Jeżeli chcesz pociągnąć mostek, to nie wchodzisz po mostku (5-7 tyg) na pct tylko na next cykl. Jak chcesz pct to wg mnie (próbowałem) możesz pociągnąć metę 6-7 tyg na koniec, ale ja bym Ci proponował pociągnąć metę 2 tyg dłużej od enana/mixa (próbowałem:-))) i wtedy podać w ostatnim tyg mety 2x2500 iu hcg e4d i po mecie (na drugi dzień) clom 50 [...]
Bede lecial to przez cale pct/mostek - miesiac. Na razie dawka ustalona 9ml na tydzien (3 razy po 3ml w dni treningowe). Czy mozna caly rok hmmmm nie wiem, ja bym tak nie lecial :) Dla mnie te srodki nie blokujace endo hormonow sa idealne na PCT i offy. NA cyklu tez by sie przydal ale za duzo wbijania a u mnie only nogi i dupa wchodzi w gre (no i [...]
obciążenie, ławeczka, gryf na początek mi wystarczy, bo to do FBW styka akurat - jak to jest w końcu, powinno się robić mostek przy WL? I na czym on polega? Bo czytałem w tym dziale, że WL płasko(plecy na ławce przylegają) jest niezdrowe dla barków. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-11 17:39:15
[...] miałem tylko cholesterol lekko podwyższony stwierdziłem że jak mam na poważnie podejść do tematu to bez badań się nie da pod koniec lutego wszystkie badania zrobię ponownie.co to e2 ?? I jak długo mogę tak lecieć na cyklu z małymi dawkami ?? Kiedy mostek a HCG myślałem raz na 3 miesiące tak jak pisał Łodzianin 2x500 tydzień aż do końca flakona
Tak jak napisał Rion podstawowa pozycja na obu ławkach jest tożsama. Tzn. lekki mostek wynikający z pozostałych aspektów technicznych. Przy ławce poziomej opuszczasz niżej, a przy skośnej nieco wyżej i jest to wszystko uwarunkowane od Twojej budowy ciała.
A 10-15 tyg. tez nie na jakąś dużą kwotę . Ma sens mostek teraz 10 ty enen 250e7d. w czasie tego 500j tyg hcg. potem zmienic na cypio i pojechać z meta. i odblokować sie dopiero ? Nigdy nie robiłem mostka proszę o rade dzieki ;D
10tyg w połowie ostatni strzal susta deca w sobote . wino solo w planach miałem 3.5tyg leciec. bo ten prop mi nie wypalił. no ale susta bd miał w piatek juz znowu. wiec tragedii nie bd. no teraz chce 5 tys mostek 5 tyg 250e7d. a potem metka tylko zastanawiam sie czy 100tablet balkana styknie czy dac z 200. i do tego dodam suste 250e4d i schodze ;d
Tu wprowadź tekst linku... liznk do diety wiadomo, ze posilki beda urozmaicane troszke zmieniane ale aby bylo jak najmniej cukrow i jak najbrdziej zdrowo. Mada mi idzie opornie wszystko wchodzi w rzezbie heeh ciezko mi tyc ale lepiej po malu jakosciowo. META 1-3 30mg META 3-6 20mg wyjdzie razem na 5,5 tygodnia to prawie 6 %-) SUSKA 1-2 250mg e7d [...]
Mostek zależy od tego na kiedy planujesz następny cyklon. Na trądzik polecam wysokie dawki cynku i witaminy c oraz paste cynkową (maść imo za tłusta). Antybiotyki za bardzo j**ią bebech i flore bakteryjną.
[...] czy jesteś odpowiednio rozciągnięty i elastyczny? Imo takich rzeczy najlepiej na Yutube poszukać i wziąć ten, który ma najwięcej wyświetleń, ja tam ćwiczeń na drążku właśnie z Jutubowych tutoriali się uczę i dobrze idzie. A pełny mostek jak rozumiem robisz bez problemu jak i stanie na rękach? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-07-21 20:24:48
Narazie ten mostek by mi się przydał najabrdziej. Ćwiczę, ćwiczę, wiem mniej więcej jak technicznie, nakrywam się, wybijam, staram się wygiąć w przód, ale i tak ląduję na plecach. xd
Prosiłbym jeszcze Krzykacza żeby się wypowiedział ( jak zrobić żeby było dobrze, co moge dorzucić do hepki i eseliw. A przede wszytkim czy moge zrobić mostek i polecieć kolejny cykl ?
Ja leciałem mostek na hcg z exe(8-10tyg.) i troszkę ziółek i u mnie się sprawdziło... Trzeba sprawdzić na sobie co i jak , badania były robione co 2 tyg by sprawdzać estro . Pozdrawiam