mocne

nogi mocne, zacznij kickboxing

[...] mna jak workiem kartofli ;-) ale polecial raz ale wlasnie na to ;-) Od razu oczywiscie odezwaly sie krzyki, ze to niesportowo itd ;-) a co jesli przeciwnik jest ciezki i ma mocne nogi? zapniemy i sie przewrocimy a on bezdie stal na ugietych nogach. W ogole nie lubie tego, bo laduje spleciony z nogami przeciwnika i ciezko jest mi sie wykrecic, a [...]

[...] poczatku jarania mialem jakas akcje z sercem, myslalem ze umieram i takie tam ale na drugi dzien zadnych problemow. wczoraj zapalilem pierwszy raz po 2 miesiacach, cholernie mocne gowno, mialem loty niesamowite az balem sie wrocic do chaty wiec stalem sobie niedaleko domu i palilem fajki bo strasznie chcialo mi sie jarac. przy 2 fajce pod rzad [...]

hej. wczoraj wieczorem poczulam silny ucisk w klatce piersiowej i bardzo mocne bicie serca.Moze jestem zbyt przewrazliwiona i za bardzo sie przejalam, stad przyspieszone uderzania mojego serca, ale bolu serca i ucisku w mostku juz na pewno sobie nie wmowilam. Bol byl tak silny ze jedna pozycja ktora moglam zniesc to lezenie na plecach, gdy [...]

[...] słabo takie życie. Ściąganie drążka jak i w samym podciąganiu bardzo efektywna jest ta część szczytowa i powinieneś dotknąć klatki piersiowej drążkiem wówczas następuje mocne spięci. Każda inna forma ściągania drążka aktywuje inne rejony mięśni podobnie kratownica. W ćwiczeniach drążkowych decysuje pochylenie, miejsce przyciągnięcia ciężaru [...]

[...] w górnej części, nie potrafię utrzymać ściągnięcia łopatek przy dużym ciężarze. Nie wiem czy to jest błąd aż tak niebezpieczny dla zdrowia. Ogólnie po tych 5 seriach mam mocne zakwasy w dole kręgosłupa, jak się położę na ławeczce do wyciskanie to od razu lepiej, przechodzi po paru minutach. Rozumiem, że to jest ból mięśniowy po mc a nie jakaś [...]

[...] z czołowymi zawodnikami MMA nigdy nie został poddany. Przegrywał jedynie przyz decyzję, a ostatnio dwa razy KO. Jeżeli uważasz, że mimo wszystko ma słabe zapasy to kto ma mocne ? Ja też uważam, że złote czasy Nogeira ma już za sobą, jest wolny, w stójce nie trzyma gardy i szczęka już nie ta co kiedyś. Ale akutat walka w parterze to jego atut.

Ale żal organizmu na sztuczne przedłużanie tak słąbego cyklu i robienie mostków tyle ile trwał sam cykl... co to jest 400mg testa/week i koniec. PCT zrób jak kolega mówi- nawet nie bedzie mocne/długie przecież - potem nowy cykl. Chyba że bedziesz robił porządniejszy cykl, naprawde mocny to potem przed wycinką floater 6weeks zamiast pct jest ok.

no dobra - teraz czaje.. powiedz tylko czy to nie bedzie za mocne jak na pierwsza redukcje? poprzedniego lata rzezbilem sie pierwszy raz w ogole - na antykatabolikach hmb i bcaa,do tego kofeina z tauryna i low carb - i za dlugo to trwalo - choc bylem zadowolony z efektu

[...] Najlepsza pozycja to klasyczna z podlozona poduszka pod posadkami, badz delikatny do momentu decydujacego pchniecia, ono musibyc zdecydowane, pewne, silne, glebokie i mocne i po wejsciu na chwile zanieruchom w srodku, pocaluj ja i powiedz ze jest cudowna. Jest taka opcja ze ze pierwszy raz nie bedzie cudowny, lub bedzie go chciala szybko [...]

