niski

Moze troche pojechalem po bandzie, bo wlasnie zobaczylem reszte fot z tego filmu, ale zdania nie zmienie. Masa? Phehehe, mala waga i niski bf; interwaly, areoby co wszystko jest na treningu MMA i masz podobna. Zrob mi ladna mase z takim bfem to wtedy bedziesz mogl kpic z tego co napisalem, a nie takiego suchara wystawiasz na piedestal. post do [...]

Mariusz wyglada naprawde dobrze.Jest niski i jego budowa wyglada przy tym wzroscie fajnie wrecz super.Tym bardziej ze nie jest zalany tylko sam miesień!!Mariusz...JEST SUPER!!

[...] na koniec specjalnie - wtedy nogi mam już na tyle zmęczone, że nie potrzenuje tak dużego obciążenia. Myślę też nad ćwiczeniem typu "step", czyli wchodzeniem na niski stołek i schodzeniem trzymając sztangielki. Najpierw seria na jedną nogę, a po minucie na drugą. Kiedyś gdzieś czytałem, że ta głowa jest aktywowana najbardziej w [...]

[...] do wniosku że moje problemy skórne mogą byc właśnie od kortyzolu do tego podniesiona prolaktyna,mocno wypadujące mi włosy , więc jakim cudem mam podniesiony kortyzol i niski testosteron jak jestem cały zdrowy brałem juz dużo rzeczy typu duze dawki wit c ,rhodiola,itp ,dhea ,pozostała fosfatydyloseryna ale tu tez mysle że nic to nie da [...]

[...] byc bardziej intensywny niz ten, ktory rozpisałes, gdyz polega na obnizaniu poziomu glikogenu w miesniach, a nie na wysilaniu włókien mięsniowych. Zeby utrzymywac ten "niski poziom" trzeba kazda partie miesni cwiczyc czesciej niz rozpisałes. Nie jest konieczne "wymęczanie" jej na maxa, przez co mięśnie beda miały [...]

nie jestem grubasem, bf mam niski gdy wazylem 60pare kg przy wzroscie 180 tez mialem suty jak wetyle zadnej lipomasti niemam raczej, skoro gruby nie jestem mozna brac nolvadex 10mg ed przez caly cykl czy lepiej nie bo moze miec jakies skutki uboczne mocne czy cos w tym stylu?

Jestem w szoku , że 40-letni niski facet ważący 78 kg planuje się redukować na kaloryczności dobowej 3100 .... Idę w zakład ,że z tego będzie spory przyrost wagi a nie redukcja.

Wymiary jak jesteś zalany wydają się mniejsze tak na to spojrzyj A musisz być bardzo niski skoro masz tyle w pasie? Ile?

Jeśli chcesz zejść na niski BF to unikaj wszelkiego nabiału, prócz twarogu na noc. Ogranicz węglowodany, których masz sporo, a podbij tłuszcze. Poza tym jak chcesz przy tych wymiarach i wadze zejść do tak niskiego BF, to będzie wyglądał niczym z Auschwitz. Nabierz najpierw trochę muskulatury, a potem schodź z BF. Masz bardzo małą masę mięśniową [...]

postaram się coś wrzucić, :D chociaż szczerze mówiąc mam dośc spasioną budowę ciała, jestem niski. ale to co byś poprawił w tym jadłospisie? tłuszcz brać z tłustego mięsa? węglowodany tylko z warzyw, bez owsianych i ryżu? mógłby być własnej roboty sok z marchwi np?

W szpitalu zlecili mi 1 amp co dwa tygodnie i poziom nic się nie podnosił. Potem 2 amp co dwa tygodnie, dalej nisko T. Potem 1 amp co tydzień, ale poziom był w normie choć niski. Obecnie mam 2 amp co tydzień i T mam ponad 700 w dniu kolejnej inieckcji. Dopiero przy obecnym leczeniu TRT przynosi skutek i wiele wiele się zmienia. Zmieniony przez - [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała. - ektomorfik. niski bf rok temu jak badalem u lekarza sportowego wyszlo mi 12% 2) wiek 20 3) waga/wzrost 186/81 4) staż treningowy - strasznie niesystematyczny.. na poczatku liceum duzo cwiczylem w domu pompki, drazek, brzuch itp. w wieku 19 lat [...]

[...] listonosza...takze nie wiem czy byl rudy hahahahaha Czy to dla CIebie za trudne przyznac sie przy wszystkich, badz zaprzeczyc ze znudzilo CI sie i wyszedles bo uznales ze z jakiegos wlasnego powodu( na sali mowili ze uznales za to za niski poziom dla CIebie) nie ma potrzeby tu siedziec?! Nie odbieraj tego jako ataku, po prostu odpowiedz prawde.

z nowosci: laweczka marbo, swietna jest! jestem niski wiec idealna dla mnie , polecam do lawki zamontowany modlitewnik keltona tez fajna zabawka Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-10-31 17:50:08

[...] naoglądałem i pozwolę sobie wtrącić parę faktów. Otóż co do Ciebie Viktor to gratuluję Ci sukcesu - uzyskałeś solidną masę na kształtnych proporcjach na dodatek posiadasz niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie mam zamiaru rozwodzić się czy używałeś dopingu czy też nie - tylko Ty znasz prawdę. Twoja sylwetka przykuwa uwagę - bardzo żałuję, że od [...]

[...] niekoniecznie musi to byc bebe ;d Oczywiscie czasami sobie zrobie jakas salatke kroju : jogurt naturalny/rzodkiewka/pomidor/ogorek/troche cebuli, jakies kielki. Jest mega dobra pomimo niedobrego jogurtu. Kwestia przyprawienia :) Co do chinczykow to fakt... Tam jest wazne aby bylo duzo, w miare wygladalo i koszt produkcji byl strasznie niski.

[...] w Egipcie. Fred Williams (to kryptonim), który kilka tygodni przed zamachem spotkał się z nim w Venice na Florydzie, twierdzi, że Atta miał skromne mieszkanie w dzielnicy z niskimi czynszami, uprawiał jogging i odwiedzał miejscowe bary. "Taki zwyczajny facet-mówił Williams. -Nosił podkoszulek Nike, dżinsy -Commy'ego Hilfigera i drogie [...]

Vullioud to dokladnie zawodnik na zdjecia, on jest strasznie niski, dlatego te jego uda wygladaja na fotkach tak swietnie i ten skopiowany przydomek quadzilla... foto z przed 5 dni SFD/Images/2015/7/23/3e3c7074b8ae47418f80b63e83156ce0.jpg a tutaj wlasnie ukazje calosc sylwetki na tle normalnego goscia, foto z przed 2/3 tygodni [...]

Ciekawe jakie IG maja te wegle... obstawiam ze nie niski Poza tym fajna reklama w TV

trzeba mieć naprawdę sporo masy i niski bf, żeby te partie wyglądały na docięte ;-) Daj martwy na prostych nogach do treningu nóg, to ci coś wejdzie w te dwójki bo w ogóle ich nie ćwiczysz ;-)