mostek

Mocny mostek nie zwiększa bezpieczeństwa ćwiczenia, ale skraca zakres ruchu...zauważ jednak, że ani Eric Spoto ani Scot Mendelson czy Kirył Saryczev nie robią jakiegoś okropnie wybujałego mostka...U nas w dziale Wzorek też nie przesadza w tym temacie ;-) Moja rada to położenie się w pozycji mostka na ławce z głową za sztangą i wpychanie sie pod [...]

apropos tego "życia" przy ćwiczeniu klatki nie chodziło mi o ciężar. Nawet nie patrzyłem ile tester tam włożył na sztangę. Po prostu jakoś tak wydają mi się te ruchy anemiczne. Ja np. przed klatą pobudzam się podskokami, klepie po policzkach, a podczas ćwiczenia pracuje ze sztangą (leciutki mostek, wypięcie klaty)

50mg propa e2d lub 250mg mixa eweek bedzie ok na mostek? Co lepiej? Obecnie propa z winem i clenem jade. Zmniejszyc po prostu propa przez 4-5 tygodni jak skoncze wino i po tych 4-5tygodniach mix z mdrolem brac czy mix 250mg eweek 4-5 tygodni na mostek, a potem mix 500mg eweek plus mdrol? Hcg podczas mostku 500jm e2d (chce wziac ogolem podczas [...]

13.11.2013 Rano(naczczo) Stanie na glowie przy scianie 3x30sek Mostek krotki 25,25 Po obiedzie Stanie na glowie przy scianie 3x30sek Mostek Krotki 25,25 MojeImie- czytales ksiazke ? Nie wydaje mi sie, przeczytaj zobacz co gosciu pisze i dopiero sie wypowiadaj. "Progresje źle dobrane i zbyt powolne przechodzenie do trudniejszych ćwiczeń" A komu [...]

Ja bym zrobił mostek na hcg i provironie. Hcg 1250 e2d i proviron dziennie po 25mg z rana. Wazne żeby podczas mostku prolaktyna I estradiol były w normie . Tylko ten mostek jakieś 4-8 tygodni wystarczy Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-07-09 10:45:27

Mostek to takie mocniejsze htz, możesz trzymać testa w górnych widelkach lub trochę nad Pilnuj morfologi a ile taki mostek? Ile będzie Ci pasować 2 miesiące 6 miesięcy czy nawet i rok

robic mostek, a robic go poprawnie, na glowie albo w innych wariacjach to duza roznica. I wcale nie kazdy potrafi. a skoro tak pytacie po co mostek, to mam lepsze pytanie, po co szpagat?

Robiłem mostek w między czasie.Po redukcji tez planuje mostek albo zejście.Hcg leci co 4-5tyg e2 w ryzach badania ok wiec lece z tematem.

Dobry mostek 250 e5d zaraz 250e3d to dla niektorych bedzie mostek

Ja t3 biore od kilku dni. Wtedy tez zaczalem redukcje/mostek. Za 4 tyg t3 odstawiam. Wiem ze na masie sie t3 nie stosuje. to zaczales mostek czy redukcje czy jak?

Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac. Kurcze dopier zaczely sie srodki fajnie rozkrecac i musze mostek znow robic? Ok. badania porobie

Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac. Kurcze dopier zaczely sie srodki fajnie rozkrecac i musze mostek znow robic? Ok. badania porobie Przechodziłem to samo na aptecznej Omce.Mi tamo nie pomogl nic.Zbicie testa o [...]

będziesz robił w końcu pct czy mostek ?? osobiście patrząc na wiek skłaniał bym się ku mostkowi , zwłaszcza jak badania będa ok Wolalbym zrobic mostek. Tylko na jaki cykl mam przejsc najlepiej twoim zdaniem? Zrobic 18 tygodni czy 14 tygidni cykl, poniewaz posiadam 40 strzalow decki i tescia wiec starczy na 18 tygidni. Mam co 4 tyggodnie wbijac HCG [...]

Nie wiem, czy chodzi ci o to, żeby byś w takiej pozycji: http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ695qzlIhIvH5hO37Io8oKHFWfyvFWyy58txgQew8s-gyVZ8lB6kf1oEOq7w , a następnie wypinać pośladki do góry? Ne wiem jak się robi mostek na brzuchu :/ SZwykły mostek wydaje mi się złym ćwiczeniem... Zmieniony przez - ChevLucas w dniu 2012-12-09 20:10:05

Zdaje mu się , że mylisz 2 typy mostków . Z tego co widze masz Trainz X a to pewnie jest mostek typu a-head . Wysokiego raczej mostka tego typu nie znajdziesz choc moge sie mylic . A te spawane o ktorych piszesz to są mostki nakręcane 1" . Taki mostek mozna wysoko podniesc .

[...] , oprócz tego że nogi pomagają w rozwoju innych partii warto jeszcze wspomnieć o tym jak wygląda postawa zawodnika w wyciskaniu sztangi leząc ; robimy wspomniany wcześniej mostek przy czym ściągamy łopatki do siebie oraz spinamy pośladki , przy tym spinaniu niema nic śmiesznego bo to tworzy nam podstawę do poprawnego zaliczenia podejścia . [...]

Nie, mostek to mostek (pomost---> %-) ) i chodzi o to by na malej dawce testa/innego srodka "posiedzieć" z 3-4 tyg w czasie którego podajemy hcg. Potem zwiększasz testa i wtedy ma sens to wino żeby przyrosty dalej szly, na mostku ma się utrzymać to co się zrobilo na jak najmniejszej dawce saa.

Jeżeli HCG szło regularnie to nie musisz na moście bić go cały czas. Możesz przybić tak jak teraz wypada lub mostek zrobić na samym HCG, tylko wtedy trzeba by dawać 2-2,5k iu e3d. Jeżeli chcesz polecieć tradycyjny mostek to daj samego testa, najlepiej pojedynczy długi estr a nie miks i mniejszą dawkę niż zaplanowałeś. Propka możesz dać 100mg e2d i [...]

Oj Damian nie czytałeś mojego pytania , chodziło o zejście z tren acet i mostek, zejście tamperem ,czy tez można go uciąć . Czy mostek na propie czy przejść na dłuższy estr. Dalsze cykle wiem jak robić ( już trochę ogarnąłem co na mnie działa i przy jakiej podaży węgli przekraczam limit zalewania itp.) ,

moim skromnym zdaniem lepiej jest leciec non stop bombka-mostek-bombka-mostek okresowo podawac hcg, co jakis czas robic podglądowe badania, zadbac o profilaktyke i nie przesadzac z dawkami i iloscia srodkow, bo taka opcja bomba odblok przerwa bomba odblok przerwa to jak wyzej piszesz duzo ludzi myli dzialanie sordow mysli ze przez pierwsze tyg [...]