mostek

wedlug was lepiej zrobić ten mostek czy normalne oczyszczenie ktore bedzie trwalo powiedzmy 2 miesiace i podczas ktorego beda spadki ?

[...] taki okres nic nie spadnie a dawki po mostku to sprawa indywidualna co i ile czego walisz taki cykl po mostku powinien być traktowany jako normalny cykl czyli jesli teraz np robisz mase wchodzisz na mostek i robisz to co masz na celu jesli masa to dobierasz srodki na mase jesli rzezba wiadomo no i jechanie takim systemem bez hcg nie ma sensu

mostek jest po to aby odpocząc zluzowac minimalnie z ciężarami i intensywnością a nie się jeszcze katować

Mostek stosuje się w konkretnym celu czyli zamiast PCT żeby dać trochę odpocząć organizmowi i od razu po znowu wejść na cyklon ale Ty sam chyba nie wiesz o co za bardzo CI chodzi... Bo chyba nie będziesz leciał na cypio+npp do wakacji%-) Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-29 10:04:45 Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-29 10:05:29

[...] tak czy siak spokojnie do nowego roku mogę lecieć i zastanawiać sie nad mostkiem jak to zrobić ogólnie. Planowałem redukcje na wiosne czyli moge zrobić most i po moście zacząć się redukować. Czyli spokojnie moge cypio zostawić 8-14-16 350mg e4d npp 1-12 100mg e2d potem zrobić mostek i po mostku zacząc sie redukować np na propku. Będzie tak?

Rozumiem ze wtedy bez mostka. 24 tygodnie to trochę dużo. Raczej wolał bym trochę odsapnąć czyli zastosować jednak mostek i nabrać trochę sił.

[...] po to aby sobie wzmocnić grzbiet w obcinku lędźwiowym. A co do planu który mu napisałem to oświeć mnie co z nim jest nie tak, bo ja uważam, że jest w sam raz dla niego. mostek jest doprym cwiczeniem dla zapasnika czy tam moze jeszcze do jakiegos innego grapplera ale dla kickera???? a jako wzmocnienie odcinka ledzwiowego to neich on juz robi [...]

Drugi środek nic nie da jak nie będziesz jadł wincyj kalorii to na żadnym nie urosniesz można zrobić mostek i drugi środek dorzucić do tego cypisa można go również podbić na ed3/4 i aby na nim zostać Hcg brałeś na cyklu co 4-5-6tyg..? 5000 j rozbite na 3 -2 inj... Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-26 20:00:10 Zmieniony przez - Bizon998 w [...]

[...] Chyba czas odpocząć . Prawie rok lecia) enan w takie dawce. Leci teraz 125 enan co 5 dni. I 3 ui hgh. Hcg 250 ui dwa razy w tygodniu. Chcę to tak rozegrać : 7 dni po enanie mostek na propie 3 tyg. Hcg bez zmian. Potem badania po ostatnim propie 4 dni. I hcg 3 tyg. Po 1000ui potem clom 50 mg / dzień. I znów badania. Niech się wypowie ktoś [...]

Mógł zabić jakby trafił w mostek i coś mu połamał, ale przebiegle Zidan to zrobił, bo udał że nie zwraca na to uwagi, a za chwile sie odwrócił i walnął mu z dyni. (żal mi go, że sie dał sprowokować) nie sądze żeby zrobił to niechcący

Miałem 15 tylko ze u nas w sekcji jestem najmniejszy ważę zaledwie 69 kg a reszta 90+ rekordzista 118 Więc domyśl się co się ze mną będzie działo po walkach z takimi kolosami Po ostatnim egzaminie miałem pęknięty mostek i złamane zebro, ale wszystkie 15 walk ustałem

Dosyć dużo tej testy jak na mostek.

Przyznam ze teraz, troche od okolo 2 tyg. odpuscilem z michą. Ale juz od 2 dni wszystko jest tak jak ma byc i dalej tak kontynuowac bede, a jak wejde na mostek albo bede off to mam wrazenie ze calkiem spadnie mi motywacja, a teraz juz w sumie mam ochote i to spora aby sie wyredukować.

Tak jak napisałeś będzie ok w połowie cyklu testa dasz co 4 dni czyli automatem podbijesz troche dawke Co dalej pewnie będziesz myslal później czy dalej bomba plus jakiś srodek czy pct czy mostek

Jeżeli podczas tego wyjazdu nie będziesz ćwiczył, do tego pewnie jakiś alkohol też będzie, to raczej wtedy pasowałby mostek a nie katowanie się jeszcze winem.

można rozwazac to w kategorii punktów Wilksa. Chodzi o to że jak niski koleś zrobi mostek i złapie szeroko sztange to praktycznie nie ma ruchu...

Chodziło mi jak to dalej ma wyglądać np w 16 tygodniu jakiś mostek czy Pct robić i dalej lecieć ? Tj zmienić np Jelfę na indora i później lecieć 2x po 250 ml ?

Mostek jest świetnym ćwiczeniem na plecy, zalecił Ci je lekarz? Zmieniony przez - Chelios122 w dniu 2014-12-09 20:00:01

don ja myślę żeby zrobić podobnie z tym epithinem za 2 tyg kończę cykl to włącze za tydzień 2 stacki +boster teścia i po 6 tyg wejde na epi ja bym potraktował epi jako taki mały mostek mnie nie blokuje więc tak zrobię

Pytanie techniczne, czy podczas wyciskania na lawce poziomej utrzymywac "mostek" ? Jezeli tak, to w jaki sposob zdjac sztange ze stojakow by nie zmieniac tej pozycji ? (nie zawsze ma mi kto podac sztange)