skoro masz problemy z dostarczeniem tak malej ilosci kalorii no to nie ma innego wyjscia, jak wlasnie odzywka tego typu. jednak pamietaj, ze spokojnie mozesz sobie zrobic takie cos samemu w domu i na pewno bedzie zdrowiej, np. wpc zblendowac z bananem i maslem migdalowym.
Też mam problem zjeść więcej niż 300 wegli dziennie bo nie jadam 3 toreb ryżu dziennie. Ja dojadam waflami ryżowymi albo odżywką węglowodanową Carbo. Nie wpycham w siebie jak nie mogę więcej zjeść.
[...] Jeśli dotychczas nie udało Ci się zwiększyć masy mięśniowej, to z całą pewnością można powiedzieć, że brakuje Ci kalorii. Najlepszym sposobem uzupełnienia kalorii jest odżywka typu gainer. Najlepsze odżywki typu gainer znajdziesz w rankingu przygotowanym przez naszych użytkowników forum. [...]
Witaj, Devil Mass - to świetnej jakości gainer, dużo lepszy od podobnych produktów na rynku. Ma w swoim składzie aż 4 różne frakcje węglowodanów, stosunkowo niską zawartość cukrów prostych, a w składzie komponentów białkowych rzadko spotykany w gainerach - dodatek najlepszego izolatu białka serwatkowego. Do tego występuje w 5 bardzo smacznych [...]
Nie da się niestety określić tego jaką odżywka białkowa będzie dobra pod kątem funkcjonowania układu trawiennego akurat dla Ciebie. To, że określony produkt powoduje problem uzależnione jest od wrażliwości Twojego układu trawiennego, a nie jakości odżywki. Nie pozostaje nic innego jak testowanie różnych frakcji białek. Skoro miałeś już koncentrat [...]
Witam. Kreatyna - jest to jeden z najlepszych i najbardziej znanych suplementów na świecie. Na temat jego działania można napisać osobny, kilku stronnicowy artykuł. Jedno jest jednak pewne i potwierdzone setkami badań: kreatyna pomaga nam zwiększyć siłę i masę mięśniową. Ma również pozytywny wpływ na wiele innych aspektów, a przy tym nie powoduje [...]
[...] źródłem energii. Zwyczajowo stosuje się tutaj dawki około 10-15g (w zależności od masy ciała) przed treningiem lub w trakcie jego trwania. Białko WPC 80 Ostrovit-klasyczna odżywka białkowa firmy ostrovit o zawartości procentowej 80% białka, nadaje się skutecznie jako wsparcie dietetyczne, zarówno w okresach okołotreningowych, jako szybkie [...]
Witaj ,niestety sama praca fizyczna nie jest odpowiednim bodźcem do rozwoju masy mięśniowej a tym samym estetycznej sylwetki .Jednak można ćwiczyć pracując fizycznie i rozwijać swoją muskulaturę wraz z siłą. Potrzeba jednak odpowiedniego podejścia. Brak czasu to najczęstsza wymówka. Jeżeli dobrze zaplanujesz sobie dzień to znajdziesz godzinkę , [...]
[...] minimum 3 gramy dziennie https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_L-CARNI-opis40247.html Chrom https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Chrom-opis40939.html Oczywiście wysokiej klasy odżywka białkowa, w celu uzupełnienia niedoboru białka w diecie, a zapewne takie masz - jak większość osób na redukcji, polecam tutaj izolat, np. [...]
Cześć! Czytając opis Twojego problemu widzę kilka problemów jakie mogą powodować roztrój żołądka: - sposób przygotowania - możesz jeść je niedogotowane - płatki ryżowe, to w skrócie sprasowany pocięty ryż. Ryż przed spożyciem należy ugotować, więc zalecam zalać je gorącym mlekiem/wodą. - Składniki, znajdujące się na płatkach - nie wiemy w jakich [...]
