SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Venc- ćwicz, nie pyerdol. Nie umrzesz od jednego treningu na zakwasach... Dobrze się rozgrzej, wysmaruj i lecisz (chociaż wątpię, żeby to były po tygodniu jeszcze mocne zakwasy) biedny};-) Dziękuję za współczucie \-) Ps, każdy Twój avatar jest ładniejszy od poprzedniego ;-) ładne jaja z tym banem... ale przynajmniej teraz masz fajny nick%-) Też [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 13:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ooo Scorch... zastanawiałem się nad nim... Pandarek bierzesz go już ? Można liczyć na jakieś krótki opis jak to na ciebie działa, czy mocne itd.?

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 17:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niby mocne, ale mnie jakoś strasznie nie robi. Zobaczymy za 4-6 tyg czy pomogło spalić ten najgorszy fat.

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 23:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znaczy jak? osoba robiaca ponad 200 w MC to jeszcze poczatkujaca? czy tam mocne porecze? to ile trzeba ciagnac - 300? zeby sie zdecydowac na cos? %-) to juz by byla utopia

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Kokosik ja dopiero zaskoczyłam, że też z Wawy jesteś! Musimy kiedyś jakieś posiedzenie okolicznościowe zorganizować. Tez mam ojca z zacięciem wędliniarskim, czasami cuda produkuje. Robi też alkohole przeróżne, które dla większości ludzkości są za mocne a dla mnie idealne %-) Taka śliwowica...

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 22:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie@-| Maliny dziś mnie uwiodły:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a913f8d466154267b20f26b8a3610c7d.gif + suple (kurkuma mnie dalej odrzuca i na razie jej nie suplementuję, mam mocne postanowienie poprawy od poniedziałku) + lampka wina Ta szynka w tych dwóch powyższych miskach to robota mojego padre ale rozkład mi pasuje z "gotowca". Kurcze mam [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kombucha, wit. C, wit. D, wapno, magnez, Hyper Shred przed treningiem, BCAA dwie dawki - jedna w trakcie treningu, druga będzie przed snem. 5,5-6 litrów płynów + 2 mocne kawy i jedne siuśki Trening 1) WL wąsko 10x 20kg, 6x 35kg, 4x 30kg, 2x4x 32,5kg 2) Lekkie siady 10x 20kg, 8x 35kg, 6x 50kg, 2x4x 65kg leciutko, fajnutko8-) + 2x10x 40kg [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    13.06.2013 Dieta Czysta dzień wysoki suplementy: kombucha, wit. C, wapno, magnez + cynk, Hyper Shred przed treningiem, BCAA w trakcie treningu 5,5-6 litrów płynów + 2 mocne kawy Trening odrobiłam pracę domową - zebrane dodatkowe/uzupełniające ćwiczenia z dwóch czy trzech ostatnich treningów 1) Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 22:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trzeba się z tym pogodzić). 25.06.2013 Dieta Czysta - dzień niski. suplementy: kombucha, wapno, wit. C, wit. D, magnez + cynk, BCAA przed snem. około 6-6,5 litrów płynów + 2 mocne kawy. DNT OFF sauna była dla relaksu. 26.06.2013 Dieta Czysta dzień wysoki. suplementy: kombucha, wit. C, wapno, magnez+cynk, Hyper Shred przed treningiem, BCAA w [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 08:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Hyper Shred przed treningiem, BCAA w trakcie treningu i druga dawka na noc, jakiś suplement na lepsze zasypianie benosen czy jakoś tak się nazywa. 5,5-6 litrów płynów + 2 mocne kawy + 1 raz siuśki + lampka wina... jakoś mi nie wchodzi mimo wcurva;-) Trening Wolałabym o nim nie pamiętać ale... był... sp******iłam i cześć! Po przemyśleniu [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo trochę:-> popróbowałam jedzonka na "amerykańskim" party z okazji The Independence Day. suplementy: kombucha, wapno, wit. C, magnez + cynk. około 6 litrów płynów + 2 mocne kawy. nie mogłam ani popić ani pojeść tak konkretnie... średnio fajnie@-) 05.07.2013 Dieta Czysta dzień wysoki. suplementy: kombucha, wit. C, wit. D, wapno, [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-05 21:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się zdecydowanie mocniej się wybić z dołu a potem ciągnąć, ciągnać, ciągnąć do góry. I ten ten dźwięk. Podobało mi się:-)) W głowie ułożył mi się już mały plan: 1) siady + mocne dociągania do ciągów klasyk/sumo na zmianę + dodatki 2) ławka + ciągi klasyk/sumo na zmianę + dodatki 3) siady + ławka z łańcuchami + dodatki 4) na jakiejś bananowni [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 13:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    streetówka powinna być dużo lżejsza od dualówki chyba. Znalezienie lekkiej i mocnej ramy może być problemem, szczególnie jak ma być niedroga. Widelec nie musi mieć 150 skoku, wystarczy 120 spokojnie, również musi być lekki wytrzymały. Grubsze kevlarowe laczki + hamulce mocne, hydrauliki Magury, mogą być też mocne v-ki, lub małe tarcze. Osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2004-07-12 13:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Ekstraklasy

    Post
    Piłka Nożna

    Puchar ekstraklasy jest bardzo nieprzewidywalny, jest pewne ALE ... przerwa na Reprezentacje i niektóre zespoły mogą wystawić całkiem mocne składy.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10273 Data: 2007-11-14 12:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez obciazenia a potem ja zrzucic, do 20kg czuję posladki, przy wiekszym obciazeniu czuje glownie dwuglowe wiec na razie nie dokladam, raz robilma z 25kg bo nie umialam sciagnac zacisku :) ostatnio robione z 2 talerzami ale mocne spiecie poscladkow na gorze i przetrzymanie - mocno odczulam Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-11-04 10:38:40

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na noc) i żeby umilić sobie życie, zacząłem miksować z dodatkami Slayerek mi najwięcej dała do tej pory 30 kg, zauważ że na tych filmikach nie wyciskam pełnego ruchu tylko jakieś 5 cm nad klatką, bo mam 2 deski na klacie, ogólnie moc koszulki zależy głównie od tego jak masz mocne tricepsy Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-03-10 23:42:43

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 23:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypiska z wczoraj DZIEŃ 17 ( muay thai ) Trening Ciezko troche po tej przerwie swiatecznej wejsc w rytm ale potem juz bylo dobrze.. Rozne techniki, przede wszystkim mocne kopniecia szly Musze w koncu kupic ochraniacze na piszczele ;) Dieta Ogolnie wszystko wedlug wypiski, tylko w szkole mialem troche mniej niz zawsze ale potem nadrobilem Suple [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 07:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze masz po prostu mocne lapy

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 10:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym nielaczyl S-drol + H-drol oba sa z tych obecnie najmocniejszych ph i raczej ludzie takiego palaczenie nierobia ani nikt takiego niedoradza pozatym oba srodki to mocne metylowane ph to by trzeba bylo odrazu jakis zestawik regenerujacy watrobe kupic tak wiec ogolnie takie polaczenie nie jesli to mialby byc 1 cykl to bardziej bym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 19:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bralem ,ale tylko sampla mialem(2 kapsy)-opisywalem wrazenia wczesniej powiem tylko tyle-MOCNE a czy w PL gdzies dostaniesz to niemam pojecia...spytaj NRW Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-07 03:08:36

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 03:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)