niski

t137 co to znaczy niski poziom bf?(bo jakos nie bardzo kojarze) Czy sprint spala miesnie?

Niski poziom bf to inaczej mały poziom tłuszczu

Noo Greene mały nie jest Ogromne i silne mięśnie i niski bf, chociaz mówiąc szczerze az taki jak u kulturystów nie jest. Klata, brzuch, kaptury, barki... Łap az takich wielkich chyba nie ma (w porównaniu do reszty ciała oczywiście ) noo i o nogach chyba nie musze mówić Montgomerego za czasów Greena złapali na koksie, a czy Greene brał? Nie [...]

mala ale tania i pod nosem klimat ok , choc troche niski poziom jesli marzy ci sie poobcowac z animalami

Jak nie napniesz mięśni to normalne, że nie widać ich. Musiałbyś mieć bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej żeby w takiej sytuacji widać było jakiś zarys.

Dieta za droga, ale za spalacze już chce się łapać. Absolutnie w niczym one nie pomogą gdy nie będziesz miał ujemnego bilansu. Spalacz to suplement na ostatnie tygodnie redu kiedy masz już konkretny niski bf i chcesz dać jakiś bodziec dodatkowy, bo kaloryka już i tak bardzo niska, a aerobów sporo.

[...] bedzie zalezala od zakresu powtorzen,ktory bedzie zastosowany-im nizszy,tym wiecej serii rozgrzewajacych(wprowadzajacych). logika podpowiada,aby tam gdzie jest niski zakres powtorzen wykonywac najciezsze,glowne boje. tam,gdzie robisz po 15p - cos pomocniczego,izolowanego.... 1. cos na "przod uda" (oprocz siadow w [...]

[...] dotychczas robiłem to bo chciałem tak teraz czuje że robię to bo muszę. Odpocznę sobie od siłki z 9,10 dni myślę że to powinno załatwić sprawę. Zakatowałem się trochę chyba, niski poziom energii. Chociaż dzisiaj z rana sieknąłem 40 długości na basenie (1km) w 33 minuty, a i nie czuje by to był mój max, ale mniejsza o to. Kurde to jest taka [...]

Poziom tkanki tłuszczowej nie jest bardzo niski, ale myślę, że jak najbardziej należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Jest on na tyle nisko, że można z niego myśleć o budowie dobrej jakości mięśni. Szczególnie w sytuacji, że jak sam wspominasz jesteś już dość długo na redukcji, więc nie należy tego przeciągać nie wiadomo ile. Nie jest [...]

Może spróbuj zwyczajnie środki przeciwbólowe. Ja czuję stawy i kości jak mam estradiol nisko, może też masz niski obecnie i reagujesz podobnie...

Masz zbyt nisko SHBG (szybko metabolizujesz testa- inaczej mówiąc - szybko staje się nieaktywny co w połączeniu z niskim jego poziomem może być przyczyną problemu). W związku z tym: - kiedy badałeś TSH i ile wynosiło? Jaki masz poziom Kortyzolu na czczo? Jak wyglądają próby wątrobowe. Najlepiej byłoby zrobić PODCZAS JEDNEGO BADANIA komplet badań [...]

Ja widzialem chyba na zagranicznym forum fotki E-lite i szczerze nie prezentowal sie zle...tym bardziej poziom fatu ma chyba bardzo niski,ale slabo pamietam fotki te

Co prawda poziom tłuszczu nie jest mega niski, ale biorąc pod uwagę wiek i poziom zaawansowania, to nie bałbym się masować. Natomiast 0,5kg można podciągnąć i pod dobry wynik(w skali roku daje to 6 kilo!!) i pod błąd pomiarowy, także istotna jest tu obserwacja jak zmienia się sylwetka i odpowiednia reakcja na zmiany bądź ich brak w dłuższej [...]

[...] nóg w siadzie na atlasie 12-12-12-12 -wznosy na palce z sztangielkami w rękach 12-12-12-12 Barki: wyciskanie zza głowy 10-10-8 unoszenie hantelek przodem 10-10-8 unoszenie hantelek bokiem 10-10-8 PS. ostatnio cwiczylem na suwnicy ale jakos źle mi sie cwiczylo tym bardziej ze jestem niski. Uginanie o kolano zostawiłem bo to dobre cwiczenie

"Przerzucam już ciężary ponad rok, ale teraz, od nowego roku szkolnego chciałbym zacząć ostro z masowaniem. Ważę 60kg przy wzroście 167 cm, mam 16 lat i aktywnie ćwiczę każdego dnia. Jestem endomorfikiem. " Niski ,chudy koleś chcący zrobić masę. To po co jeszcze piszesz ze chcesz biegac , skup sie na jednym. Jestes wdl. mnie niedozywiony . A ryz [...]

Ja Ci odpowiem! Nie rozpisuje się o Twoim wzroście bo być może z natury masz być niski i wtedy już nic nie zrobisz. Masz jeszcze trochę czasu, aby podrosnąć kilka cm także się nie martw, zrób badania hormonów, być może to jest Twoim problemem. Jeśli chodzi o grubnięcie, chudnięcie, budowanie masy ciała itd. To czy schudniesz czy zgrubniesz zależy [...]

Po wczorajszych nogach czas na dwa dni odpoczynku. Bez treningu dzień niski czyli prawie brak węgli i 35 min cardio naczczo. Waga pokazała dziś 84.8kg rowno kilogram w dół w tydzień

to ja ci odpowiem co z owocami jest nie tak(oczywiscie nie mowie o jednym owocu ).Jaki cukier mamy w owocach Fruktoze,no to co? przeciez fruktoza ma niskie I/G(29) ,wiec o ci qazar chodzi? A chodzi mi o to ze ja lubie owoce tylko nie za duzo.A dlaczego? Bo fruktoza to taki zdradziecko wredny weglowodan ,ktory ma wysoka inklinacjie do wypelnianaia [...]

hmm mój cel? trzymać stale zdrowy i sportowy tryb zycia z alkoholu zrezygnowałem zupełnie, tak samo z fast-fodów i innych paści. dodam, że dietę staram się trzymać z nastawieniem na niski poziom BF bo od małego grubasek byłem i jak ognia się masy boje :/

[...] albo 1 tabl co drugi dzień, libido poleci na pysk, samopoczucie z***.ane, rozchwianie emocjonalne to Cię czeka, znikome przyrosty, ale za to jakie utwardzenie, jak masz niski bf kable wyjdą na całym ciele grube jak palec i podczas redukcji zacznie się palić w końcu sadło z miejsc najbardziej opornych tu masz bilans zysków i negatywów Czy [...]