przesunąłem ale w przeciwnym kierunku :-) No i dokładnie tak jest, ja ćwiczę żeby mieć po to żeby używać a porównanie [...]

Nie no, serio szacun, jestem szczerze pod wrazeniem Ojan twojej determinacji, az troche wstyd ze ja sobie odpuscilam tylko dlatego ze jestem w tym slaba, a tu prosze, poczatkowy wynik byl taki sobie, a jaki poszedl ladny progres. Btw jak YT reaguje na twoj stroj treningowy? :-D nie masz zadnych blokad czy ostrzezen? Zmieniony przez - madzia_666 w [...]

Nie no, serio szacun, jestem szczerze pod wrazeniem Ojan twojej determinacji, az troche wstyd ze ja sobie odpuscilam tylko dlatego ze jestem w tym slaba, a tu prosze, poczatkowy wynik byl taki sobie, a jaki poszedl ladny progres. Btw jak YT reaguje na twoj stroj treningowy? :-D nie masz zadnych blokad czy ostrzezen?YT akceptuje ten strój. Nie jest [...]

Co do stroju to mnie tylko razi jak ojan w nim ćwiczy na siłowni ( rzadko bo rzadko ale bywało ) :-D :-D

Policzyłem w pierwsze 38 a w drugiej 44 !! teraz ci co mają w d.. nie wiedzą czy śmiać się czy płakać ;-D Ojan chyba komuś teorie burzysz o różnych celach :-) Ha ha czyli jednak wyglądasz i możesz :-))

teraz ci co mają w d.. nie wiedzą czy śmiać się czy płakać ;-D Ojan chyba komuś teorie burzysz o różnych celach :-) Ha ha czyli jednak wyglądasz i możesz :-)) Wycwiel, dosc specyficznie do tego podchodzisz, tak to brzmi jakby niebranie udzialu w tym konkursie oznaczalo ze ma sie cos tam w dupie, a widzac progres Ojana teraz wszyscy niebiaracy [...]

[...] są sylwetkowcy dlatego że chyba oni najbardziej zwracają uwagę na tą partie ciała .Zaczepiony odszczekuję ale to chyba nie nowość :-? Gdyby pojawiła się osoba z mocnym wynikiem to zaczął bym dopytywac jakie ćwiczenia wykonuje ( jakie ojan to wiem ) bo tego szukam pod pompki a dowiedziałem się o specjalizacjach , celach i innych problemach.

Paatik - nie mam zastrzeżeń do wykonania. Ilość muszę sprawdzić na spokojnie :-)Naliczyłem 35.

[...] 47 suma 94 Keto - 44 scyzoryki suma 44 Paatik - 39 + tydzień drugi 35 suma 74 Viki - 36 + drugi tydzień 37 suma 73 iti - 34 + drugi tydzień ? - weryfikacja ilości zaliczonych powtórzeń trwa (na razie negatywna!) ojan - 33 + tydzień drugi 43 suma 77 Przypominam - w następnych tygodniach scyzoryki wykonujemy w czasie 90 sekund. Bądźcie wytrwali.

Nie no ojan bez urazy ale trzymam się faktów sam przy ocenie np. mojej twierdziłeś że nagranie zrobione było pod innym kątem . Gdyby był rzeczywiście w regulaminie zapis okreslający ustawienie kamery to co innego .Zresztą potrzebę ustalenia takiej rzeczy w konkursie na odległość wyjaśnił by Ci najlepiej drazekm :-)

Ojan racz Pan się wypowiedzieć %-)

Ojan racz Pan się wypowiedzieć %-)Przeczytaj to co napisałem wcześniej.

Iti aleś Ty upierdliwy jak ktoś robi 32 powt. w 30 sek. to chyba nie jest normalne :-D Ojan to musi przeanalizować byle szybko bo napięcie mnie trzyma :-D

Ojan pokłady radości są w nas przeogromne :-)