niski

Bardzo ładnie :-) Rośniesz, a bf ciągle dość niski, i to chodzi :-)

Bardzo ładnie :-) Rośniesz, a bf ciągle dość niski, i to chodzi :-) Dzięki dzięki :* ale myślałem wlasnie czy by za jakieś 2-4tyg nie zrobic redu na 2 tyg by poprawic troche wrazliosc :D Cienki, kozacko to będzie jak bedzie 70 w udzie i 45 w bajcu z żyłami na brzuchu, takimi jak po redu %-) Mario, ja na tej misce jeszcze głodny chodze %-) [...]

super niski bf dorzucaj mase z głową,a bedzie super

[...] przytarczycy dobrze jest jesc conajmniej 150g wegli dziennie, mnie moze pogarszac samopoczucie Poziom witaminy D3 bym zbadala i przeciwciala oraz USG tarczycy jesli d3 za niski to suplementacja , najelpiej lacznie z witamina k2 jakosc jedzenia ma spore znacznie, wiec dobre tluszcze dobre wegle burakow i owocow nie musisz eliminowac warto [...]

Pigwa, przepis na buraki w dzialowym watku kuchennym. Badalas D3? Bo moj wynik byl szokujaco niski po suplementacji....taaa 10 lat w krainie deszczowcow...

za jakis czas mozesz powtorzyc badanie, zeby miec pewnosc ze nic zlego sie nie dzieje. A patrzac po wynikach tarczycowych to wpadasz w nadczynnosc, ale ft3 niskie. za slabo sie konwertuje. u przyczyna moze byc niski poziom zelaza, selenu, cynku, stres, zaburzona flora bakteryjna

[...] on dobrze. Jak jestes taki w temacie to swiadkowie tamtych wydarzen plus chyba autor tego artykulu jeszcze zyja wiec skontaktowac sie z wiekrzoscia, przy twoim poziomie czegos tam, nie bedzie problemem. Czytajac te twoja wypowiedz sadze ze masz niski poziom i nie ma co rozmawiac z toba na zaden temat. Cos widze ze sfd caly czas trzyma poziom :/

Niestety może byc tak, że na komisji lekarskiej ktoś odpadnie bo ma za niski wzrost- dziewczyna musi miec powyżej 160 cm a facet 165. Tym bardziej teraz tego pilnują jak jest tylu chętnych. Zerknijcie ile macie napisane w dowodzie.

Dzięki dzięki. Jestem jednak mocno ograniczony w pokoju przez niski sufit i małą powierzchnię. Teraz jednak jest cieplej i zawsze jak pogoda będzie dopisywać będę robić sprinty. W przysiadach rękoma próbuję pomóc sobie w szybkości, czasem jest tak jak na filmiku, czasem z wymachem do przodu.

[...] nie są gotowe na trening po turnieju siatkówki. Nie było dyskomfortu w uginaniu, więc dzisiaj ćwiczyłem tylko dwójki. Uginanie nóg - 5x10, stały ciężar Uginanie ramion - 5x6, niski zakres i jak na mnie dużo kg, ale wszystko bez bujania Szrugsy 15, 15 Z ostatniej serii filmik https://www.youtube.com/watch?v=T5xxNzQZrrc zawijam na wieczór ;-)

[...] - i proponuje pilnować się, bo to, że byłeś długo w głebokim deficycie, zmniejszyłeś mocno poziom bfu i stosowałeś/stosujesz mocny trening z pewnością ma przełożenie na niski poziom leptyny co wpływa na zwiększenie łaknienia. Doświadczyłeś stanu, że nie czułeś się głodny od żołądka, a głowa mówiła: no stary, zjedz jeszcze trochę....?? [...]

niski jestem ,wiec wymiary i waga nie przekladaja sie na rozmiar.. niestety.. podejrzewam ze wypowie sie ktos z kim ćwicze na siłcę na temat mojego rozmiaru itp.. :-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-05 19:34:00

Forma fajna. Jak trzymasz cały czas niski bf to nie powinno cię zalać 600 nadwyżki to też nie jest super dużo. Dzisiaj mały fail przy siadach, wywaliło mnie do przodu przy 3 powt 8-) /SFD/2020/12/12/c1c411f5b9e3456d81598b6485ebcd77.jpg

ja znalazłem coś takaiego: NISKI IG (< 50): Ryż dziki, ryż biały parboiled (preparowany termicznie). czy to przypadkiem nie jest błąd? :) chodzi m i oryż parboiled który sam bardzo lubię ;)

[...] nie w tym rzecz. Chodzi mi o to, że : Poprawa wartości oraz stabilizacja poziomu cukru we krwi. L-glutamina sprawia to za pomocą kilku mechanizmów. Kiedy poziom cukru jest niski, glutamina tłumi działanie insuliny, zapobiegając dalszemu jego spadkowi. Stymuluje także uwalnianie glikogenu, co przyczynia się do powrotu poziomu cukru do stanu [...]

[...] ok. Nowe maszyny, które wcześniej widziałem tylko na filomikach zrobiły swoje, fajna izolacja mięśnia. MC tylko tak na próbę. Nie robiłem tego ćwiczenia może z rok stąd tak niski ciężar. http://desmond.imageshack.us/Himg84/scaled.php?server=84&filename=dietak.jpg&res=landing 1 i 2. Placek z 6 jaj, 200g owsa, 30g WPC, 30g orzechów. 3. 200g [...]

[...] mogę sobie zrobić krzywdę, jeśli tą dietę uznam już na stałe? Absolutnie nie, jest wielu dietetykow ktorzy zalecaja taki tryb zywienia, poza tym ostatnie badania dowodza ze niski poziom insuliny odpowiada za dlugowiecznosc, takze mozesz sobie tyko pomoc. Jezeli nie cwiczysz fanatycznie na silowni, ladowania mozesz sobie zupelnie oszczedzic, [...]

[...] wegle jeszcze do drugiego posiłku potreningowego żeby glodna nie chodzic caly dzien Ilość węglowodanów w ciagu dnia zalezec będzie od tego jaki to dzien treningu, w dzien niski 2g/kgMC, w sredni i wysoki będę dodawac. TŁUSZCZE &#8211; w posiłkach po potreningowym. Mysle ze tez jakos ok. 1-2g na kgMC , na pewno orzechy &#8211; nie daje [...]

[...] II. a przyklad z hantlami mozna przelozyc na machanie siatkami z zakupami; Po co cwiczyc ramiona z obciazeniem ktorego nie musisz pokonywac w codziennym zyciu skoro mozesz niski ciezar siatki nadrobic iloscia powtorzen? jako potwierdzenie; jakis czas temu polecilem koledze ktory zaczyna treningi i niby jego celem jest masa wykonywanie zamiast [...]

[...] mu wyszły jak by zaraz miał eksplodować :) Rockel też nieźle wypadł , pewnie dlatego że był u siebie , ale i tak uległ Dexterowi :) Na stornie Team Andro fajnie widać całe zawody. Jeszcze jedna osoba mnie zaskoczyła Johnie Jackson ;) Moim zdaniem pokazał może nie najlepsze ale NAJWIĘKSZE plecy ze wszystkich zawodników :) GIGANT a taki niski ;)