odżywka

Dzień 36 – 26.03.2012 poniedziałek Trening Dzisiaj miał być siłowy, ale mięso które miałem dzisiaj zjeść niestety za długo przeleżało w lodówce przed upieczeniem i zepsuło mi się więc mogłem, więc zamieniłem kolejność i dzisiaj tylko dzień aerobowy. Posiłek po aerobach dużo łatwiej zrobić (miałem składniki) niż klasyczny potreningowy. Trening [...]

Pierwsze 5 osob ktore napisze od tej pory slowo "odżywka" klasyfikuje sie do odzywki:):):):):):):):) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Odżywka Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Odżywka Borsuk chyba sami sobie rozdamy. Danone

odzywka, ryboza, kreatyna piro i cytro , HMB ...trzeci misOO ...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...

odżywka... POZDRAWIAM

" Odżywka" :) ide spac:> Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

odźywka to profi whey mass(45 g białka i weglowodanów), a mi tez na maila nie odpowiadali, ale przyszło!!!! I'm happy Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

hadźa...:) cool foty... ps...odzywka chue chue misOO ...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...

sorry za duplikat ps. ODŻYWKA Rafał Pozdrawiam

ODŻYWKA też by mi się przydała

eeeeeee, ODŻYWKA ? - to jakieś hasło? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

hmm, odżywka darkthorn

oj dużo bedzie tu takich meneli ODŻYWKA!!!:))

AA.. zapomnialbym.. ODŻYWKA!:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

dajcie spokoj juz z ta odzywka - ja ponawiam swoje pytanie :)

Polecam zrobic tak jak ja robie pon sroda pt i sobota nogi bo z dnia na dzien nie polecam treningu. 1 i 2 posilek z dupy 3 4 ok a dalszych nie widac W kazdym posilku powinno byc jaja/ryby/mieso/odzywka/twarog nie jogurty itp nie powinny byc glownym zrodlem bialka w posilku zamiast kukurydzianych owsiane Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-02-13 [...]

Bez nerwów? Nie da rady. " robie pon sroda pt i sobota nogi bo z dnia na dzien nie polecam treningu" Tylko nogi mam robić? Nie rozumiem Ciebie. "1 i 2 posilek z dupy 3 4 ok a dalszych nie widac" Płatki zamienię na owsiane 2 jak i 5 posiłek zostawię. Główne źródło białka to dla ciebie płatki? Szkoda ze jem 600g dziennie piersi z indyka a to już [...]

odzywka bedzie dobra zaraz po treningu. a pozniej to wedlug brakow w diecie.

Podstawą jest odżywka wysokobiałkowa...reszta to już dodatki członek-mafia.suple.hardcor.pl