mostek

Mam problem z klata. Cos w stylu kurzej klatki mostek wysuniety do przodu niezbyt ciekawie to wyglonda do wakacji chcem sie z tym uporac i to zakryc jakos. Prosze O Jakie Kolwiek Wskazowki Na Ten Temat.

Witam :-P Jak zrobić maksymalny mostek przy wyciskaniu sztangi leżąc lub jakie znacie ćwiczenia żeby zrobić większy ?? :-? np taki mostek: ( ok 8 min ) http://www.youtube.com/watch?v=NrI0krUYp1U Koleś ma tylko jakieś 15 cm wyciskania i może dużo podnieść ^^

IGF 2801mmol/L (18-2150) - HIGH thanks Aromasin lol Test 28.2nmol/L (8-27) - HIGH once again thanks aromasin Estradiol 54pmol/L (50-200) z innego forum, gosciu juz od dwuch lat robi mostki wlasnie z aromasin'u. cykle po 10tyg, pct i przerwa 15tygodni. podczas pct arom,i na przerwie arom. 12,5mg-25mg ed na mostku. 2 tygodnie od zaczecia pct. co o [...]

Witam mam pytanie odnośnie MOSTKOWANIA zamierzam zacząc takie cos w sumie tego nawet mostkiem nie mozna nazwac chodzi tylko o to zeby utrzymac jak najwiecej z pierwszego do drugiego cyklu no i przy tym sie odblokowac. 1-6 T.prop 100 co 2dni 1-6 Durabolin 100 co 2dni 7-8 HCG 1500 I.U co 4dni 7-9 clomid 50-100mg co dzien 7-10 Clenbuterol 120mg [...]

Mam wysunięty mostek, widać szczególnie z jednej strony (zaznaczone na czerwono). Da się coś z tym zrobić, może zatuszować? Jakie ćwiczenia w domowych warunkach? Dodam że mam 17 lat. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c90c8ce31914131806007d31e366b15.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/448c613c8cdb4512a6dd5e85014a83da.JPG

Jak najszybciej sie nauczyć robić taki mostek?? Zgóry za pomoc dziękuję

[...] dłuże, wydaje mi się, że klatka, a raczej pierś z prawej strony jest własnie w miejscu mostka wklęsła w strone ramienia... http://zapodaj.net/103048c7d5d75.jpg.html http://zapodaj.net/47aaa8b57ae6b.jpg.html Moja Waga: 58/59 KG Wzrostu nie znam dokładnego ale jakies 175. Czy gdy zwieksze mase, mostek sie polepszy? A moze z tego nie ma wyjsca? ;/

witam za 3 tygodnie zaczynam nowy cykl 1-10 enen250 1-7 Tritren150, 3-10 wino jest to muj 3 cykl i chcialbym po nim zrobic jakis krotki mostek i jechac dalej bo napewno mi zostanie trena jakies 20 ml i co bym mogl do niego dozucic po mostku,prosze o podpowiedz kogos kto juz to robil jak rozpisac koncowke cyklu,co brac do tego i zaczac nowy cykl [...]

Witam. Po 10 miesiach on , ( test , deka , meta , npp. prop ) ostatnie 2 miesiace tylko cyp solo lecial dawki max 800 mg / week zrobilem taki most : 5 tyg 100 mg e5d cypa bedzie ok czy troche za malo ? w ten sposob idealnie starczy mi cypa bez dokupowania bo dalej zmianim estr na krotki dorzucam npp i zalezy od fiansnow oxe / ture . Hcg nie dodaje [...]

[...] wlasnie redukcje, lecial: sustamed 250 e4d,T3 50mg ed i clen okresowo. Aktualnie zszedlem wlasnie z mixa na enana 250 e6d i moje pytanie brzmi czy lepiej bedzie zrobic mostek dac troche organizmowi odpoczac, zrobic badania itd. czy wejsc na tren ace 60mg eod.+ enan 250 e6d. Dodam ze tak czy tak tren zostanie uzyty tylko nie wiem czy lepiej [...]

Witam kilka godzin temu zaobserwowalem bol w środkowej części klatki piersiowej. Jest on dość mocny i występuje przy robieniu pompek albo rozciąganiu klatki tzn gdy wypchne mocno klatkę do przodu i odchyle głowę do tylu albo ściągnę łopatki. Wczesniej miałem taki bol tylko przy uciskaniu tego miejsca gdy robilem biceps na modlitewniku albo te [...]

Witam, mam takie pytanko Odnosnie tytulu Mam takie pytanie, czy jesli nierobiac cyklu ( zadnego ), lykalbym 10mg metanabolu w godzinach porannych ( w wiadomym celu ) odnotowalbym jakiekolwiek przyrosty masy/sily ?????? Chcialem tylko zaznaczyc ze niejest to pytanie konkretnie o mnie {POZDRO}

[...] ma uniesione). http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ&feature=player_embedded Sam staram się mostkować i gdy wyciskam z uniesionymi piętami, mogę robić znacznie większy mostek. Czy taki układ stóp nie stanowi problemu? Przy okazji jeszcze jedno pytanie. Na siłowni często widzę jak niektórzy wyciskają trzymając stopy na ławce z ugiętymi [...]

Witam posiadam taki oto zestaw: meta 200 x10mg enan 20x 250 mg prop 30x 100mg wino 50x 40 mg 3x listki clomid 15 tys hcg z tym że propa już ktoś ma jedynie musi mi wysłać a wino i hcg będę miał za jakieś 3tyg Jestem już po pierwszym tyg brania mety 30 mg ed a resztę rozpisał mi ktoś następująco: meta 1-2 30 mg ed meta 2-8 40 mg ed enan 2-8 500 mg [...]

Witam Jadę właśnie cykl: 1-4 Meta 30ED Alpha 1-18 Enan 250mg E4D Shree 4-16 Deca 200mg E4D Shree Cykl koncze w polowie marca i nie chciałbym sie odblokowywać tylko zrobić mostek zeby do konca wakacji poleciec redukcje i pozniej dopiero sie odblokować.Pierwszy raz chciałbym zrobić mostek i chciałbym się dowiedziec czy mam zrobić to na Enanie samym [...]

Witam. Mam 15 lat i wadę klatki, mianowicie lejkowatą klatkę piersiową. Byłem z tym u ortopedy, skierował mnie do chirurga, którego sam mam sobie znaleźć. Dzwoniłem do szpitala w Poznaniu, na wizytę trzeba czekać w okolicach kwietnia, w CZD Warszawa to samo. Dodam, że wizyta może być prywatna, ale nie mogę znaleźć w internecie kontaktu do lekarza, [...]

[...] trwajacym ok. 6mies konczylem odblokiem (HCG i CLOMID). Obecnie jestem od lutego na bold i cypio a od miesiaca krotki mix. Myslalem zeby teraz nie robic pelnego odbloku ale mostek bo w lutym znow chcialbym ruszyc z boldem i cypio. Moje pytanie do Kolegów, co mam wziac dokladnie na okresie przejsciowym po skonczeniu HCG i Provironie? Wystarczy [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 61 ;( -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 na kg -węglowodany: 600 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test cypio 14 tyg 250 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 dni temu [...]

Siemka, Wcześniej był cykl na enan + bold - mostek test - pozniej cypio + master + tren A Od ponad roku leci tylko cypio 250mg/week bez HCG etc. Samopoczucie w normie, co jakiś czas dźwiga estro, ale regularnie zbijane do widełek po badaniach. Chciałbym powoli schodzić z teścia i zdaje sobie sprawę, ze będzie trudno się odblokować, wiec [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]