odżywka

[...] możesz przejść do punktu C, jakim jest suplementacja. Jednak nie wcześniej! Pomocny może się okazać np. Thermo Speed Extreme, zestaw witamin Vita-Min Multiple Sport, odżywka białkowa np. System Protein 80 llub Prolongatum plus preparaty na czasie, np. Garlicin (antyprzeziębieniowy i bezwonny wyciąg z czosnku). Jeśli jesteś osobą [...]

Odpowiedź: Lekarz może mieć troche racji bo taka pierś z kurczaka różni się od odżywki składem. aminokwasy w odżywce są "po tuningu" chodzi o to, że nie są dobrane po to żeby was odżywić tylko żeby mięśnie rosły... mięsień sercowy ma inną budowe i funkcje, jest to mięsień poprzecznie prążkowany kurczy się na tej samej zasadzie co cała [...]

[...] wszystkiego w jak najkrótszym czasie, by pobiec do sklepu w podskokach po następne... Bierz zgodnie z brakami w diecie. Nie inaczej. FlayerV: jakie Ty masz doświadczenie z odżywkami? Wnioskuję, ze niewielkie. Jest tu na SFD sporo artykułów, które szczegółowo wyjaśniają z jakich surowców produkuje się odżywki, jakie są technologie produkcji, [...]

faftaq wszystko napisał odżywka białkowa to tylko gorszy substytut kotleta czy piersi z kurczaka jak nie mamy czasu zjeść to zapijamy białkiem proste. większej filozofii nie ma Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-08 11:54:19

Sniadanie: Mleko UHT 3,2% tłuszczu 100 g Platki owsiane 80g Rodzynki suszone 15g Orzechy 15g Chleb żytni razowy 30g Ser, Edamski tłusty 20g Margaryna Rama 10g Bialko Trec 40g z mlekiem /CHLEB, SER I MARGARYNA- WYWAL I DAJ MNIEJ BIALKA, BO PO CO TYLE? B:51 TL:26 W:82:Kcal:766 Drugie sniadanie(szkola) Chleb żytni razowy 100g Ser, [...]

Jak stoisz z dieta? Kupno jakichkolwiek odzywek ma sens tylko i wylacznie przy dobrym odZywianiu, a majac doradzic chcialbym pierwsze zobaczyc mniej wiecej jak to u Ciebie wyglada. edit// Jak z kolega wyzej sie nie zgodze. Gainer to latwa droga do lapania zbednego tluszczu. Zreszta kupno weglowodanow to takze nic ciekawego bo znacznie lepszej [...]

Białko na noc to również część diety możesz dostarczyć je jedząc kostke twarogu na noc Jak wolisz odżywke może byc też jakaś wolno wchłanialna odżywka białkowa Póki co starczy ew. Jakas pojedyńcza forma kreatyny jabłczan/monohydrat i rośniesz. Pozdrawiam

[...] tematu ale jak zobaczyłem że ci trenerzy magnezu i cynku zabronili to niemal się rozpłakałem. Widać że zero wiedzy w dziedzinie suplementacji stereotypowe myślenie (odżywka=zło) jednym słowem porażka powinni się trochę doszkolić. Usłyszeli ZMB to myśleli że to sterydy sprowadzane z Mołdawii albo jakiejś Bułgarii brak słów. pozdrawiam i [...]

Zobaczymy jak z tym gainerem wyjdzie.Myślałem nad tym głównie jako odżywka potreningowa bo lepiej sprawdza się od samych węgli. Jeżeli już to chyba zdecyduje się na UNISPORT.Jak do tej pory używałem Carbo z Biogenixa i różnicy między suplementacją i okresem bez suplementacji nie odczuwałem. Coś jeszcze byście polecili?

