mostek

Hcg w trakcie było co ok 6 lub 8 tyg 5000 3x e2d Ok dzięki Panowie. To tak zrobię 5000 week. 12tyg to nie będzie za długo na mostek?

pomyśle nad tym mostkiem (mam czas do końca stycznia czy robić mostek czy odblok), to teraz pytanie małe o odblok bo tez jest taka możliwość gdyż przemyślałem sobie wszystko i na następny cykl mógłbym wejść na lato więc sporo miałbym czasu na odpoczynek od teścia. więc kierunek odblok poniżej: myśląc już o końcu stycznia(co leciało): 4 miesiące [...]

Boksero a powiedz mi po co ma robić mostek bo nie kumam ? Jak wyciskasz to staraj się łokcie trochę do góry podciągać bo ci lecą w dół (w stronę ciała)... jak łokcie będą na równi z barkami to lepiej będzie pracował piersiowy większy, mniejszy, mniej barki i staw będzie mniej obciążony. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-25 23:58:23

to podloz sobie cos pod nogi i bezproblemu zrobisz mostek ;D szkoda twoich barkow ;D

[...] o wyciskania to tu do techniki się przykładam, łopatki ściągnięte, klata wypięta, nogi w lekkim rozkroku mocno stoją na ziemi, niekiedy w ostatnich ciężkich seriach robię mostek . Sztangą dotykam do klaty , hantelkami nie schodzę poniżej linii obręczy barkowej bo to kontuzjogenne . Tutaj wykonuję różne. ławka płasko/skosy szeroko/wąsko, [...]

[...] ze jesli chodzi o dlugie estry to lepiej by bylo jednak 6tyg on 6off, a na 4tyg on krotkie estry (suspension, prop) + orale. nie chodzi juz nawet o samo kucie tylko o ten mostek-pct. a jak roid widzisz zakonczenie tej zabawy czyli dajmy na to zrobisz 4np takie mikrocykle i dasz na koncowe pct tak samo jak te mostki lecialy czy pct z sermami, [...]

Roid myslisz ze po 6 tyg na 2 srodkach da sie zrbobic mostek z ai i dhea w 4 tyg?przyklad cypionat stan 500mg 500mg 500mg 500mg 250mg do tego stan 50mg eod lub skrocic cypio o jeden tydzien 500,500,500,250

Boofi, thx! Ale jak sobie wyobrażasz obwinąć mostek? Kurde, piersi mam za duże . ale dzieki, dzisiaj tata mnie zawiezie do rodzinnego. sog

pare dni temu pogruchotałam swój mostek.boli przy kazdym ruchu.mowi sie trudno.od tego sie nie umiera.kwestia paru dni i mija...powoli ale da sie odczuc róznice.jedyne co moge poradzic sobie i komus i co jest raczej dosyc oczywiste to nie dzwiganie niczego ciezkiego.uwierzcie - to moze pogorszyc sytuacje tak jak u mnie... pozdro

[...] ed 1-12 enan 400mg e5d 1-10 deca 250mg e7d 10-14 wino 30mg ed polecial na tym tak do 6-8 tygodnia, zobaczyl jak sie kreci, jezeli wszystko lux to bym zostawil ,wszedl na mostek cypio+hcg i uderzyl znowu tylko podbil dawke enana lup dal suste???? np: 22-26 meta 40mg ed 22-30 enan 500 e5d lub susta 250mg e3d 30-36 wino 30mg ed 31-36 prop [...]

A i kolejne pytanie jak wszystko wróci do tak zwanej homeostazy to po jakim czasie mogę znowu wejść na towar ? jak chcesz szybko wchodzić na bombe to nie rób pct tylko zrób mostek na małek ilości testa odsapniesz i dalej bomba bo nie ma sensu robić bajzlu w hormonach i zaraz od nowa się blokować

[...] wiecej 40 serie na biceps, widzac jedna laske ktora pojawila sie w poblizu postanowil poszalec, wziol hantle (chyba 16 albo 18) i zaczol machac na bica zrobil 1 powtorzenie normalne a 2 takie z wymachem i jak se za***al w mostek.... ;D:D po czym spojrzal sie w nasza strone i powiedzial ze to wina hantla bo jest zle skrecony i sie lekko rusza ;D

[...] nogi wysoko 3 serie->pompki z rękami przy biodrach 4 serie->stanie na rękach serii po ok15s-> pompki z ciałem 90 stopni, tak żebyś opuszczał się z góry 2. planche 3 serie, mostek 2 serie, pociąganie wąskie nachwytem 2serie, podciąganie normalne nachwytem 2 serie, pociaganie szerokie nachwytem 2 serie, podciaganie szerokie nachwytem do karku 2 [...]

[...] trochę (nie denerwuje się) czy jeśli odrywasz biodra to czasem nie boli Cię kregosłup?? Oczywiście, że to wpływa na skrzywienie kręgosłupa! A jeśli robisz na skosie w góre mostek to te ćwiczenie mija sie z celem, ponieważ wtedy pracują te same mięśnie klatki co przy sztadze w poziomie. Chyba już wszystko rozumiesz jeśli nie to pytaj. Czas to [...]

Właśnie z myślą że odblok to te 6 miesięcy a w najbliższym czasie nie planuje potomstwa preferuje mostki. To może 250mg testa ew plus 5000ui hcg ew? I tak polecieć przez 4-6 tygodni? Nie wiem czy mostek na samym hcg ma sens ze względu na to że co 3 miesiące wbijam 5000ui by coś tam jajca pochodziły .

Mam pytanie wczoraj robiłem sobie spięcia zrobiłem 100powt. (1 seria...) i zaczął piec mnie brzuch i mostek od czego to???. "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim Pozdrawiam [...]

Nie sadze aby prop czy ogolnie tesy byłby tu idealnym katabolikiem do redukcji, a na pewno nie na 100% skutecznym bo czegos takiego nie ma. Mostek jak czujesz sie zmeczony(ale nie przy tych małych dawkach jakie zaproponowałeś), albo poziom ktorys z hormonow jest niepokojaco wysoko i trzeba to wyregulowac.

[...] się na ławeczce prostej toteż WL z większym cięzarem( jak dla mnie )stosuję co 2-3 treningi , tak to prostą ławeczkę stosuję do tzw"dobijania " robię przy tym mostek (a przynajmniej staram się robić wszystko technicznie )i chwytem na szerokość barków , łokcie wąsko i pod "cycka" opuszczam sztangę. Która faza ruchu ? hm [...]

zastrzegam sobie prawa autorskie foto po 1 cyklu np jak siedze na krzesle i podniose rece do gory i je odchyle w tyl to przeskakuje mi cos w mosku aha mam krzywy kregoslup tzn garcie sie nie wiem co mam kifoze czy lordoze moze poprostu to powoduje ucisk na mostek?!

szczypiorr powodzenia z tego co zrozumialem wstepnie cykl wyglada nastepujaco?: 1-6? wins 2-7? metax 1-8?omen 9-10? mostek 10-14? susp 10-14? antek 10-18? prolo 15-18? tren mi wychodzi jakies 18 tygodni, mozna jeszcze dodac jakies zejscie na propie tylko czy na pewno dobrze to sobie wyobrazilem?