niski

nie jestem pewny co do tego ze niby niski poziom ht jest w stanie dac twardszy wyglad raczej na odwrot chyba pozatym troche zle ujałes temat bo z tego co napisałes wynika ze kazdy ektomorfik ma nadczynnosc tarczycy...Moim zdaniem nie tyle tutaj chodzi o nadczynnosc co o przewage tych hormonow. Najprawdopodobniej góruja one nad innymi(tak jak w [...]

[...] do zero ht tylko do dolnej normy, co przy wysokim poziomie testosteronu da efekt anaboliczny jak u byka ,majac wyskie ht trzeba bardzo duzo jesc zeby to utrzymac a majac niski ht i wysoki test mozemy nawet lache polozyc na diete i i tak bedziemi silni i umiesnieni, ludzie z wysokim poziomem ht wytrzymaja bez wody i jedzenia kilka dni a ludzie [...]

fuentes bez urazy ,wiem że ostro trenujesz ,a mój stary jest po prostu mały i dzieki temu w górach mu dobrze idzie natomiast na płaskim juz gorzej, ma genetyke dobrą a ja po nim niski i niezbyt dobrze masa idzie pozdro

No wlasnie o to chodzi, dlaczego trening ten jest zly i efekt bedzie niski. Prosilbym o wytlumaczenie i jesli mozna o korekte. Co trzeba to przeczytalem na temat tego, ale wiedzy za duzej nie mam, dlatego pisze tutaj o pomoc. Co dodac, co odjac. Ogolnie rzecz biorac dodam ze nigdy nie trenowalem barkow i plecow. Z gory dziekuje za pomoc

[...] cwiczenia silowe+aeroby (te, ktore nie obciazaja kregoslupa to rowerek, orbitrek, stepper). ABS2 i a6w nie maja za zadanie spalania tluszczu, poniewaz tetno jest zbyt niskie. Dzieki tym cwiczeniom w wiekszym lub mniejszym stopniu mozna uwydatnic miesnie brzucha gdy ma sie niski poziom fatu (bf%) w Twoim przypadku na pewno pomogla by [...]

Podejrzewam, ze oplacilo mu to sie dzieki wyplacie z federacji - jednak kiedy on odszedl jego kadra zjechala na bardzo niski poziom. Bardzo mozliwe, ze sciagneli go by byl chociaz takim dobrym duchem, liderem i motywatorem.

[...] zalecanych w okresie budowy masy (nadwyżka kaloryczna, duże dawki węglowodanów), prowadzi do dalszego przyrostu tłuszczu. Dlatego też za budowę muskulatury warto zabierać się dopiero wtedy, kiedy poziom tkanki tłuszczowej jest niski lub co najwyżej – umiarkowany. Ty natomiast masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej . Zdecydowanie musisz zredukować .

[...] duże dawki węglowodanów), prowadzi do dalszego przyrostu tłuszczu. Dlatego też za budowę muskulatury warto zabierać się dopiero wtedy, kiedy poziom tkanki tłuszczowej jest niski lub co najwyżej – umiarkowany. Ty natomiast masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej . Zdecydowanie musisz zredukować . Na jedno masz rację, ale boję się że będę chudzielcem. [...]

Progesteronem bym sie nie przejmował , jak juz to ten niski estradiol moze wplynac negatywnie na samopoczucie i z tego wynikają Twoje bóle stawów , ale tak jak piszesz unormujesz diete + wyrzucisz alkohol i wyniki powinny sie poprawić , bo tu sie zgodzę , że akurat tak częsty alkohol negatywnie wpływa na wyniki badań zdecydowanie.

ja takich rodzicow wysokich nie mam tata 184-5 mama 165 a hans mi z koszesz 315 chodzil ze taki tu mam i ten niski innych nie ma a na 315 skocze jakies 5cm nad kosz i tyle moze

[...] role jak wspomnieli koledzy powyżej. zapoznaj się też z poniższymi artykułami z potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido 2. http://potreningu.pl/articles/2822/spadek-libido-podczas-odchudzania--jak-mu-zaradzic [...]

Nie do końca tak jest. Sam podział na ekto/mezo/endo jest bardzo ogólnikowy i nie uwzględnia indywidualnych faktorów. "Ektomorficy" mają z reguły szybki metabolizm,niski poziom bf...itd. ale czy "endo" czy "mezomorfik" nie może ciężką pracą poprawić tych parametrów? Czy ektomorfik nie może spowolnić metabolizmu,rozwalić gospodarki [...]

[...] tracisz miesnie . obecnie jestem na ud2 . 50 ww / dzien i wiekszosc z nich spozywam wlasnie po treningu celem swiadomego podwyzszenia glikogenu aby jego poziom nie byl za niski . 48 godzinne ladowanie podwyzsza glikogen do wartosci ok. 180mmol/kg wiec 35-40g ww po treningu nie podbije ci go do poziomu w ktorym ketoza bedzie zagrozona , a w [...]

Trening mam ~17.30 i po treningu tylko banan jako węgiel po zejściu z bieżni i do rana po tym bananie zero węgli...a co do ryżów,owsianek i makaronów to ich atrakcyjność podnosi niski IG...?

no wreszcie ktos pisze normalnie,z tego co ja tez wiem to t3 nie trzeba tak duzo bo na poczatku organizm normalnie jeszcze produkuje sam doiero po uplywie miesiaca sprawdzic poziom i jak jest niski to walic T3.dlaczego odpuscic insuline

Witam, deka jest dopuszczalna tylko wtedy - jeśli badania krwi wykażą górną granicę płytek krwi i czerwonych krwinek. Jeśli ten poziom będzie przeciętny, lub niski - odradzam. Po zgodnych z oczekiwaniami badaniach proponuję deka + premarin Premarin w pierwszych 2 tyg cyklu menstruacyjnego począwszy od 1 dnia miesiączki do 14 dnia w dawce 0,6 mg. [...]

Macff polecam w dni treningowe w posiłku przedtreningowym zamienić w miarę możliwości ryż biały płatkami owsianymi lub kaszą. W tym posiłku niski IG jest szczególnie ważny aby sił na treningu starczyło nam na dłużej. Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

proponuje takie oto gustowne buty dla boyfrienda. a tak powaznie to urojone problemy macie dzieciaki ;< w tych czasach znam z 1000 par w ktorych facet jest mniejszy i jakos nigdy nikt z tego problemu nie robi... p.s. i zmien tok myslenia nie ty jestes za wysoka tylko on za niski Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-13 16:39:01

To ja jestem odemienny od reszty niestety Sam jestem niski ,a moja kobieta ma 177 i jakos nam to nie przeszkadza

[...] tez ma wysoki IG, wiec nie maja się czym chwalić Osobnik ze srednia wiedza o kulturystyce, widzac ze produkt zawiera jedynie/glownie weglowodany zlozone...zkalada ze maja niski indeks glikemiczny, a w przypadku "prochow" tak nie jest! ułatwiają sobie życie wszyscy profesjonaliści i siegaja po produkty przetworzone, które często [...]