Witaj! Jakies opinie o białku 100% Whey Mass, produkt o ktorym wpsominasz nie jest bialkiem w rozumieniu odzywki bialkowej, a po prostu GAINEREM Gainery są popularnymi produktami dla osób aktywnych, ich celem jest dostarczenie wysokiej dawki energii w formie płynnego koktajlu. Zazwyczaj są to odżywki, które podzielone są ze względu na ilość [...]
Osobiście jem to samo co na zerze czy na masie :) czyli wszystko i wliczam w bilans , w weekendy jem to na co mam ochotę pod kalorie jaki mi zostały do uzupełnienia natomiast w tygodniu głównie koktajl ponieważ albo mam wieczorne treningi albo pracuje do późna . Koktajl zazwyczaj wygląda podobnie ( odzywka bialkowa , jogurt 2% lub mleko , [...]
[...] dość wysokie i nie będziesz wstanie przejeść wszystkich kalorii w ciagu dnia z tradycyjnej żywności, polecam Ci przygotowanie posiłku w płynie. Tutaj najlepiej sprawdza się odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer. Łatwy i szybki sposób na przemycenie sporej ilości kalorii do diety. Osobiście polecam Ci gainer Mass Activator od firmy SFD. [...]
Dojadaj pokarmem, który ma mało tłuszczy" Chipsy to Lays prosto z pieca Wafle ryżowe z dżemem Żelki Ewentualnie odżywka. Większość śmieciowego jedzenia to tłuszcze trans + węgle proste. Zabójcze combo, unikaj tego. Jak już masz jeść jedzenie przetworzone, to zjedz coś co składa się z samych węgli - mniejsze zło.
[...] w. Idąc do szatni przebierając się już czuje że powoli jakiś Głodek się pojawia i jak jestem w domu nie ma problemów aby zjeść wszystko to co zaplanowane jest po treningu. najpierw są to lekkie posiłku typu odżywka białkowa tak jak wspominałem Jakieś żelki płatki kukurydziane naturalne i tym podobne dodatki jak owoce, rodzynki Insa, gh %-) zarcik
Po tym co piszesz można dojść do wniosku, że nie wiesz czy jest odżywka białkow-węglowodanowa (gainer). Jest to produkt, który ma za zadanie uzupełnić braki białka i węglowodanów w diecie. Jeżeli masz takie braki, to jak najbardziej można uzupełniać. Nie ma znaczenia kiedy będziesz dostarczał kreatynę. Może to być do posiłków, między nimi lub w [...]
[...] sprzedaży do nas i muszą - gdzie tylko się da - sztucznie podkręcać afery, prowokować , negować jakość naszych suplementów, albo niestety masz nikłe pojęcie o suplementach i odżywkach :-( Jeśli chodzi o produkt typu 'natural' bez dodatków typu: barwniki, słodziki, aromaty, inne wypełniacze, masz w ofercie sfd / allnutrition wiele produktów, ale [...]
witaj. Dokladnie, raczje ratuj sie nim w sytuacjach naprawde kryzysowych. Jednak jezlei nawet jets to jakas sytuacja kryzysowa i jestes w sklepie to mozna kupic cos lepszego jak chocby skyr do picia. No chyba, że po prostu je lubisz to mozesz korzystac sporadycznie jako zamiennik dla slodyczy. Zawsze nieoc to bedzie lepsza opcja niz zjedzenie [...]
Żeby wiedzieć jak stosować odżywkę białkową, warto pierw dowiedzieć się czym ona jest i do czego służy. Pytając o to, sugerujesz, że nie wiesz co stosujesz. Odżywka białkowa jest takim samym produktem, jak mięsa, ryby, jajka, czy nabiał. Produktem, który pozwala nam na uzupełnienie braku białka w diecie. Należy więc wypić jej tyle, żeby uzupełnić [...]
[...] poddawać obróbce termicznej chyba, że dodajesz do masy jajecznej odżywkę o smaku naturalnym. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Sama odżywka poddawana obróbce termicznej nie traci na wartości. Ja bardzo sobie cenię omlety, naleśniki, gdyż można z nich zrobić pełnowartościowy posiłek na słodko. Można jeść [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