Trening w mlodym wieku (pod warunkiem nie przekraczania pewnych obciazen) moze byc wrecz zbawienny. Potrafi ochronic przed wieloma schorzeniami. Poza tym moze wyciagnac czlowieka ze zlego towarzystwa. Zasady zelaznego sportu sa twarde i poczatkowo ciezko sie do nich przyzwyczaic. Ale jesli ktos to osiagnie to jego zycie bedzie pelniejsze. Poprawi [...]

FU kupuje takie odzywki nie dlatego ze mnie nie stac na lepsze tylko dlatego ze odzywki to dla mnie sprawa drugo a nawet trzeciorzedna i nie zalezy mi na tym, wole juz kupic sobie karnet na lepsza silownie zeby sobie pocwiczyc w ciekawszym towarzystwie... poza tym nie wmawialem tobie biedoty tylko smieszy mnie ze malolaty 16-20 lat wypowiadaja sie [...]

A o Prostar Whey Protein Ultimate zapomnieliście. Też b.dobra odżywka mieszanka Izolatu i koncentratu serwatki 93% Ja ją sobie bardzo chwale. Rafał Pozdrawiam

Hej, podrzucam spis tego co mam przygotowane na dzisiaj. Akurat mało różnorodnie ale wrzucę kolejne. Tam gdzie jest odżywka w podwieczorku to z mlekiem i wodą zaraz po treningu. A jak wrócę do domu reszta. Te treningi obwodowe są dość intensywne -> czuję mięśnie na drugi dzień. Maszyny są hydrauliczne więc im szybciej się próbuje na nich ćwiczyć [...]

Tez mając tłuste włosy stosuje Headandshoulders mint ... naprawde daje dobry efekt i przez cały dzien mam fajne lekkie włosy do tego odżywka nawilżająca z wyciągiem z cytrynowca i jest git ... moze to na ciebie zadziała jak i na mnie bo tez miałęm *****ski problem z tym

[...] mija 30m. a bcaa już idalnie działa dlatego potrzebuje bcaa który działa od razu ; ] takiego po treningu jeszcze i przed i szukam najlepszej opcji w 1 opakowaniu. Dobrze hmb i gluta nie działa ale jednak ją biorą więc może działa skoro mam cash dlaczego nie ? - wiem, że metanabol to nie odżywka Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-05-22 22:14:27

[...] poprosił o to co dzisiaj zjadłem to podałem wczesniej jadłem rano owsianke na mleku pozniej kurczak z ryzem , indyk z makaronem po treningu mass gainer a przed spaniem odżywka białkowa nic nie dawało nawet glupiego 1kg to dałem sobie spokój i wrzuciłem te pączki i tosty na sniadanie ale i tak wyszło na to samo . A co do tarczycy z tego co [...]

to nie jest low carb, obetnij ww i doddtaj tłuszczy i białka. co do skłądników to: Omlet z jajek 120g Płatki owsiane 40g mleko 1,5% 200ml - wywal i zastap wodą Margaryna roś. 20g - wywal i zastąp masłem a najlepiej oliwą lub smalcem Dzem niskosłodz. 20g - wywal i daj owoce lub wcale B:26 T:32 W:45 Kcal:572 Sniadanie II: Jogurt naturalny 2% [...]

odżywka ale 2 orale na cykl ??? ( do injekcyjnego nie jestem przekonany) w sumie przerwa od mety była by ponad 6 tygodni....

Dzięki za głos- to że pan chciał ze mnie zedrzeć to murowane;) Ale łudziłem się że te produkty po ich zużyciu pozostawią efekty a nie będą jedynie widoczne podczas cyklu i 2 miesiące po nim;) oczywiście liczę się z tym że wizualnie zawsze po cyklu ciało wraca do normy ale poprzez poprawny cykl ta "norma" nieco się hmmm....zwiększa :D Co [...]

już odzywka białkowa wyjdzie taniej niz to mleko jak masz zamiar je dluzej wcinac! (nie wspominajac o skutkach) jak mialem 15lat to jadłem paczke tego mleka dziennie, do wtedy miałem bardzo ograniczony dostep do wszelakich artykułów, a skutki treningow byłu marne!