[...] byla jakas blokada psychiczna przed tym zeby j**nac bombe w dol i miekki gryf. Po kazdym powtorzeniu strasznie sprezynowal na plecach. Druga seria juz super. Zmienilem w 2 serii tasmy z inzera na twarde titany, mocne wiazanie + 3 asekurantow i byla najlepsza seria, odbijana i dynamiczna :-D odejscie 280 x 1 lekka lawa 50 x 10 90 x 5,5

[...] kolegę z kat. 53, więc nie było lekko. 1 podejście - 250 - zaliczone 2 podejście - 260 - zaliczone 3 podejście - 270 - spalone 2:1 za głębokość ( lekko wstałem, trochę za mocne wiązanie jak na taki ciężar) Wyciskanie 1 podejście - 170 - zaliczone 2 podejście - 180 - zaliczone po walce 3 odpuściłem martwy ciąg 260 - zaliczone 280 - [...]

[...] serie 5. wznosy bioder z cięzarem 3x 15 powt. na nogę krążek 15kg x15 x 3 serie krazek 15kg x15 x 3 serie krazek 15kg x15 x 3 serie na brzuch unoszenie kolan w zwisie 3x10 mocne rozciąganie opis -przysiad mocnoo go czuję -RDL ostro było ostatnia seria z paskami -suwnica - w końcu wszystkie powtórzenia, na koljnym podniosę o parę kilo -uginanie, [...]

[...] o darmowym sprzęcie od sponsorów: MARBOSPORT Linia ‘Professional’ jest naprawdę godna polecenia. Konkretne profile, wszystko jest wygodne, stabilne i mocne. Wydaje mi się ze długo ‘pożyje’ KELTON Widzieliście bramkę – jest potężna! Robi niesamowite wrażenie…. Solidna mocna [...]

Oszustwo to bardzo mocne i niesprawiedliwe określenie zaistniałej sytuacji. Za kilka dni będą badania, które opublikujemy i będziemy je publikować regularnie

Oszustwo to bardzo mocne i niesprawiedliwe określenie zaistniałej sytuacji. Za kilka dni będą badania, które opublikujemy i będziemy je publikować regularnie takie teksty słyszeliśmy po pierwszym przekręcie. Szechteriada na całego ...no ale kto z kim przystaje itd..

Jak to Tylko drązek???? Masz sztangę i to styka- pewnie hantle też?? Mozesz wykonać WSZYSTKO CPO POTRZEBA BY ROZBUDOWAĆ MOCNE PLECY. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] mocno choć to sprawdź to, posłuchaj Eskulap, MO, Blue Note to tutaj jest luta Mamy pyry giri skitki, mamy bany I w wagonach kilogramy kukabany przemycamy Mamy małe mocne polskie, piwo z kokainą A ty sraj tym swoim importowanym aj Pedale bez jaj, ****a jaki to jest kraj Rozpoznaj nas Hans, 52, Poznań Zapisz, zapamiętaj, doznaj Ten [...]

[...] głębokość, że sztangą waliłem o racki przy schodzeniu w dół %-) i to bez odrywania pięt, dla osób wysokich rewelacja, co najważniejsze nie pochylałem się do przodu, czucie mocniejsze czwórek, bez prostowników, dziś zakwasy mocne na przywodzicielach ( mam nadzieję, że dobrze kojarzę, że to o te mięśnie chodzi), o wiele lepsze przysiady, polecam.

[...] Może jeszcze jacyś chętni. Prostu wynajmiemy sobie jakąś salę i się sprawdzimy metodą: przegrywający odpada. Jak widzę rozpiske obecnych finałów, to K1 nie jest już takie mocne. Brakije kilku świetnych zawodników. Dobrze ktoś zauważył w temacie: "K1 widowisko marnych aktorów", że za jakiś czas bedziemy się cieszyć widząc Sappa na [...]